خانه یادداشت روز دانستنی های تازه درباره نارگیل

خواص درمانی خوراکی ها

دانستنی های تازه درباره نارگیل

۲
4
84
نارگیل یک میوه استوایی است که خواص بسیاری دارد.

درخت نارگیل می‌تواند در آب‎وهوای گرمسیری رشد کند و انواع مختلفی نظیر نارگیل سبز، قهوه‌ای و زرد دارد. نارگیل میوه مناطق استوایی است و در تمام نقاط جهان از آن استفاده می‌شود و اجزای مختلف آن به طور مستقل کاربردهای متفاوت دارد.

به گزارش مجله دلتا؛ این میوه یک منبع مغذی است که بیشتر املاح و ویتامین‌ها را دارد. در این مطلب به خواص نارگیل و آب آن می‎پردازیم.

خواص نارگیل

خواص نارگیل

  • برای آلزایمر مفید است.
  •  از بیماری‌های قلبی و فشار خون بالا جلوگیری می‌کند.
  • عفونت ادراری و عفونت کلیه را درمان و از کبد محافظت می‌کند.
  •  التهاب و ورم مفاصل را کاهش می‌دهد.
  •  به پیشگیری و درمان سرطان کمک می‌کند.
  •  سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.
  •  حافظه و عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد.
  •  انرژی و استقامت را بالا می‌برد.
  •  هضم غذا را بهبود می‌دهد.
  •  علائم بیماری‌های کیسه صفرا و پانکراتیت (التهاب لوزالمعده) را کاهش می‌دهد.
  • مشکلات پوستی را بهبود می‎بخشد.
  •  از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.
  • به بهبود دیابت نوع اول و دوم کمک می‌کند.
  • عضله‌سازی می‌کند و چربی بدن را از بین می‌برد.
  • نارگیل ضد پیری است.
  • استرس را از بین می‌برد.
  • چربی‌های اشباع شده طبیعی و سالم دارد.
  • سرشار از فیبر طبیعی است.
  • منیزیوم موجود در نارگیل به بهبود متابولیسم بدن کمک می‌کند.
  • منبع غنی از مواد معدنی مورد نیاز بدن است.
  • سرشار از ویتامین B است.
  • پتاسیم و انرژی مورد نیاز بدن را تامین می‌کند.
  •  به تولید گلبول‌های قرمز کمک می‌کند.
  • باعث لاغری می‌شود.
  • به سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند.
  • محافظ اندام‎های حیاتی مانند کبد است.
  • حاوی آنتی اکسیدان زیادی است.

خواص آب نارگیل

خواص نارگیل

 

  • آب نارگیل به سلامت قلب و عروق کمک می کند.
  •  سوخت‌وسازبدن را افزایش‌می‌دهد.
  •  از ایجاد سنگ کلیه جلوگیری می‌کند.
  •  به سلامت دستگاه گوارش کمک‌ می‌کند.
  • در جلوگیری از کم‌آبی بدن موثر است.
  •  به رفع گرفتگی عضلات کمک ‌می‌کند.
  •  استخوان‌ها را قوی ‌می‌کند.
  • نفخ را کاهش ‌می‌دهد.
  •  برای کاهش وزن مفید است.
  •  فشارخون را پایین‌ می‌آورد.
  •  اسهال را درمان ‌می‌کند.
  • سطح pH را متعادل ‌می‌کند.
  •  سردرد را تسکین می‌دهد.
  •  آلزایمر را درمان ‌می‌کند.
  •  جایگزینی سالم برای نوشیدنی‌های کافئین‌دار است.
  • خواص ضد میکروبی دارد.
  • سیستم ایمنی را تقویت ‌می‌کند.
  • دارای خواص ضد تومور است.
  • به سلامت چشم کمک می‌کند.
  • استرس را کاهش‌ می‌دهد.
  • بی‌خوابی را درمان ‌می‌کند.
  • حافظه را تقویت ‌می‌کند.
  • سنگ صفرا را درمان‌ می‌کند.
  • با افسردگی مبارزه‌ می‌کند.
  • برای زنان باردار و شیرده نوشیدنی سالمی است.
  • برای نوزادان مفید است.
  • در کاهش آسیب‌های شیمی‌درمانی موثر است.
  • یبوست را درمان ‌می‌کند.
  • تب را کاهش ‌می‌دهد.
  • روش‌ های افزایش وزن در بدنسازی

    بدنسازی و افزایش وزن

    اکثر افرادی که به ورزش بدنسازی روی می‌آورند، تمایل شدیدی به افزایش وزن و تقویت ماهیچه‌های …
  • درمان جوش سرسیاه

    4 ماسک صورت برای درمان جوش سرسیاه

    لایه‌برداری بیش‌ازحد پوست روش مناسبی برای درمان جوش سرسیاه نیست و فقط به پوست صورت آسیب می…
  • ترشی لیته

    ترشی لیته ، چاشنی بی نظیر

    ترشی لیته یکی از چاشنی‌هایی است که طرفداران زیادی دارد. این ترشی خوش‌مزه در کنار غذاهایی م…
بیشتر ببینید در یادداشت روز

۲ دیدگاه

  1. مهدی فراهانی

    ۲۸ خرداد، ۱۳۹۸ در ۶:۲۲ ب.ظ

    عالی بود.

    پاسخ

  2. دهنوی

    ۲۸ خرداد، ۱۳۹۸ در ۱:۰۶ ب.ظ

    خیلی ممنون از مطالب مفیدتان

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.