خود مراقبتی برای سلامت روان و موفقیت شما نیاز است. خود مراقبتی می‌تواند در حوزه سلامت جسم یا روان باشد. به مجوعه فهالیت هایی که برای مراقبت از سلامت جسم و روان به منظور بهبودشان انجام می‌شود، خود مراقبتی می‌گویند. اگر می‌خواهید با بهبود سلامت روان و جسمتان، زندگی‌ای توام با آرامش و موفقیت داشته باشید با دلتا مگ همراه …
توسعه فردی به موفقیت شما در زندگی کمک خواهد کرد. رشد و توسعه فردی زمانی صورت می‌گیرد که شما با تمام ذهن و قلبتان، ضعف هایتان را بپذیرید. هنگامی که شما دریابید زندگیتان نیاز به تغییر و بهبود نیاز دارد، به سمت پرورش توانمندی هایتان قدم خواهید برداشت. اگر به دنبال راهکارهایی ساده توسعه فردی هستید،این مطلب دلتامگ برای شماست. …
کودک درون مفهومی روانشناختی است که به نگرش ها و تمایلات عاطفی و روانی افراد در دوران کودکی اش می‌پردازد. مفهوم کودک درون معمولا به تجربیات کسب شده، احساسات و نیاز هایی که افراد در دوران کودکی تجربه نموده اند، اشاره دارد. این مفهوم نشان دهنده قسمتی از افراد می‌باشد که در بزرگسالی نیز همچنان فعال است و بر رفتار …
6 مرحله ازدواج باید برای هر کسی اتفاق بیوفتد تا بتواند ازدواج درست و مناسبی داشته باشد. روابط زناشویی طولانی مدت بسیار پر فراز و نشیب است و گاهی اوقات، همه چیز به سرعت و گاهی بسیار آرام پیش می رود. گاهی اوقات حتی ممکن است احساس کنید که هیچ چیز سر جای خود نیست. اما نگران نباشید چون شما …
ما همیشه در مورد انتخاب و تصمیم گیری خوب فکر نمی کنیم. گاهی اوقات ما سریع و خودکار به مسائل فکر می کنیم و گاهی نگاهی آرام و عمیق به مسائل داریم و نتیجه می گیریم. در این مقاله قصد داریم به بررسی موضوعاتی در مورد راه های تقویت قدرت تصمیم گیری بپردازیم پس با دلتامگ همراه باشید. چگونه قدرت …
آیا تا به حال با کسی صحبت کرده اید و احساس کرده اید که او به شما اعتماد ندارد، حتی اگر کاملاً صادق باشید؟ این عدم اعتماد ممکن است به دلیل سیگنال های بدن شما یا در اصطلاح زبان بدن شما باشد! در این مقاله سعی شده است تا این حرکات و زبان بدن گفته شود تا از این عمل …
روانشناسی شخصیت مردان به مطالعه و تحلیل ویژگی ها، رفتارها، نگرش ها و واکنش های مردان می‌پردازد. روانشناسی شخصیت مردان با زنان تفاوت زیادی دارد و شما نمی‌توانید با مقایسه شخصیت زنانه خود، آن ها را به درستی بشناسید و رفتار و برخورد مناسبی با آن ها داشته باشید. اگر شما به دنبال یک رابطه عمیق تر و موفق تر …
همه ما ممکن است برخی از برنامه های خود را در طول روز فراموش کنیم که کاملا طبیعی است، اما فراموشی شما ممکن است بیش از حد و مشکل ساز شود. در ادامه به این موضوع می پردازیم که چرا دچار فراموشی ناگهانی می شویم پس با دلتامگ همراه باشید. فراموشی ناگهانی و یکباره همه ما ممکن است در برخی …
طرحواره یا تله های زندگی به الگوهای فکری افراد درباه خود و زندگیشان اطلاق می‌شود. در کودکی با شکل گرفتن طرحواره ها خط فکری شما مشحص خواهد شد و یر آن اسا تصمیم گیری، انتخاب، حل مسئله و در زندگی شخصی خود پیش خواهید رفت. با دلتامگ همراه شوید تا همه چیز را درباره طرحواره یا تله های زندگی و …
تمام احساسات انسان مانند آرامش، خوشحالی، غم یا خشم توسط هورمون ها و انتقال دهنده های عصبی کنترل می شوند، حتما مشتاق هستید که بدانید. در ادامه به معرفی چند هورمون شادی می پردازیم که به افراد برای لذت بردن از زندگی کمک می کند پس با دلتامگ همراه باشید. انتقال دهنده های عصبی چیست؟ انتقال دهنده های عصبی مواد …
با توجه به افزایش فراوان قیمت مسکن در تهران، بسیاری از افراد تصمیم به خرید خانه در شهرهای حومه پایتخت گرفتند؛ همین امر باعث شد خرید آپارتمان در پردیس به ویژه واحدهای مسکن مهر رونق چشمگیری یابد.
