سردرد از جمله دردهای غیر قابل تحمل است. معمولا افراد به دنبال راه‌های مختلف و تاثیر‌گذار برای تسکین این درد هستند. درمان‌های زیادی وجود دارد اما در این میان کسانی هستند که دوست دارند با روش‌های طبیعی دردهای خود را درمان کنند. در این نوشتار از دلتامگ تاثیر مصرف دارچین برای رفع سردرد را بخوانید. مصرف دارچین از جمله درمان‌های …

آیا شما هم از طرفداران پاپریکا هستید؟ آیا می‌دانستید این ادویه برای سلامتی بسار مفید است و مصرف آن توسط پزشکان توصیه شده است؟ پاپریکا نوعی ادویه آسیاب‌شده هست که از ترکیب پودر فلفل‌های مختلف به دست می‌آید و طعمی از شیرین تا تند و گاهی دودی دارد. رنگ ادویه پاپریکا از نارنجی روشن تا قرمز تیره متغیر است. اگر …

اگر قصد دارید در مدت زمان کم به وزن دلخواه برسید و از سوی دیگر وقت لازم برای رفتن به باشگاه را ندارید، این مطلب را مطالعه کنید.

احساس خستگی مفرط بدترین و آزاردهنده‌ترین احساسی است که یک فرد هنگام کار می‌تواند داشته باشد. آیا شما هم همیشه احساس خستگی می‌کنید؟ دانشمندان دریافته‌اند کمبود ویتامین دی در ایجاد این احساس نقش دارد. ویتامین D یکی از ویتامین‌های اساسی برای سلامت بدن ماست. این ویتامین علاوه بر نقش مهمی که در جذب کلسیم و استحکام استخوان‌ها ایفا می‌کند، تأثیرات …

در فصل گرما استفاده از انواع کولرها نیاز اصلی خانه است؛چون هوای گرم برای هیچ کس قابل تحمل نیست. در مناطق معتدل از کولرهای آبی و در مناطق گرمسیر از کولرهای گازی استفاده می‌شود. رواج استفاده از این وسایل در خانه موجب شده است که عوارض کولر برای بدن انسان به موضوعی مهم برای افراد تبدیل شود. در دلتامگا همراه …

سیب حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامین‌ها است و اگر ناشتا میل شود، بسیار مفید خواهد بود. خوردن سیب ناشتا قند خون بدن را طی روز تنظیم می‌کند و فواید بسیاری نیز دارد. انواع مختلف سیب مزایای زیادی برای تندرستی دارند؛ اما سیب سبز، پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر بیشتری دارد. در مجموع سیب ناشتا، به‌ویژه سیب سبز از …

 آیا تابه‌حال به دنبال یک راه ساده و طبیعی برای کاهش وزن و بهبود سلامت خود بوده‌اید؟ حتماً شما درباره تأثیر بی‌نظیر چای سبز روی روند لاغری زیاد شنیده‌اید. اما طریقه مصرف چای سبز برای لاغری باید چگونه باشد؟ چای سبز، به‌عنوان یکی از مشهورترین نوشیدنی‌های سلامتی جهان، از ویژگی‌های فراوانی برخوردار است که به مردم در دستیابی به کاهش …

حلیم یک غذای مغذی است که طرفداران زیادی دارد. این غذای مقوی به علت داشتن گندم، خاصیت سیرکنندگی دارد و حاوی روی، منیزیم، آهن و نیاسین است. همراه دلتامگ باشید تا هشدارهایی درباره مصرف حلیم را بدانید. خوردن حلیم برای چه کسانی مضر است؟ حلیم به دلیل طبع گرمی که دارد برای همه توصیه نمی‌شود و برای افراد گرم‌مزاج مناسب نیست. …

بسیاری از متخصصان تغذیه بر این نکته بارها تاکید کرده‌اند که نوع تغذیه یک فرد نه تنها بر سلامتی جسمی او، بلکه بر سلامتی روحی فرد نیز تاثیرگذار است. با ما در دلتامگ همراه باشید. غذاهای ناسازگار با هم درصورتی‌که همزمان مصرف شوند، باعث ایجاد اختلال در سیستم گوارشی می‌شوند و هم خلق و خوی انسان را تنگ می‌‎کنند. برخی …

آیا در جستجوی یک راه حرفه‌ای و مؤثر برای لاغری هستید؟ آیا به دنبال یک رژیم غذایی کامل و مغذی می‌گردید که تغییرات اساسی در سبک زندگی‌تان را به همراه داشته باشد؟ اگر پاسخ به این سؤالات مثبت است، احتمالاً با دو ماده غذایی محبوب به نام “دانه چیا و کینوا” آشنا شده‌اید. این دو ماده غذایی در سال‌های اخیر …