تنفس مصنوعی در خانه با روش‌های ابتدایی

تنفس مصنوعی که به عنوان تنفس نجات یا احیای دهان به دهان نیز شناخته می‌شود، یک تکنیک نجات بخش است که برای تامین اکسیژن برای افرادی که تنفس نمی کنند یا دچار ناراحتی تنفسی نمی شوند، استفاده می‌شود. انجام تنفس مصنوعی در خانه می‌تواند در مواقع اضطراری مانند غرق شدن، خفگی یا ایست قلبی، قبل از رسیدن کمک‌های پزشکی حرفه‌ای، حیاتی باشد. مراحل انجام تنفس مصنوعی در خانه به شرح زیر است. با دلتا مگ همراه باشید.

تنفس مصنوعی در خانه

وضعیت را ارزیابی کنید: قبل از شروع تنفس مصنوعی در خانه اطمینان حاصل کنید که فرد پاسخگو نیست و نفس نمی‌کشد یا در تنفس مشکل دارد. علائم تنفس مانند حرکت قفسه سینه یا صداها را بررسی کنید و ببینید که آیا فرد به ضربه‌های ملایم یا تماس پاسخ می‌دهد یا خیر.

فرد را به پشت قرار دهید: فرد را به پشت روی یک سطح سفت، ترجیحاً روی زمین قرار دهید. سر آنها را کمی به عقب خم کنید تا راه هوایی باز شود.

راه هوایی را پاک کنید: برای تنفس مصنوعی در خانه دهان را از نظر هرگونه انسداد، مانند غذا یا اشیاء خارجی، بررسی و در صورت وجود آنها را پاک کنید. مراقب باشید که هیچ جسمی را بیشتر به داخل راه هوایی فشار ندهید.

تنفس‌های نجات‌بخش را شروع کنید: دهان خود را محکم روی دهان فرد قرار دهید و مطمئن باشید که هوا از جایی خارج نمی‌شود. برای جلوگیری از خروج هوا، بینی فرد را با انگشتان خود ببندید. با دمیدن در دهان فرد با دو نفس، نجات را شروع کنید و مطمئن شوید که قفسه سینه در هر نفس بالا می‌رود. هر نفس باید در حدود یک ثانیه داده شود.

ادامه فشرده‌سازی قفسه سینه: اگر قلب فرد نمی‌تپد یا نبض ندارد، تنفس‌های نجات دهنده را با فشرده‌سازی قفسه سینه در CPR (احیای قلبی ریوی) ترکیب کنید. پس از هر ست ۳۰ مرتبه‌ای که قفسه سینه را فشار می‌دهید، دو بار داخل دهان فرد، نفس را با فشار وارد کنید. چرخه را تکرار کنید تا زمانی که کمک حرفه‌ای برسد یا فرد شروع به نفس کشیدن کند.

برای کمک اضطراری تماس بگیرید: اگر تنها هستید، قبل از تماس با اورژانس (مثلاً 911) حدود دو دقیقه تنفس مصنوعی در خانه و فشار قفسه سینه را انجام دهید. اگر شخص دیگری در آنجا حضور دارد، از او بخواهید در زمان شروع تنفس مصنوعی برای کمک تماس بگیرد.

تا رسیدن کمک ادامه دهید: به تنفس مصنوعی در خانه و فشرده سازی قفسه سینه ادامه دهید تا زمانی که پرسنل پزشکی اورژانس وارد شوند و کار را تحویل بگیرند یا فرد شروع به تنفس کند و نبض داشته باشد.

دریافت آموزش مناسب در زمینه CPR و تکنیک‌های تنفس مصنوعی ضروری است. بسیاری از سازمان‌ها، مانند انجمن قلب آمریکا یا صلیب سرخ، دوره‌های گواهی CPR را ارائه می‌دهند که این مهارت‌های نجات جان را آموزش می‌دهند. داشتن دانش و اعتماد به نفس برای انجام صحیح تنفس مصنوعی می‌تواند به طور قابل توجهی شانس نتیجه مثبت را در شرایط اضطراری افزایش دهد.

به یاد داشته باشید، تنفس مصنوعی در خانه یک اقدام موقت برای حفظ زندگی است تا زمانی که کمک‌های پزشکی حرفه‌ای در دسترس باشد. هنگامی که فردی به یک وضعیت اورژانسی احتیاج دارد، در اسرع وقت برای کمک اضطراری تماس بگیرید.

علاوه بر انجام تنفس مصنوعی در خانه، روش‌های دیگری نیز وجود دارد که می‌تواند در شرایط اضطراری تنفسی در منزل مفید باشد:

مانور Heimlich: اگر فردی در حال خفگی باشد و قادر به نفس کشیدن نباشد، مانور Heimlich می‌تواند جسم مانع را از راه هوایی او خارج کند. پشت فرد بایستید، بازوهای خود را دور کمر او بپیچید و تا زمانی که جسم خارج شود، فشارهای سریعی به سمت بالا و درست بالای ناف وارد کنید.

وضعیت ریکاوری: اگر فرد نفس می‌کشد اما بیهوش است، او را در وضعیت ریکاوری قرار دهید. فرد را به پهلو بغلتانید، در حالی که بازوی پایینی برای حمایت از سر و ساق پای بالایی خم شده، در قسمت زانو دارای ثبات است. این وضعیت به باز نگه داشتن راه هوایی کمک می‌کند و از خفگی با استفراغ یا سایر مایعات جلوگیری می‌کند.

استفاده از اسپری‌های استنشاقی: اگر فردی با یک بیماری تنفسی شناخته شده، مانند آسم یا COPD، مشکل تنفسی دارد، طبق دستور ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی به او کمک کنید تا با داروهای استنشاقی یا داروهای تجویز شده خود مشکل را برطرف کند.

از سیگار کشیدن و استنشاق دود خودداری کنید: سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض دود سیگار می‌تواند شرایط تنفسی را بدتر کند. از استعمال دخانیات در خانه خودداری کنید و اعضای خانواده را تشویق کنید تا برای سلامت کلی تنفسی بهتر سیگار را ترک کنند.

کنترل آلرژی: اگر فردی آلرژی تنفسی یا آسم دارد، به حداقل رساندن قرار گرفتن در معرض موارد حساسیت‌زا می‌تواند به جلوگیری از تشدید حمله تنفسی تنفس مصنوعی در خانه کمک کند. خانه را تمیز و عاری از گرد و غبار نگه دارید و در صورت لزوم از دستگاه‌های تصفیه هوا استفاده کنید.

مرطوب‌کننده‌ها: استفاده از مرطوب‌کننده می‌تواند به افزودن رطوبت هوا و تسهیل تنفس، به ویژه در هوای خشک یا سرد کمک کند. با این حال، از نگهداری و تمیز کردن مناسب برای جلوگیری از رشد کپک و باکتری اطمینان حاصل کنید.

به یاد داشته باشید، در حالی که این روش‌ها می‌توانند در شرایط اضطراری تنفس مصنوعی در خانه  مفید باشند، جستجوی کمک پزشکی حرفه‌ای برای تشخیص و درمان مناسب هر بیماری زمینه‌ای ضروری است. اگر فردی مشکل تنفسی شدید، درد مداوم قفسه سینه، یا هر نشانه دیگری از اورژانس پزشکی را تجربه کرد، فورا با اورژانس تماس بگیرید.

برای کسانی که از افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن تنفسی مراقبت می‌کنند، یک دوره کمک‌های اولیه یا دوره CPR را که شامل موارد اورژانسی تنفسی می‌شود، در نظر بگیرید. آماده بودن و داشتن دانش لازم برای واکنش سریع و مناسب می‌تواند در شرایط بحرانی تفاوت چشمگیری ایجاد کند.

پیشنهاد مطالعه: اگر روش‌های درمان خانگی را دوست دارید، درمان های خانگی دندان درد کودکان در کودکان را بخوانید. همچنین اگر تجربه‌ای از تنفس مصنوعی در خانه دارید برای ما کامنت بگذارید.