افزایش عزت نفس نیازمند شناخت ما از خودمان است، در واقع طبق گفته روانشناسان عزت نفس بازخورد یک فرد از ارزش های خودش است. به طور کلی از نظر روانشناسی عزت نفس از دو عامل شایستگی و ارزشمندی نشات می گیرد، با دلتامگ همراه باشید تا راهکارهای بالابردن عزت نفس را بررسی کنیم. تعریف درست از عزت نفس در بسیاری …