خانه سلامتی قهوه علیه چاقی

قهوه علیه چاقی

۱۶
16
دانشمندان کشف کرده‌اند که نوشیدن یک فنجان قهوه می‌تواند بدن را در مبارزه با چربی قهوه‌ای تحریک و با چاقی و دیابت مقابله کند.
قهوه نوشیدن

نوشیدن قهوه نه تنها برای سلامتی مفید است؛ بلکه اخیراً کشف شده که با چاقی و انباشت چربی در بدن، مبارزه کرده و به تناسب اندام و حفظ سلامتی کمک شایانی می‌کند.

به گزارش مجله دلتا؛ بافت چربی قهوه‌ای (BFT)، یکی از دو نوع چربی در بدن انسان و سایر پستانداران است که در ابتدا فقط به نوزادان و پستاندارانی که به خواب زمستانی می‌رفتند نسبت داده می‌شد. در سال‌های اخیر کشف شد که بزرگ‎سالان نیز می‌توانند چربی قهوه‌ای داشته باشند. وظیفه اصلی آن تولید حرارت در بدن با سوختن کالری است. (برخلاف چربی سفید که در نتیجه ذخیره کالری اضافی در بدن است.)

در نتیجه افرادی که شاخص توده بدنی (BMI) پایین دارند، مقدار چربی قهوه‌ای در آن‌ها بیشتر است.

به گفته پروفسور مایکل سایموندز Michael Symonds از دانشگاه پزشکی ناتینگهام: «چربی قهوه‌ای متفاوت با سایر چربی‌های بدن عمل می‌کند و اغلب در پاسخ به سرما، با سوزاندن قند و چربی موجب گرم شدن بدن می‌شود. افزایش فعالیت آن باعث بهبود قند خون و سطح چربی در خون می‌شود و با سوزاندن کالری اضافی سبب کاهش وزن نیز می‌شود. با این حال تاکنون روش قابل قبولی برای تحریک فعالیت آن یافت نشده بود.

قهوه نوشیدن

یک تیم تحقیقاتی با مطالعاتی  روی سلول‌های بنیادین؛ تحریک‎پذیر بودن کافئین روی چربی قهوه‌ای را اثبات کرده‎اند. به بیان ساده‌تر، نوشیدن    قهوه برای سلامتی و تناسب اندام مفید است.

برای پیدا کردن منابع چربی قهوه‌ای در بدن، تیم تحقیقاتی از یک روش تصویربرداری حرارتی استفاده کردند که به آن‎ها در تشخیص بافت چربی قهوه‌ای و حرارت آزاد شده ناشی از آن کمک کرد. به گفته پروفسور سایموندز پس از نوشیدن قهوه، در حوالی گردن که بیشترین میزان بافت چربی در آن‎جا قرار دارد، افزایش فعالیت و تحریک چربی قهوه‌ای مشاهده شد. بنابراین می‎توان از قهوه به عنوان یک تحریک‌کننده چربی قهوه‌ای نام برد که می‌تواند نقش بسزایی در کاهش وزن داشته باشد.

  • خونریزی لثه

    خونریزی لثه و درمان خانگی آن

    تقریباً همه افراد خونریزی لثه را در زندگی خود تجربه می‌کنند. این عارضه خطرناک نیست اما بهت…
  • خواص بادام ‌زمینی

    بادام زمینی، پرخاصیت و مغذی

    خواص بادام زمینی بسیار زیاد است؛ از کودکان تا سالمندان و حتی زنان باردار با خوردن این مغز …
  • ترفند سلامتی

    سلامتی را آسان به‌دست آورید

    می‌خواهید سلامتی خود را حفظ کنید و یک سبک زندگی سالم در پیش بگیرید؟ پیشنهاد می‌کنیم این م…
بیشتر ببینید در سلامتی

۱۶ دیدگاه

  1. علی فرجی

    ۲۴ تیر، ۱۳۹۸ در ۱:۴۰ ب٫ظ

    خیلی خلاصه پرداخته شده بعنوان مثال بنده به شیرقهوه شیرین رو خیلی علاقه دارم و نمی‌دونم تاثیر این شکلیش چیه.
    بهرحال تا همین اندازه نیز مفید بود

    پاسخ

  2. نجاری

    ۲۴ تیر، ۱۳۹۸ در ۹:۴۵ ق٫ظ

    ممنون خیلی مفید بود مطلبتون

    پاسخ

  3. رضا اسعدی

    ۲۳ تیر، ۱۳۹۸ در ۱۰:۰۷ ق٫ظ

    مطلب خوبی بود

    پاسخ

  4. مهدی فراهانی

    ۲۲ تیر، ۱۳۹۸ در ۱۱:۳۱ ب٫ظ

    مفید و عالی بود

    پاسخ

  5. ثابتی

    ۲۲ تیر، ۱۳۹۸ در ۷:۳۰ ب٫ظ

    خوردن قهوه همیشه لذت بخشه

    پاسخ

  6. هیوا

    ۲۲ تیر، ۱۳۹۸ در ۶:۴۳ ب٫ظ

    مفید بود

    پاسخ

  7. الهی

    ۲۲ تیر، ۱۳۹۸ در ۶:۱۶ ب٫ظ

    این مطالب عمدتا به هزینه فروشندگان قهوه تولید میشن و در حد تحقیقات کوچک هستن و به صورت تکس در کتاب های پزشکی در نمیان و قابل استناد نیستن.اگر بعد از خوردن قهوه فعالیت-هرچند مختصر-نداشته باشید اثرات سوء در چربی سازی هم خواهد داشت

    پاسخ

  8. نمازی

    ۲۲ تیر، ۱۳۹۸ در ۴:۳۹ ب٫ظ

    واقعا همینطوره …. قهوه واقعا از این جهت مفیده

    ممنون بابت مطلبتون

    پاسخ

  9. شهرام

    ۲۲ تیر، ۱۳۹۸ در ۳:۴۸ ب٫ظ

    عالیه

    پاسخ

  10. ناشناس

    ۲۲ تیر، ۱۳۹۸ در ۳:۳۷ ب٫ظ

    خیلی مفیدبود

    پاسخ

  11. روزبهاني

    ۲۲ تیر، ۱۳۹۸ در ۳:۱۳ ب٫ظ

    قهوه باعث از بین رفتن رنگدانها می شود وموها زودترسفید می شوند

    پاسخ

  12. ابراهیم بنی شیخ الاسلامی (سعدی)

    ۲۲ تیر، ۱۳۹۸ در ۲:۵۷ ب٫ظ

    درسته، واقعا هم علمیه وهم عملی

    پاسخ

  13. نامجو

    ۲۲ تیر، ۱۳۹۸ در ۲:۴۹ ب٫ظ

    مطلب خوبی بود

    پاسخ

    • رضوی

      ۲۲ تیر، ۱۳۹۸ در ۳:۲۵ ب٫ظ

      مطلب خوبی بود

      پاسخ

  14. يزداني

    ۲۲ تیر، ۱۳۹۸ در ۲:۲۶ ب٫ظ

    خیلی خوب و جامع??
    قهوه عالیه

    پاسخ

  15. مسرور

    ۲۲ تیر، ۱۳۹۸ در ۲:۲۴ ب٫ظ

    مطلب مفید و خوبی بود
    ممنون

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

همچنین بخوانید

خونریزی لثه و درمان خانگی آن

تقریباً همه افراد خونریزی لثه را در زندگی خود تجربه می‌کنند. این عارضه خطرناک نیست اما بهت…