خانه سلامتی اینجا قطب شمال نیست!

اینجا قطب شمال نیست!

۶
0
اینجا قطب شمال نیست! این مطلب شما را به سفری کوتاه و خیالی می‎برد؛ البته سفری به قصد یخچال آشپزخانه‎ی شما! با دلتا همراه باشید.
قطب-یخ

اینجا قطب شمال نیست! اینجا یخچال آشپزخانه ‎ی شما است؛ بگذارید این گونه بگوییم که قطب شمال در یخچال شما است! مجله پیام دلتا شما را به سفری مهیج دعوت می‏‎کند البته سفر به آشپزخانه ‎‎ی شما! اگر با شنیدن این جملات متعجب شده‎ اید؛ این مطلب را از دست ندهید!

یخ-درمانی

خواص یخ‎ درمانی

یخ همین دوست سرد کوچولوی آشپزخانه‎ای می‎تواند بسیاری از بیماری‎های شما را درمان کند؛ درحقیقت، این موجود جامد کوچولو می‎تواند زیبایی‎تان را دو چندان کند.

ماساژ با یخ

ماساژ دادن یخ روی پوست می‎تواند درد را کاهش دهد.

در بررسی که روی ۹۰ زن باردار انجام شد، داوطلبان به ۳ گروه تقسیم شدند. برای گروه اول، از روش ماساژ با یخ استفاده کردند؛ برای گروه دوم از طب فشاری بهره بردند و به گروه سوم دارونما دادند. نتایج نشان داد که گروهی که ماساژ یخ دریافت کردند، به مدت طولانی‎تری احساس درد نمی‎کردند.

البته یخ نباید مستقیم و به مدت زیاد روی بدن قرار گیرد؛ زیرا باعث سوزش و تورم پوست بدن می‏‎شود. باید بدانید که یخ درد را تا یک سوم کاهش می‎دهد. همچنین با استفاده از یخ، مشکل دندان از جمله درد آبسه تا حد زیادی کم می‎شود.

درمان نوین سرطان پروستات

از بین بردن سلول‎های سرطانی از طریق منجمد و آب کردن (کرایوتراپی) به عنوان یک روش درمان نسبتاً جدید برای سرطان پروستات مطرح است.

 این روش که کریوسرجری نامیده می‏‎شود، شامل منتقل کردن گاز سرد به غده پروستات است. گاز به توپ‎های یخ تبدیل می‎شود که سرطان را از بین می‎برد. از این روش عمدتاً برای بیمارانی استفاده می‎شود که برای خارج کردن پروستات عمل جراحی انجام نمی‎دهند.

البته انجام این روش باید زیر نظر متخصص و با تشخیص وی باشد.

داروی مفید برای ورزشکاران

تاثیر درمانی یخ تقریبا شناخته شده است. برای درمان آسیب‎های شدید ورزشی، مانند کشیدگی یا پیچ‎خوردگی بلافاصله کمی یخ را به مدت ۱۰ دقیقه تا نیم ساعت روی عضو صدمه‎دیده بگذارید تا درد و التهاب کاهش پیدا کند. بهتر است یخ را در حوله بپیچید.

این ماده همچنین برای از بین بردن درد کوفتگی، ضربه‎های با مشت، جراحت و کبودی مفید است.

مقابله با میگرن

نتایج بررسی‎های متعدد نشان می‎دهد که قرار دادن بسته‎های یخ در کاهش سردرد‎های میگرنی موثر است. البته این به نوع و شدت سردرد شما بستگی دارد. درواقع، یخ رگ‎هایی را که به مغز خون می‎رساند، منقبض می‎کند و دمای بدن شما را کنترل می‎کند.

کاهش وزن و لاغری

مطالعات بسیاری نشان می‏‎دهد که استفاده از یخ، در بعضی از قسمت‎های بدن به چربی‎سوزی و لاغری کمک می‎کند و ظاهرا در کشیده شدن بافت پوست و کاهش سایز بسیار موثر هستند. اگر شما این مسئله را باور نمی‎کنید، به احساسی که بعد از حمام آب سرد یا استخر آب یخ به دست می‎آورید، فکر کنید.

یخ و زیبایی پوست

یخ پوست شما را زیباتر میکند

این یک آرایش مقرون‎به‎صرفه به شیوه مدرن است:

خداحافظی با پف چشم

زنان زیادی هستند که با وجود زندگی پرمشغله کاری یا اجتماعی ممکن است شب تا دیروقت درگیر انجام کارهای‎شان باشند یا با وجود ناراحتی یا مشغله‎ها یا درگیری روحی- روانی که دارند نتوانند خواب مناسب و با کیفیتی برای خود رقم بزنند.

 این افراد شاید در طول شب نیز تنها 3 ساعت بخوابند و تا نزدیک صبح به زور یک فنجان قهوه خود را بیدار نگه دارند؛ این یعنی فاجعه زیبایی!

درواقع، این زنان نیز مانند همه به زیبایی و شادابی صورت‎شان نیاز دارند تا روحیه‎ی بهتری داشته باشند. در این مواقع، تنها کافی است کمتر از 5 دقیقه خود را مشغول انجام یخ درمانی کنید؛ در این صورت، پف چشمان شما رفع شده و مانند وقتی می‏‎شوید که 8 ساعت خوب و کافی خوابیده باشید.

رفع قرمزی پوست

 آیا دچار آفتاب‎سوختگی شده‎اید یا به یک کرم یا وسیله‎ی آرایشی خاص واکنش نشان داده و پوست‎تان قرمز و حساس شده است؟ در این مواقع، تنها یک بار یخ درمانی می‎تواند به طرز معجزه‎آسایی این قرمزی و تورم را کمتر کند.

منافذ باز پوست

منافذ پوست که هر بار بزرگ و باز شده‎اند، منظره‎ی زشتی ایجاد می‎کنند و کنترل آن‎ها آسان نیست. با یخ درمانی منافذ پوست شما در کمترین زمان به اندازه‎ی نرمال و معمولی خود باز می‎گردند و پوستی نرم و صاف برای‎تان به ارمغان می‎آورند.

نبرد با چین و چروک

نگران چین و چروک پوست‎تان نباشید. منظور من این است که من فکر می‎کنم حداقل تا سی‎سالگی حق‎مان است که با صورتی صاف و شاداب و جوان زندگی کنیم. شما موافق نیستید؟ پس به جای استفاده از کرم چین و چروک گران‎قیمت با چند قالب یخ ساده پوست‎تان را صاف و تمیز نگه دارید.

پاکسازی پوست

جای تعجب دارد که یخ درمانی ساده چقدر می‎تواند در پاکسازی و لایه‎برداری پوست هم مفید باشد. آنقدر که حتی با درمان‎های آب گرم و کرم‎های لایه‎بردار گران‎قیمت هم گاهی نمی‎توانیم به این سرعت به نتیجه‎ی دلخواه خود برسیم.

 این درحالی است که بعد از یخ درمانی همان نتیجه‎ای را می‎بینم که بعد از انجام درمان‎های گران و سنگین دیگر مشاهده کرده‎ایم.

ماسک یخ و چای سبز

یکی از مواد محبوبی که می‎توانید داخل یک قالب یخ از آن بهره ببرید، چای سبز است. این نوع یخ درمانی و استفاده از ماسک یخ می‎تواند به سرعت تورم و التهاب پوست شما را آرام کرده و تمام روز آن را به حالت ثابت نگه دارد.

چای سبز حاوی تانن است که تورم را کاهش می‎دهد. کافئین موجود در این چای می‎تواند برای تورم و گودی پای چشم هم موثر باشد. چای سبز  مجموعه‎ای از مواد مغذی است که برای درمان التهاب و تورم پوست مناسب هستند.

مضرات-آب-یخ

مضرات خوردن آب یخ

همان‎قدر که استفاده از یخ می‎تواند برای زیبایی و سلامت بدن شما مفید باشد؛ خوردن آب یخ هم می‎تواند شما را به شدت بیمار کند؛ به عنوان نمونه:

  • آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب می‎شود و عامل انسداد ۴ رگ اصلی قلب است و خطر سکته یا ایست قلبی را زیاد می‎کند.
  • آب یخ اولین و بزرگترین علت سیروز کبد و نابودی کبد محسوب می‎شود؛ چون باعث چسبیدن چربی دور جداره کبد می‎شود.
  • همچنین، آب یخ باعث از بین رفتن عاج روده و معده می‎شود و شما به راحتی سرطان دستگاه گوارش خواهید گرفت.
  • علائم گودی کمر

    علائم گودی کمر چیست؟

    گودی کمر چیست؟ علائم گودی کمر را می‌شناسید؟ راهکار های درمانی آن را چطور؟ کدام بیماری ها ب…
  • رژیم لاغری

    راز لاغری ژاپنی ها کشف شد!

    راز لاغری ژاپنی ها چیست؟ چرا خانم های ژاپنی پوست شاداب و لطیفی دارند؟ آن ها دقیقا برای تنا…
  • دمنوش-گیاهی-ضد-سرماخوردگی

    17 دمنوش گیاهی ضد سرماخوردگی!

    درمان سرماخوردگی با دمنوش های گیاهی! این بار کار از آویشن، عسل، لیمو، نعناع و پونه که کم و…
بیشتر ببینید در سلامتی

۶ دیدگاه

  1. میلاد سلمان زاده

    12 سپتامبر، 2019 در 3:08 ب.ظ

    بسیار عالی

    پاسخ

  2. بهلولی

    12 سپتامبر، 2019 در 9:50 ق.ظ

    ممنون از مطالب مفیدتون

    پاسخ

  3. اهورا

    11 سپتامبر، 2019 در 4:40 ب.ظ

    مطلب جالب و جدیدی بود.ممنون

    پاسخ

  4. علی فرجی

    11 سپتامبر، 2019 در 1:44 ب.ظ

    اطلاعات خوبی مرتبط با یخ و انواع استفاده از آن در بر داشت
    متشکر

    پاسخ

  5. دانشی

    11 سپتامبر، 2019 در 9:48 ق.ظ

    یخ

    پاسخ

  6. فزهاد کرمی

    11 سپتامبر، 2019 در 8:22 ق.ظ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.