این غذاها را با هم نخورید!

6
1
زمان مطالعه: 2 دقیقه
اگر به سلامتی خود اهمیت می‌دهید، نخست باید تغذیه مناسب و سالم داشته باشید. بسیاری از غذاها به تنهایی سالم و مفید هستند، اما در کنار هم نه تنها خاصیتی ندارند، بلکه برای سلامتی هم مضرند؛ زیرا از غذاهای ناسازگار هستند.
این غذاها را با هم نخورید.

بسیاری از متخصصان تغذیه بر این نکته بارها تاکید کرده‌اند که نوع تغذیه یک فرد نه تنها بر سلامتی جسمی او، بلکه بر سلامتی روحی فرد نیز تاثیرگذار است. با ما در دلتامگ همراه باشید.

غذاهای ناسازگار با هم درصورتی‌که همزمان مصرف شوند، باعث ایجاد اختلال در سیستم گوارشی می‌شوند و هم خلق و خوی انسان را تنگ می‌‎کنند. برخی از خوراکی‌ها را نباید با هم مصرف کرد، زیرا سلامتی را کم‌ و بیش مختل می‌کنند. در این مطلب به برخی از این غذاهای ناسازگار اشاره می‌شود.

غذاهای ناسازگار

مصرف همزمان چه غذاهایی آسیب‌زاست؟

  •  مصرف تخم‌مرغ و ماهی با هم توصیه نمی‌شود؛ زیرا به دلیل اختلاف در مزاج انسان‌ها، ممکن است باعث بروز بیماری‌هایی مانند: جزام (خوره)، نقرس، بواسیر، قولنج، درد دندان و امراض رطوبتی شود.
  •  سرکه و حلیم را با هم مصرف نکنید.
  • خوردن هم‌زمان لبنیات و ترشی‎‌ها باعث انجماد شیر در معده می‌شود و برای سلامتی مضر است.
  •  مصرف ماست و ترب و مصرف شیربرنج و آرد گندم، باعث قولنج و بروز نفخ می‌شود.
  • خوردن انار و حلیم (هریسه) منجر به گرفتگی مویرگ‌ها می‌شود.
  • مصرف خربزه و عسل باعث سنکوپ شدن و دل‌درد شدید می‌شود؛ زیرا خربزه و عسل از غذاهای ناسازگار هستند.
  • استفاده هم‎زمان خربزه و موز یا خربزه و انبه نیز مناسب نیست.
  • مصرف کله‌پاچه و انگور به علت تشدید مزاج سرد و تر، ممنوع است.
  • خوردن سرکه بعد از برنج، غذا‌های نفخ‌آور، تر، گس، لطیف (ماهی، شیر و هندوانه) و سنگین، مناسب نیست.
مطلب پیشنهادی:  این نشانه‌ها می‌گوید شما فردی مغرور هستید

باید و نبایدهای خوردن آب

  • نوشیدن آب سرد بعد از غذا‌های گرم یا بعد از استحمام، مضر است. همچنین آشامیدن آب سرد بعد از خوردن میوه‌ها به‌خصوص میوه‌های سرد، از جمله خربزه و هندوانه باعث تولید سم در بدن می‌شود.
  • نوشیدن آب گرم بعد از غذای شور یا آشامیدن آب سرد هنگامی که معده خالی باشد، ممنوع است. همچنین خوردن ترشی بعد از شیرینی، آشامیدن آب سرد بعد از ورزش و حرکات سنگین، خوردن خربزه و هندوانه روی آب‎گوشت و گوشت‌ها باعث سنگینی و بروز بیماری‌های مختلف می‌شود.

غذاهای ناسازگار

  • نوشیدن آب سرد و بلافاصله خوابیدن، خوردن آب بلافاصله پس از صرف غذا به‌خصوص در سردمزاج‌ها، نوشیدن آب در هنگام غذا خوردن، نوشیدن آب سرد بدون توقف و… باعث ایجاد بیماری می‌شود و به‌هیچ عنوان توصیه نمی‌شود؛ از آن جمله احتمال بروز سکته را افزایش می‌دهد و همچنین برای سلامتی کبد مضر است و عملکرد مغز و ریه را دچار اختلال می‌کند.
  • نوشیدن آب بعد از خوردن غذا‌های ترش، شیرین و مصرف آب بعد از خوردن ادویه‌‌ها باعث اسهال می‌شود. همچنین، خوردن آب سرد بعد از غذا و بعد از شیرینی‌، باعث آسیب رساندن به دندان‌ها و افتادن زودرس آن‌ها می‌شود.

تعداد کلمات مطلب: 425

اپلیکیشن مجله دلتا

6 دیدگاه

  1. عباس

    24 شهریور 1402 در 6:41 ق.ظ

    سلام و تشکر فراوان بابت زحماتتون برای تهیه این مطلب مفید 👌👌👌 عباس آقا

    پاسخ

    • نگین آشناگر

      27 شهریور 1402 در 1:52 ب.ظ

      ممنون عباس آقا از همراهی شما

      پاسخ

  2. ناشناس

    24 شهریور 1402 در 10:51 ق.ظ

    سلام خسته نباشید کلا تمام مطالب شما عالی میباشد موفق باشید

    پاسخ

    • نگین آشناگر

      27 شهریور 1402 در 1:50 ب.ظ

      ممنون دوست عزیز از همراهی شما

      پاسخ

    • امیر

      10 مهر 1402 در 6:43 ب.ظ

      بسیار عاليه که با همدیگه هم نظریم.

      پاسخ

  3. امیر

    10 مهر 1402 در 6:42 ب.ظ

    از راهنمایی های بسیار مهم و مفید شما صمیمانه تشکر می کنم.

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بیشتر ببینید در سبک زندگی

همچنین بخوانید

4 مدل غذای خوشمزه که در 30 دقیقه آماده می‌شوند

غذای ساده و خوشمزه می‌تواند در روزهایی که مشغله زیادی دارید و وقت کمی برای آشپزی دارید می‌…