خانه سلامتی عناب ؛ میوه شفابخش

عناب ؛ میوه شفابخش

۱۰
5
عناب از میوه‌های بسیار مفید است که به‎جز مصرف خوراکی، خواص زیادی به عنوان یک گیاه دارویی دارد.
خواص عناب

میوه عناب دارای خواص طبی متعددی است و در  طب سنتی کشورهای مختلف جایگاه ویژه‌ای برای کمک به سلامت و درمان بیماری‌ها دارد. در این مطلب به برخی از خواص عناب می‌پردازیم.
به گزارش مجله دلتا؛ عناب از میوه‌های بسیار مفید است که به‎جز مصرف خوراکی، خواص زیادی به عنوان یک گیاه دارویی دارد.

خواص عناب

  • عناب آرامش‌بخش و ضد بدخلقی است و سبب کاهش اضطراب می‌شود.
  • تقویت‎کننده معده و طحال و سیستم گوارشی است.
  • خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارد.
  • موجب تقویت سیستم ایمنی می‌شود.
  • ترکیبات موجود در آن، افزایش قند خون را کنترل می‎کند.
  • مقدار پارامترهای بیوشیمیایی مانند قند خون، اوره، کراتینین، کلسترول ، تری‌گلیسیرید و هموگلوبین  را به طور قابل توجهی به سطح طبیعی نزدیک می‌کند.
  • جوشانده عناب برای درمان سرفه، سرماخوردگی و آنفلوانزا و انواع گلودرد بسیار توصیه شده است.
  • چای عناب به جلوگیری از سرماخوردگی کمک می‌کند.
  • جوشانده عناب گرفتگی صدا را برطرف می‌کند.
  • آسم و تنگی نفس را از بین می‌برد.
  • این میوه منبع خوبی از ویتامین C و مقادیر قابل ملاحظه‌ای مواد معدنی دارد.
  • سرشاراز پروتئین، کربوهیدرات و مواد معدنی کلسیم، فسفر، آهن، کاروتن، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و فلور است.
  • موثر در کاهش چربی و قند خون است.
  • عناب در زمان ابتلا به اسهال می‌تواند حرکات مربوط به دستگاه گوارش را کاهش دهد.
  • عناب تقویت‌کننده دستگاه گوارش است و مطالعات بالینی، تأثیرات آن برای رفع مشکلات مختلف گوارش را نشان داده است.
  • مصرف عناب به هضم غذا کمک کرده و در جلوگیری از نفخ موثر است.
  • مصرف عناب به طور قابل توجهی سطوح آنزیم‌های کبدی را کاهش می‌دهد. این آنزیم‌ها نشان دهنده آسیب بافتی هستند.
  • عناب در درمان کبد چرب نیز مفید است.
  • در کم‎فشاری خون و نازایی مفید است.
  • خاصیت ضد میکروبی دارد.
  • چای عناب دارای ماده ضد سرطانی ساپونینز است. این چای باعث ترمیم بافت‌های آسیب دیده و تقویت عضلات می‌شود.
  • استفاده از مغز میوه در زخم‌ها و بریدگی‌ها سبب سرعت بخشیدن به بهبود آن‌ها می‌شود.
  • به دلیل محتوای فلور در استحکام دندان‌ها موثر است.

منبع: بیتوته

بیشتر ببینید در سلامتی

۱۰ دیدگاه

  1. سیامک مودت

    ۱۳ خرداد، ۱۳۹۸ در ۱۱:۲۹ ق٫ظ

    عناب خیلی خویه ولی یکی از اقوام ما روزی چندتا میخوره عناب اماخیلی بد خلقه

    پاسخ

  2. صلابت

    ۱۳ خرداد، ۱۳۹۸ در ۹:۳۴ ق٫ظ

    قابل توجه وعالی

    پاسخ

  3. صلابت

    ۱۳ خرداد، ۱۳۹۸ در ۹:۳۲ ق٫ظ

    قابل توجه

    پاسخ

  4. آزادگان

    ۱۳ خرداد، ۱۳۹۸ در ۹:۲۷ ق٫ظ

    ممنون از دلتا بابت مطالب خوب

    پاسخ

  5. دهنوی

    ۱۳ خرداد، ۱۳۹۸ در ۹:۲۵ ق٫ظ

    اصلا بهش نمیومد که اینهمه خاصیت داشته باشه:)

    با تشکر از ادمین

    پاسخ

  6. ثابتی

    ۱۳ خرداد، ۱۳۹۸ در ۹:۱۸ ق٫ظ

    آرامش‌بخش عالی ترین میوس

    پاسخ

  7. چهاردولی

    ۱۳ خرداد، ۱۳۹۸ در ۹:۱۷ ق٫ظ

    خاصیت ضد میکروبی دارد.
    جالبه

    پاسخ

  8. آقازاده

    ۱۳ خرداد، ۱۳۹۸ در ۹:۱۶ ق٫ظ

    خونه چقده داریم و استفاده نمیکنیم

    پاسخ

  9. پوریا

    ۱۳ خرداد، ۱۳۹۸ در ۹:۱۱ ق٫ظ

    بسیار مفید و کارامد

    پاسخ

  10. الهی

    ۱۳ خرداد، ۱۳۹۸ در ۹:۰۸ ق٫ظ

    جالب بود

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

همچنین بخوانید

قرص ویتامین e ؛ معجزه سلامتی و زیبایی

همانطور که می‌دانید، ویتامین E ویتامین زیبایی و سلامتی است؛ خواص قرص ویتامین E چیست؟ آیا م…