خانه سبک زندگی سلامتی (صفحه 46)

سلامتی

۴ دمنوش برای پاکسازی ریه در هوای غبارآلود

۴دمنوش برای پاکسازی ریه-در هوای غبارآلود

یکی از موارد بسیار مهمی که باید در شرایط آلودگی هوا (مخصوصا آلودگی‌های ناشی از گردوغبار) رعایت کرد، مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های حاوی ترکیبات ضدالتهاب و آنتی‌اکسیدانی است. این خوراکی‌ها یا نوشیدنی‌ها می‌توانند به دفع سریع‌تر ترکیبات سمی از بدن کمک کنند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر رادیکال‌های آزاد یا آلاینده‌های محیطی شوند. چهار نوشیدنی مناسب در …

۳ نوشیدنی عالی که چربی‌های بدن را مثل کوره آب می‌کنند

نوشیدن مایعات کافی در تابستان یکی از مهم‌ترین توصیه‌های حفظ سلامت بدن است. البته بعضی نوشیدنی‌ها علاوه بر تامین رطوبت بدن به چربی‌سوزی نیز کمک می‌کنند که در کنار تغذیه متعادل و ورزش منظم راهکار مناسبی برای رسیدن به تناسب‌اندام خواهند بود. در این مطلب از دلتامگ با ۳ نوشیدنی چربی سوز آشنا می‌شوید. نوشیدنی زنجبیل و لیمو دو قاشق چای‌خوری زنجبیل رنده‌شده …

چربی خون خود را خوشمزه کاهش دهید!

راه های کاهش چربی خون

گل کلم خاصیت فراوانی دارد که یکی از مهم‌ترین خواص آن تنظیم چربی خون بدن است. گل کلم می‌تواند چربی خون بالا را پایین بیاورد و آن را تنظیم کند. با دیگر خواص گل کلم برای سلامتی در این مطلب از دلتامگ آشنا شوید. خواص گل کلم برای سلامتی گل کلم این سبزی شیرین و سبک با طعم بی‌نظیرش می‌تواند یکی از …

فواید قهوه برای مصرف‌کنندگان دائمی

فواید قهوه

فواید قهوه بسیار است. این نوشیدنی دوست‌داشتنی برخلاف آنچه تصور می‌شد هم برای سلامتی مفید است و هم برای حافظه و عملکرد ذهنی. این‌روزها تحقیقات علمی نشان داده که قهوه برای سلامت کبد، قلب و تقویت حافظه مفید است. با دلتامگ همراه باشید تا با خواص قهوه آشنا شوید. سرشار از آنتی‌اکسیدان قهوه سرشار از آنتی‌اکسیدان است. به همین روی …

تقویت عضلات کمر با ۳ نرمش ساده

تقویت عضلات کمر

برای تقویت عضلات کمر و رهایی از دردهای ناشی از آن کافی است چند حرکت ساده را در برنامه روزانه خود بگنجانید. با انجام این حرکات می‌توانید در طولانی‌مدت از کمردرد رهایی یافته و تنش و انفقاض عضلانی بدن را آزاد کنید.

پیشگیری از کبد چرب با مصرف این ویتامین

در این مطلب از دلتامگ قصد داریم با علت اصلی بیماری کبد چرب آشنا شویم؛ وظیفه کبد در بدن، پردازش موادغذایی و مواد زائد است ، بنابراین کیفیت تغذیه و عادات بد و مخرب غذایی تاثیر مستقیم بر این ارگان مهم بدن دارد. یک کبد سالم حاوی چربی بسیار کم یا بدون چربی است و هنگامی که غذا ( قند …

1...45464748صفحه 46 از 48

پیشنهاد سردبیر

مسکن مهر پردیس

نکات مهم برای خرید و فروش مسکن مهر پردیس

با توجه به افزایش فراوان قیمت مسکن در تهران، بسیاری از افراد تصمیم به خرید خانه در شهرهای حومه پایتخت گرفتند؛ همین امر باعث شد خرید آپارتمان در پردیس به ویژه واحدهای مسکن مهر رونق چشمگیری یابد.

تبلیغات

مطالب پیشنهادی