آیا شما هم فکر می‌کنید برای لاغر شدن باید برنج را از رژیم غذایی خود حذف کنید؟ آیا تصور می‌کنید برنج است که شما را چاق می‌کند؟ برخلاف تصوری که در جامعه رایج است برنج کالری کمی دارد و فقط زیاده‌روی در خوردن برنج است که شما را دچار اضافه وزن می‌کند. در واقع اضافه وزن تنها به این دلیل …
قرص منیزیم می‌تواند برای تولید انرژی در بدن و حتی لاغری استفاده شود. بدن به این عنصر برای انجام واکنش‌های شیمیایی نیاز دارد و به همین دلیل تامین روزانه آن در تغذیه شما خیلی مهم است. منیزیم برای تامین سلامت قلب و بهبود انقباضات آن هم ضروری است و باعث می‌شود عملکرد قلب شما از ریتم طبیعی خارج نشود. اما …
گرد و غبار ذرات درشتی هستند که نفوذپذیری آن‌ها به قسمت‌های تحتانی ریه کمتر است. مشکل زمانی است که این ذرات درشت با گردهای ریز آلودگی هوا و گرده‌های گیاهی ترکیب شده و می‌توانند علاوه بر تحریک زایی، آلرژی‌زا نیز باشند. با دلتامگ همراه شوید تا مواد غذایی مفید برای گرد و غبار را بشناسید. مواد غذایی مفید برای گرد و …
عفونت دندان، درد بسیار آزاردهنده‌ای دارد و به‌احتمال بسیار زیاد شما هم تابه‌حال با این درد دست‌وپنجه نرم کرده‌اید. آیا دوست دارید راهکاری عجیب برای درمان عفونت دندان به شما بگوییم؟ در ادامه این مطلب از دلتا مگ با ما همراه شوید تا به شما بگوییم که چگونه با خوردن چایی شور، می‌توانید دندان‌درد خود را ساکت کنید. معمولاً روش‌های …
فلج خواب یا به اصطلاح عموم بختک، به علت استرس‌های روزانه و دیدن کابوس‌های وحشتناک فراوان مانند افتادن از جایی، غرق‌شدگی یا مرگ به وقوع می‌پیوندد. به گزارش دلتامگ در این حالت فرد احساس می‌کند جسمش سنگین شده و هرچه فریاد می‌زند کسی صدایش را نمی‌شنود اما خوشبختانه این حالت هیچگونه عارضه جسمی در پی ندارد و می‌توان با لمس …
از علائم گرمازدگی تغییر در حالت رفتار، تهوع و استفراغ، قرمزی پوست، تنفس سریع و پی در پی، ضربان قلب نامنظم و افزایش دمای بدن به بیش از ۳۹ و ۴۰ درجه سانتیگراد است. دلتامگ در این مطلب 5 شربت مخصوص گرمازدگی را به شما معرفی می‌کند. شربت خاکشیر زمانی که نام خاکشیر را می‌شنویم، ناخوداگاه یاد تابستان و شربت …
آیا تا به حال درباره رژیم فستینگ چیزی شنیده‌اید؟ آیا می‌دانستید با رعایت این رژیم بدن سالم‌تری خواهید داشت؟ این رژیم که به نام رژیم روزه‌داری هم شناخته می‌شود، نوعی رژیم لاغری است که متابولیسم بدن را بالا می‌برد و برای سلامت بدن هم خیلی مفید است. در ادامه این مطلب درباره این رژیم و نحوه انجام آن بیشتر با …
هضم غذا عملیاتی است که باعث می‌شود غذایی که می‌خوریم در معده تجزیه شود و بدن بتواند از انرژی و املاح موجود در آن‌ها استفاده کند. میزان سرعت هضم در انسان بستگی به متابولیسم و مکانیسم بدن فردی او دارد؛ ولی می‌توان با استفاده از روش‌هایی این سرعت را بیشتر کرد. هرچه غذا سریع‌تر هضم شود، تناسب‌اندام و احساس سبکی …
دیسک گردن بیماری دردناک و خطرناکی است که به دلیل سبک اشتباه زندگی و نداشتن ورزش کافی به وجود می‌آید. خم‌کردن سر هنگام نوشتن یا کار با گوشی، برداشتن وسایل سنگین و انداختن بار آن‌ها روی شانه‌ها و عدم تقویت بدن باعث می‌شود که این درد وحشتناک به سراغتان بیاید. این بیماری فقط باعث درد نمی‌شود و ممکن است روی …
درمان سرماخوردگی در یک روز؟! مگر امکان دارد! با شروع فصل پاییز و سرد شدن ناگهانی هوا، معمولا سرماخوردگی و آنفولانزا شایع‌ترین بیماری است که افراد را درگیر خود می‌کند. همانطور که می‌دانید کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بیشتر سرماخورده می‌شوند؛ بنابراین قبل از آمدن فصل سرما و ابتلا به سرماخوردگی بهتر است که برنامه غذایی سالمی را رعایت …
با توجه به افزایش فراوان قیمت مسکن در تهران، بسیاری از افراد تصمیم به خرید خانه در شهرهای حومه پایتخت گرفتند؛ همین امر باعث شد خرید آپارتمان در پردیس به ویژه واحدهای مسکن مهر رونق چشمگیری یابد.
