خانه سلامتی ۸ نکته برای انتخاب یک خمیر دندان خوب (+ویدئو)

۸ نکته برای انتخاب یک خمیر دندان خوب (+ویدئو)

۴
2
خمیر دندان از آن محصولاتی است که تقریبا همۀ افراد دنیا با آن آشنایی دارند و کمابیش از آن استفاده می‌کنند. این محصول مهم می‌تواند مانع از بروز بسیاری از مشکلات سلامتی شود. اما یک خمیر دندان خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟ برای انتخاب یک خمیر دندان خوب و مناسب به چه نکاتی باید توجه کنیم؟‌
خمیر دندان خوب

خمیر دندان از آن محصولاتی است که تقریبا همۀ افراد دنیا کمابیش از آن استفاده می‌کنند. این محصول مهم می‌تواند مانع از بروز بسیاری از مشکلات سلامتی شود. اما یک خمیر دندان خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟ برای انتخاب یک خمیر دندان خوب و مناسب به چه نکاتی باید توجه کنیم؟‌

به گزارش مجله پیام دلتا؛ خمیر دندان از آن محصولات دنیای مدرن است که دیگر به بخشی جدانشدنی از زندگی روزانه‌مان بدل شده است. استفاده از آن حداقل کاری است که می‌توان برای نظافت و بهداشت دهان و دندان انجام داد.

۱. بیشتر دندان‌پزشکان فلوراید را مهم و ضروری می‌دانند

در وب‌سایت انجمن دندان‌پزشکی آمریکا گفته شده است که هرکس باید دست‌کم دو بار در روز، دندان‌های خود را با خمیردندان دارای فلوراید بشوید. فرمول‌های شیمیایی مختلفی از فلوراید در تولید خمیردندان‌ها به کار گرفته می‌شود، اما تمام آنها ویژگی مشترکی دارند: توانایی مبارزه با ایجاد حفره و مقابله با پوسیدگی دندان. در بعضی از خمیر دندان‌هایی که با مواد طبیعی ساخته می‌شوند، خبری از فلوراید نیست.

به‌باور بیشتر متخصصان و پزشکان، اثرگذاری فلوراید در سلامت و مقاومت دندان در برابر پوسیدگی و خرابی، بیشتر از مصرف خمیر دندان‌هایی است که فاقد این ماده‌اند.

۲. مشورت با پزشک قبل از خرید خمیر دندان ضروری است

خمیر دندان خوب

مراجعه به دندان‌پزشک و معاینات چندماه‌یک‌بار، یکی از مهم‌ترین کارهایی است که باید انجام دهید. نگذارید دندان‌ها عفونت کنند و بپوسند و بعد به پزشک مراجعه کنید. دندان‌پزشک با توجه به نوع نیازتان به شما می‌گوید که باید خمیر دندان سفیدکننده، مخصوص دندان‌های حساس یا … تهیه کنید. پس حتی اگر بهترین خمیر دندان را هم بخرید اما نوع آن با نوع دندان و نیازهای‌تان سازگار نباشد، به حفظ سلامت دندان های تان کمک نکرده اید.

۳. با احتیاط به‌سراغ خمیر دندان‌های سفیدکننده بروید

خمیر دندان‌های سفیدکننده دارای مواد شیمیایی قوی برای براق و سفید کردن دندان هستند. البته این مواد شیمیایی هم تحت‌نظر پزشکان و بادقت در خمیر دندان‌ها استفاده می‌شوند و خطرناک نیستند. ولی اگر دندان‌هایی حساس دارید، شاید مصرف مواد شیمیایی قوی باعث تحریک دندان و لثه‌ها شود و حساسیت‌های دندان‌تان افزایش یابد. درصورتی‌که دندان‌های‌تان حساس است، باید با پزشک دربارۀ مصرف خمیر دندان‌های سفیدکننده مشورت کنید.

۴. برچسب و اطلاعات محصول را به‌دقت بخوانید

همیشه اطلاعاتی را که روی جعبه خمیردندان‌ها نوشته می‌شود به‌دقت بررسی کنید. بعضی از خمیر دندان‌ها مخصوص استفادۀ بزرگسالان و کودکان بالای شِش سال است. بعضی از خمیر دندان‌ها را هم نباید به‌طور مداوم مصرف کرد. به عبارت دیگر، نباید از بعضی محصولات به‌عنوان خمیر دندان اصلی و روزانه استفاده کرد.

مواد سازندۀ هر خمیر دندان را هم به‌دقت بررسی کنید. بیشتر خمیردندان‌ها حاوی مواد طعم‌دهنده، شیرین‌کننده و مواد شیمیایی مختلف هستند. برای کم کردن خطر حساس شدن دندان‌ها یا آزردگی دهان از خمیر دندان‌هایی استفاده کنید که مواد سازندۀ آن بی‌خطر باشد.

۵. خمیردندان‌های حاوی جوش‌شیرین مفید هستند

خمیر دندان خوب

جوش شیرین هم از موادی است که دندان‌ها را پاک و سفید می‌کند. وجود این ماده در خمیر دندان‌ها برای دندان‌تان مفید خواهد بود. یکی از مزایای آن نسبت به مواد شیمیایی دیگر این است که میزان ساییدگی دندان با مسواک زدن با خمیر دندان حاوی آن، کمتر از مواد شیمیایی دیگر خواهد بود. وجود آن در خمیردندان‌ها هم برای افرادی که دندان‌های حساس دارند بسیار مفید و مؤثر است. وجود جوش‌شیرین در خمیر دندان خوب یک مزیت محسوب می‌شود.

۶. دور خمیر دندان‌های شیرین را خط بکشید

بعضی از برندها برای اینکه تجربۀ مسواک زدن را برای مصرف‌کنندگان خوشایندتر کنند به راهکارهایی مانند افزودن شکر و طعم روی می‌آورند. شکر و مواد نامناسب اضافی می‌تواند موجب تخریب دندان‌ها شود. بیشتر خمیر دندان‌هایی که برای کودکان به بازار عرضه می‌شود، حاوی شکر هستند. یادتان باشد که دورِ چنین محصولاتی یک خط بزرگ قرمز بکشید!

۷. خمیر دندان زغالی، عجیب اما سفیدکننده است

اخیراً خمیر دندان‌های زغالی بسیار رایج شده‌اند. شاید وجود زغال در خمیر دندان کمی عجیب به نظر برسد اما اثرگذاری خوبی در سفیدی و پاک‌کنندگی دندان‌ها دارد. ذرات زغال موجود در این خمیر دندان‌ها باعث جذب آلودگی‌ها و رفع لکه‌های روی دندان می‌شود. البته مصرف این خمیر دندان‌ها به‌طور مداوم توصیه نمی‌شود.

۸. در مصرف خمیر دندان‌های طبیعی هوشیار باشید

خمیر دندان خوب

در تولید خمیر دندان‌های طبیعی، به‌جای برخی از مواد شیمیایی، از مواد طبیعی و ارگانیک استفاده می‌شود. در برخی از این محصولات به‌جای مواد شیرین‌کنندۀ مصنوعی از موادی مانند زایلیتول بهره می‌برند. این ماده به‌اندازۀ شیرین‌کننده‌های مصنوعی موجب پوسیدگی دندان‌ها نمی‌شود، اما مصرف زیاد آن در برخی از افراد، باعث دل درد خواهد شد.

جمع‌بندی نهایی در مورد خمیر دندان خوب

برای خرید خمیردندان و مواد بهداشتی دیگر، فقط به تبلیغات رنگارنگ بسنده نکنید. یادتان باشد که سلامت از هر چیزی واجب‌تر است. پس برای خرید مسواک، خمیر دندان و … با پزشک مشورت کنید. سپس بهترین گزینه‌ای را که با دندان و دهان‌تان سازگار است، انتخاب کنید و بخرید.

  • آلودگی-هوا

    رقص نور یا دود؟!

    اگر افسرده و غمگین هستید یا بی‌دلیل پرخاشگری می‌کنید، ممکن است که آلودگی هوا روح شما را هم…
  • 10 خوراکی مفید برای پاکسازی کبد چرب

    بیمار کبد چرب یکی از شایع‌ترین بیماری‌های کبد است که به علت سبک زندگی نادرست به‌وجود می‌آی…
  • خواص سیر و عسل

    دوپینگ با گیاهان انرژی زا

    با این خوراکی های انرژی زا دوپینگ گیاهی کنید! به شهر خوراکی های خوشمزه ی دلتا خوش آمدید. …
بیشتر ببینید در سلامتی

۴ دیدگاه

  1. ملکی

    ۶ شهریور، ۱۳۹۸ در ۱۲:۵۶ ب.ظ

    ممنون عالی بود

    پاسخ

  2. رفیعی

    ۳۱ مرداد، ۱۳۹۸ در ۳:۰۸ ب.ظ

    ممنون بسیار عالی

    پاسخ

  3. هوشمند

    ۳۰ مرداد، ۱۳۹۸ در ۸:۱۸ ب.ظ

    اطلاعات خوبی بود

    پاسخ

  4. یوسفی

    ۳۰ مرداد، ۱۳۹۸ در ۷:۱۴ ب.ظ

    چقدر جالب

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.