خانه سلامتی زردآلو و فواید بی شمار آن

میوه های تابستانی

زردآلو و فواید بی شمار آن

۵
2
میوه‌های تابستانی علاوه‌بر این‎که خوشمزه و خوش‌رنگ هستند، خواص بی‌شماری دارند. زردآلو یکی از آن میوه‌های محبوب و پرخاصیت است.
خواص زردآلو

میوه زردآلو طبیعتی سرد و تر دارد که البته نوع شیرین آن خاصیت گرم دارد. زردآلو از ارزش غذایی بالایی برخوردار است. این میوه دارای مقادیر زیادی قند طبیعی است که راحت هضم می‌شوند و دارای ویتامین‌های A  ،C، ریبوفلاوین (B2) و نیاسین (B3) است. در این مطلب برخی از خواص زردآلو و هستۀ آن مورد بررسی قرار می‌گیرد.

به گزارش مجله دلتا؛ این میوه مقوی و لذیذ سرشار از مواد معدنی مختلفی شامل کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، گوگرد، سدیم است و مقدار کمی مس، آهن و روی نیز دارد.

خواص و فواید زردآلو

خواص زردآلود

  • زردآلو بازکنندۀ گرفتگی‌های مجاری عروق است.
  • خاصیت آرام‌بخشی و نشاط‌آوری دارد.
  • خوردن آن به افرادی که ناراحتی‌های قلبی دارند، توصیه می‌شود.
  • زردآلو برای درد مفاصل و رماتیسم مفید است.
  • خیس شده آن‌را اگر شخصی که مبتلا به تب است، میل کند و پشت سر آن آب گرم و عسل بخورد، باعث قطع تب می‌شود.
  • در برگه زردآلو مقادیری ویتامین D وجود دارد که در رشد استخوان و دندان‌ها بسیار موثر است.
  • مصرف برگۀ زردآلو سبب هضم غذا می‌شود و از یبوست جلوگیری می‌کند.
  •  وجود فلوئور در زردآلو از پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کند.
  • زردآلو، باعث رفع تشنگی و عطش می‌شود.
  • روغن مغز زردآلو برای از بین بردن کِرم معده مصرف می‌شود.
  • این روغن برای خرد کردن سنگ مثانه نیز مفید است.
  • زردآلو حاوی آنتی اکسیدان بالایی است.
  • شکوفه‌های خشک‌شدۀ زردآلو خون‎ریزی داخلی و بیرونی را بند می‌آورد.
  • زردآلو ضد سرطان است. (به‌ویژه سرطان ریه و لوزالمعده)
  • زردآلوی رسیده به علت دارا بودن ویتامین‎های گروه B برای درمان بیماری‌های عصبی و روحی، بی‌خوابی، خستگی شدید، گیجی، فراموشی و… مفید است.
  • کسانی که کارهای فکری زیاد دارند، خوردن زردآلو را فراموش نکنند.
  • برای کسانی که لاغر هستند، خوردن زردآلو در فاصله بین دو وعدۀ غذایی مفید است.
  •  برای خانم‌های باردار به‌عنوان عصرانه بسیار مفید است.
  •  این میوه سرشار از ویتامین A است که به رشد اطفال کمک کرده و باعث تقویت بینایی آن‌ها می‌شود.
  • از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می‌‌کند.
  •  تاثیر مثبت روی پوست دارد.
  • ماسک زردآلو لطیف‎کننده پوست صورت و گردن است.

فواید هسته زردآلو

خواص هسته زردآلو

  • برای جلوگیری از نفخ، مغز هسته زردآلو مفید است.
  • مغز زردآلو تقویت‎کنندۀ قوای جنسی است.
  • روغن هسته زردآلو برای نرم کردن پوست مفید است.
  • این روغن اگر تلخ باشد، کشندۀ کرم معده و روده است.
  •  ورم مقعد را از بین برده و سنگ مثانه را خرد می‌کند.
  • دم‎کردۀ برگ زردآلو برای قطع اسهال مفید است.
  • زخم اثنی عشر

    زخم اثنی عشر، علت و درمان آن

    اگر زخم شما به دلیل هلیکوباکتر پیلوری ایجاد شود، درمان معمول "درمان سه گانه" است. این شامل…
  • خواص چای بابونه

    خواص چای بابونه برای سلامتی

    زنان باردار و شیرده باید در مصرف چای بابونه جوانب احتیاط را در نظر بگیرند زیرا مصرف زیاد آ…
  • انتقال کرونا از طریق هوا

    انتقال کرونا از طریق هوا صحت دارد؟

    انتقال از طریق ذرات هواپخش به خصوص در اماکن سرپوشیده شلوغ با فضای تنفس ناکافی که افراد مبت…
بیشتر ببینید در سلامتی

۵ دیدگاه

  1. مهدی فراهانی

    ۳۰ خرداد، ۱۳۹۸ در ۴:۴۹ ق٫ظ

    خیلی کامل و مفید بود.متشکرم

    پاسخ

  2. شعبانی

    ۲۹ خرداد، ۱۳۹۸ در ۶:۴۳ ب٫ظ

    عالی بود

    پاسخ

  3. بیگدلی

    ۲۹ خرداد، ۱۳۹۸ در ۶:۴۳ ب٫ظ

    سپاسگذارم

    پاسخ

  4. شهرام

    ۲۹ خرداد، ۱۳۹۸ در ۳:۴۶ ب٫ظ

    جالب است

    پاسخ

  5. برزین

    ۲۹ خرداد، ۱۳۹۸ در ۳:۲۸ ب٫ظ

    اطلاعات مفید

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

همچنین بخوانید

زخم اثنی عشر، علت و درمان آن

اگر زخم شما به دلیل هلیکوباکتر پیلوری ایجاد شود، درمان معمول "درمان سه گانه" است. این شامل…