بهترین کتاب های روانشناسی آنهایی هستند که رابطه شما را با خودتان و دنیایتان تغییر می‌دهند. روانشناسی می‌تواند باعث شود که انسان خود را بهتر بشناسد. هیچ انسانی بر اساس تجربیات خود یا سخنان دیگران نمی‌تواند ویژگی‌های خود را به‌درستی درک کند. او باید بخواند، فکر کند و با ارزیابی خود و شرایطش راه را برای تغییر باز کند. در …
قانون جذب چیست؟ قانون جذب مجموعه‌ای از رویکردهاست که باعث می‌شود انسان با استفاده از نیروی ذهن و افکار خود به تمام رؤیاهایش دست یابد. قانون جذب یک باور شبه‌علمی است و اگر فکر کنیم این قانون به افراد خاصی بستگی دارد، سخت در اشتباهیم. قانون جذب این راز را می‌گوید که ما همیشه یک سری فرکانس‌ها را به این …
ما معتقدیم هیچ کودکی بدون مشکل وجود ندارد و این خانواده است که باید مشکلات مربوط به آنها را به نحو مطلوب حل کند. همه دوست دارند فرزندشان سالم تربیت شوند، اما همیشه مشخص نیست که آیا رفتار کودک یک مرحله طبیعی از رشد اوست یا نشانه‌ای از نابهنجاری. روانشناسی کودک به والدین این مهارت‌ها را می‌دهد که کمتر احساسی …
عادت‌ها مثل شمشیر دولبه هستند. عادت‌های سالم می‌توانند ذهن و مسیر کلی زندگی ما را به سمت بهتر شدن ببرند. عادت‌های سالم عمیقا سودمند و متحول‌کننده هستند در حالی که عادت‌های ناسالم به سلامت و طول عمر ما آسیب می‌رسانند. بدتر از همه اینکه ممکن است ما بدون اینکه متوجه خطرناک بودن عادت‌های ناسالم باشیم، هر روز درگیر انجام آنها …
کمال گرایی به صورت کلمه به این معنی است که شما برای رسیدن به بهترین خود در محدوده عقل و واقعیت تلاش می کنید. در حالی که کمال گرایی به عنوان یک ویژگی «شخصیتی» توصیف می شود و معمولاً فرد کمال گرا رفتارهای خاصی را از خود نشان می دهد. کمالگرایی فاصله بین خود واقعی افراد و انتظارات آنهاست. به …
کارکرد خانواده تنها تامین نیازهای جسمی، مادی و روانی و ایجاد فضایی سرشار از صمیمیت برای اعضا نیست، بلکه در کنار این کارکردهای سازنده و مفید، خانواده می‌تواند کارکردهای مخرب گسترده‌ای مانند خشونت نیز داشته باشد. سال هاست که در برخی خانواده‌ها خشونت، کانون زندگی آنها را به محیطی سرد و بی روح تبدیل کرده است. خشونت خانگی یک فاجعه …
مهدکودک محلی است برای مراقبت، شناخت استعدادها، رشد عاطفی، جسمی، فکری، رفتاری، گفتاری و خلاقیت کودکان در سنین پیش دبستانی. با آموزش کودکان به کمک روش های روانشناسی کودک مانند بازی، نقاشی، فعالیت گروهی با همسالان، آواز به رشد فکری و توانایی های کودکان کمک می کند. همچنین کودکان را برای رفتن به مدرسه آماده می کند. برای آشنایی با …
علائم بیش فعالی در کودکان می تواند در هر کودک به شکل متفاوتی ظاهر شود. در این مطلب به 6 مورد از آن ها اشاره کرده ایم، پس با دلتامگ همراه باشید. آیا فرزند من بیش فعالی دارد؟ باید بدانید که برخی از بیماری ها مانند اضطراب و افسردگی می توانند علائمی مشابه علائم بیش فعالی در کودکان داشته باشند. …
با دانستن تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس، راه رسیدن به خودشناسی هموارتر می‌شود. در بیشتر موارد، افراد عزت نفس و اعتماد به نفس را به یک معنا می‌دانند، اما این دو کاملاً متفاوت هستند. به همین دلیل همه روان‌شناسان و روانپزشکان با توضیح تفاوت این دو واژه سعی در درمان اختلالات شخصیتی بیماران دارند. ما در ادامه آن …
اگر متوجه شدید که صبح‌ها از رختخواب بلند می‌شوید و آنطور که باید هوشیار و شاداب نیستید، شما تنها نیستید. در این مطلب از دلتامگ به بیان کارهای ممنوعه قبل از خواب می‌پردازیم. کارهای ممنوعه قبل از خواب نداشتن خواب کافی ناشی از انتخاب‌هایی است که قبل از خواب انجام می‌دهیم. مطمئن شوید که این ۴ مورد را رعایت می‌کنید. کار …
با توجه به افزایش فراوان قیمت مسکن در تهران، بسیاری از افراد تصمیم به خرید خانه در شهرهای حومه پایتخت گرفتند؛ همین امر باعث شد خرید آپارتمان در پردیس به ویژه واحدهای مسکن مهر رونق چشمگیری یابد.
