خانه سلامتی زردآلو و فواید بی شمار آن

میوه های تابستانی

زردآلو و فواید بی شمار آن

۵
2
میوه‌های تابستانی علاوه‌بر این‎که خوشمزه و خوش‌رنگ هستند، خواص بی‌شماری دارند. زردآلو یکی از آن میوه‌های محبوب و پرخاصیت است.
خواص زردآلو

میوه زردآلو طبیعتی سرد و تر دارد که البته نوع شیرین آن خاصیت گرم دارد. زردآلو از ارزش غذایی بالایی برخوردار است. این میوه دارای مقادیر زیادی قند طبیعی است که راحت هضم می‌شوند و دارای ویتامین‌های A  ،C، ریبوفلاوین (B2) و نیاسین (B3) است. در این مطلب برخی از خواص زردآلو و هستۀ آن مورد بررسی قرار می‌گیرد.

به گزارش مجله دلتا؛ این میوه مقوی و لذیذ سرشار از مواد معدنی مختلفی شامل کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، گوگرد، سدیم است و مقدار کمی مس، آهن و روی نیز دارد.

خواص و فواید زردآلو

خواص زردآلود

  • زردآلو بازکنندۀ گرفتگی‌های مجاری عروق است.
  • خاصیت آرام‌بخشی و نشاط‌آوری دارد.
  • خوردن آن به افرادی که ناراحتی‌های قلبی دارند، توصیه می‌شود.
  • زردآلو برای درد مفاصل و رماتیسم مفید است.
  • خیس شده آن‌را اگر شخصی که مبتلا به تب است، میل کند و پشت سر آن آب گرم و عسل بخورد، باعث قطع تب می‌شود.
  • در برگه زردآلو مقادیری ویتامین D وجود دارد که در رشد استخوان و دندان‌ها بسیار موثر است.
  • مصرف برگۀ زردآلو سبب هضم غذا می‌شود و از یبوست جلوگیری می‌کند.
  •  وجود فلوئور در زردآلو از پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کند.
  • زردآلو، باعث رفع تشنگی و عطش می‌شود.
  • روغن مغز زردآلو برای از بین بردن کِرم معده مصرف می‌شود.
  • این روغن برای خرد کردن سنگ مثانه نیز مفید است.
  • زردآلو حاوی آنتی اکسیدان بالایی است.
  • شکوفه‌های خشک‌شدۀ زردآلو خون‎ریزی داخلی و بیرونی را بند می‌آورد.
  • زردآلو ضد سرطان است. (به‌ویژه سرطان ریه و لوزالمعده)
  • زردآلوی رسیده به علت دارا بودن ویتامین‎های گروه B برای درمان بیماری‌های عصبی و روحی، بی‌خوابی، خستگی شدید، گیجی، فراموشی و… مفید است.
  • کسانی که کارهای فکری زیاد دارند، خوردن زردآلو را فراموش نکنند.
  • برای کسانی که لاغر هستند، خوردن زردآلو در فاصله بین دو وعدۀ غذایی مفید است.
  •  برای خانم‌های باردار به‌عنوان عصرانه بسیار مفید است.
  •  این میوه سرشار از ویتامین A است که به رشد اطفال کمک کرده و باعث تقویت بینایی آن‌ها می‌شود.
  • از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می‌‌کند.
  •  تاثیر مثبت روی پوست دارد.
  • ماسک زردآلو لطیف‎کننده پوست صورت و گردن است.

فواید هسته زردآلو

خواص هسته زردآلو

  • برای جلوگیری از نفخ، مغز هسته زردآلو مفید است.
  • مغز زردآلو تقویت‎کنندۀ قوای جنسی است.
  • روغن هسته زردآلو برای نرم کردن پوست مفید است.
  • این روغن اگر تلخ باشد، کشندۀ کرم معده و روده است.
  •  ورم مقعد را از بین برده و سنگ مثانه را خرد می‌کند.
  • دم‎کردۀ برگ زردآلو برای قطع اسهال مفید است.
  • فلج-بل

    فلج بل ؛ سکته خطرناک صورت !

    فلج بل چیست؟ یک نوع سکته که زیبایی صورت شما را نابود می‌کند؛ علت این بیماری و راهکار های د…
  • رژیم لاغری-شیر-و-خرما

    رژیم شیر و خرما ؛ سوپر معجون لاغری

    روز خودتان را با یک نوشیدنی لاغر کننده و پر انرژی شروع کنید؛ معجون لاغری شیر و خرما؛ دربار…
  • علائم دیابت-بارداری

    علائم دیابت بارداری چیست؟

    دیابت بارداری یا دیابت حاملگی چیست؟ علائم و راهکار های درمان این بیماری چگونه است؟ آیا می‌…
بیشتر ببینید در سلامتی

۵ دیدگاه

  1. مهدی فراهانی

    ۳۰ خرداد، ۱۳۹۸ در ۴:۴۹ ق٫ظ

    خیلی کامل و مفید بود.متشکرم

    پاسخ

  2. شعبانی

    ۲۹ خرداد، ۱۳۹۸ در ۶:۴۳ ب٫ظ

    عالی بود

    پاسخ

  3. بیگدلی

    ۲۹ خرداد، ۱۳۹۸ در ۶:۴۳ ب٫ظ

    سپاسگذارم

    پاسخ

  4. شهرام

    ۲۹ خرداد، ۱۳۹۸ در ۳:۴۶ ب٫ظ

    جالب است

    پاسخ

  5. برزین

    ۲۹ خرداد، ۱۳۹۸ در ۳:۲۸ ب٫ظ

    اطلاعات مفید

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

همچنین بخوانید

فلج بل ؛ سکته خطرناک صورت !

فلج بل چیست؟ یک نوع سکته که زیبایی صورت شما را نابود می‌کند؛ علت این بیماری و راهکار های د…