بسیاری از متخصصان تغذیه بر این نکته بارها تاکید کرده‌اند که نوع تغذیه یک فرد نه تنها بر سلامتی جسمی او، بلکه بر سلامتی روحی فرد نیز تاثیرگذار است. با ما در دلتامگ همراه باشید. غذاهای ناسازگار با هم درصورتی‌که همزمان مصرف شوند، باعث ایجاد اختلال در سیستم گوارشی می‌شوند و هم خلق و خوی انسان را تنگ می‌کنند. برخی …
آیا در جستجوی یک راه حرفه‌ای و مؤثر برای لاغری هستید؟ آیا به دنبال یک رژیم غذایی کامل و مغذی می‌گردید که تغییرات اساسی در سبک زندگی‌تان را به همراه داشته باشد؟ اگر پاسخ به این سؤالات مثبت است، احتمالاً با دو ماده غذایی محبوب به نام “دانه چیا و کینوا” آشنا شده‌اید. این دو ماده غذایی در سال‌های اخیر …
اگر شما هم به دنبال راه‌حلی برای کنترل قند و فشار خون خود هستید دارچین را فراموش نکنید. دارچین، ادویه‌ای با تاریخچه تاریک و طولانی، نه‌تنها به‌عنوان یک مکمل عالی در آشپزی شناخته شده است بلکه بر اثر فواید سلامتی فراوانی که دارد، نیز از نظر پزشکی ارزش بسیاری دارد. از قدیمی‌ترین دوران تاریخ، دارچین به‌عنوان یک عامل مؤثر در …
چای محبوب‌ترین نوشیدنی ما ایرانی‌هاست و کم کم دارد نماد ما می‌شود! به طوریکه در بسیاری از شوخی‌ها می‌بینیم با نوشیدن چای در روزهای گرم بدون هیچ سخنی اثبات می‌کنند که ایرانی هستند! در ادامه می‌خواهیم ببینیم که این نوشیدنی محبوب چه مضرات و چه فوایدی دارد. پس اگر شما هم می‌خواهید بدانید فواید و مضرات چای چیست کنار ما …
یکی از مواد غذایی مفید، شیره‌های گرفته شده از میوه‌ها است. مخلوط سه شیره انگور، خرما و توت سفید دارای انواع ویتامین‌ها نظیر ویتامین A ، E ،C، ویتامین‌های گروه B و همچنین میزان فراوانی از مواد معدنی مانند فسفر، کلسیم، آهن و منیزیم هستند. مصرف این ماده غذایی موجب تقویت عمومی بدن می‌شود و یک معجون فوق‌العاده برای درمان …
اکثر مردم تصور می‌کنند دیابت درمان نمی‌شود و تنها می‌توان با داروی قند خون آن را کنترل کرد. به همین دلیل تصمیم گرفتیم این مطلب را به این موضوع اختصاص دهیم و ببینم آیا درمان دیابت در ۳۰ روز واقعاً ممکن است؟ به نظر شما کسی که دیابت دارد باید تا آخر عمر با مشکلات دیابت خود دست‌وپنجه نرم کند …
حتما شما هم درباره غله کینوا تعریف زیاد شنیده‌اید و می‌دانید که این دانه برای لاغر شدن مفید است و ارزش غذایی بالایی دارد. اما چطور باید کینوا را برای لاغری مصرف کرد؟ در ادامه این نوشتار از دلتا مگ قرار است درباره طریقه مصرف کینوا برای لاغری بنویسیم و یک ویدئو هم آماده کرده‌ایم که در آن طرز تهیه …
آیا می‌دانستید با تغذیه صحیح می‌توانید به سلامت روانی خود کمک کنید؟ طبق مطالعات جدید دانشمندان، غذاهایی با مواد مغذی غنی وجود دارند که می‌توانند به کاهش اضطراب کمک کنند و افسردگی را کم کنند. کدام مواد غذایی برای کاهش اضطراب توصیه شده‌اند؟ اضافه کردن این غذاها به یک رژیم غذایی متعادل راهی طبیعی است که ممکن است با کاهش …
آیا می‌دانستید که قلب واقعا می‌شکند؟ در پزشکی اصطلاحی علمی برای زمانی که دل یک نفر می‌شکند وجود دارد. سندرم قلب شکسته یک بیماری قلبی است که در اثر ناراحتی یا استرس زیاد به وجود می‌آید و ممکن است اثرات خیلی بدی روی زندگی فرد بگذارد. در ادامه با عوامل این این بیماری و علائم آن را به شما خواهیم …
خواص چای لیمو برای سلامتی بسیار زیاد است! این نوشیدنی به دلیل تاثیری که روی پاکسازی بدن دارد، شناخته‌شده است. این چای همچنین تازگی و طراوت به شما می‌دهد و انرژی‌تان را بیشتر می‌کند. به گزارش دلتامگ؛ چای لیمو همان چای سیاه یا چای سبز معمولی است که آب لیموی تازه به آن اضافه شده‌است. افزودن آب لیمو نه فقط …
با توجه به افزایش فراوان قیمت مسکن در تهران، بسیاری از افراد تصمیم به خرید خانه در شهرهای حومه پایتخت گرفتند؛ همین امر باعث شد خرید آپارتمان در پردیس به ویژه واحدهای مسکن مهر رونق چشمگیری یابد.
