مدیریت کردن زمان یک مهارت اساسی برای افزایش بهره‌وری و کاهش استرس است. برای موفقیت باید افکارتان را بازبینی کنید، این 10 راهکار برای تبدیل افکار منفی به مثبت به شما کمک خواهند کرد. در واقع اگر شما برای یک هدف به صورت مستمر و مصمم در حال تلاش هستید، نیاز دارید تا مدیریت کردن زمان را به خوبی بیاموزید زیرا …
آیا میدانستید؟ بر اساس مطالعه‌ای که در مجله Family Issues منتشر شده است، زوج‌هایی که اختلاف سنی قابل توجهی دارند، سطوح بالاتری از رضایت زناشویی را نسبت به زوج‌هایی که هم سن هستند، گزارش می‌کنند. این ممکن است به این دلیل باشد که آن‌ها تمایل بیشتری به قدردانی از ویژگی‌های منحصر به فرد شریک زندگی خود دارند و کمتر احتمال …
استقلال فرزندان، یکی از مهم‌ترین چالش‌های والدین در عصر مدرن است. این تعادل ظریف، نیازمند درک عمیق از مراحل رشد کودک و ارائه راهکارهای مناسب در هر مرحله است. در این مقاله از مجله دلتا درباره چالش استقلال فرزندان برای والدین و مراحل اصولی فرایند مستقل سازی فرزندان صحبت خواهیم کرد. با ما همراه باشید. چرا استقلال فرزندان مهم است؟ …
فکر می‌کنید شما درحال تجربه کدام یک هستید؟ تجربه عشق یا عادت؟ تشخیص این تفاوت می‌تواند برای تصمیم‌گیری در مورد آینده رابطه بسیار مهم باشد. در این مقاله از مجله دلتا، به بررسی دقیق نشانه‌های عشق یا عادت، راه‌های تشخیص آن‌ها و تصمیم‌گیری درست خواهیم پرداخت. عشق واقعی؛ فراتر از احساسات عشق واقعی فراتر از یک احساس گذرا است. این …
انتظار مردان از زنان چیست؟ معمولاً انتظارات مشخصی از همسران خود دارند که به ایجاد رابطه‌ای سالم و رضایت‌بخش کمک می‌کند. در این مطلب از مجله دلتا به 10 انتظاری که معمولاً مردان از همسرانشان دارند، اشاره می‌شود. مردان در رابطه چه می خواهند ابراز محبت و عشق، چه به صورت کلامی و چه به صورت غیرکلامی، برای مردان بسیار …
نداشتن خط قرمز، مشکل مشترک خیلی از آدم‌هاست. این افراد حد و مرز مشخصی در روابط خود ندارند. اگر شما هم این مشکل را دارید نگران نباشید، چون تنها نیستید. بسیاری از افراد در برهه‌هایی از زندگی خود با این چالش مواجه می‌شوند. در این مطلب از مجله دلتا به بررسی اهمیت تعیین حد و مرزهای مشخص در زندگی، نشانه‌های …
در دنیای امروز که مفهوم خانواده و ازدواج دستخوش تغییرات بسیاری شده است، “ازدواج بدون فرزند” به عنوان یک انتخاب شخصی و سبک زندگی نوظهور، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. اما این انتخاب، مانند هر انتخاب دیگری، با پرسش‌ها و چالش‌های فراوانی همراه است. آیا ازدواج بدون فرزند یک تصمیم درست و منطقی است؟ آیا زوج‌های بدون …
خوشحال کردن مردان شیوه‌های خاص خود را دارد که خانم‌های با سیاست و زرنگ از این راز با خبر هستند. شخصیت مردان از نظر روان شناختی با زنان متفاوت است به همین علت زنان گاهی اوقات نمی‌توانند حدس بزنند که چه چیزی یک مرد را بسیار خرسند و شاد می‌کند. به خصوص اگر تجربه کمی در زمینه روابط عاطفی داشته …
تبدیل افکار منفی به مثبت نیازمند تمرین، آگاهی و تغییر در رویکرد ذهنی است. این فرآیند می‌تواند بهبود چشمگیری در سلامت روان، روابط اجتماعی و کیفیت زندگی شما ایجاد کند. در ادامه مجله دلتا برای شما چندین راهکار برای تبدیل افکار منفی به مثبت گرداوری کرده است. تبدیل افکار منفی به مثبت آگاهی از الگوهای فکری: زمانی که متوجه می‌شوید …
آیا تا به حال پیش آمده طرف مقابل شما اشتباهی انجام دهد؛ اما شما از توجیه کردن اشتباهات او بیشتر از خود اشتباهی که انجام داده ناراحت و عصبانی شوید؟ شاید شما حق دارید… در این مطلب از مجله دلتا، به بررسی موضوع توجیه کردن اشتباهات می‌پردازیم. اینکه چرا اشتباهات خود را توجیه می‌کنیم، نشانه‌های هشدار دهنده این رفتار چیست، …
با توجه به افزایش فراوان قیمت مسکن در تهران، بسیاری از افراد تصمیم به خرید خانه در شهرهای حومه پایتخت گرفتند؛ همین امر باعث شد خرید آپارتمان در پردیس به ویژه واحدهای مسکن مهر رونق چشمگیری یابد.
