خانه کوتاه و جذاب نکات کوتاه و خواندنی در رابطه با سینوزیت ، آلزایمر ، فشارخون

نکات کوتاه و خواندنی در رابطه با سینوزیت ، آلزایمر ، فشارخون

۴
3
56
در این مطلب، نکاتی کوتاه و خواندنی در رابطه با سینوزیت، آلزایمر، فشارخون، نگهداری غذاها و ... بخوانید.

اگر سینوزیت دارید، در فصل تابستان این موارد را رعایت کنید:

🔸طاقباز نخوابید.

🔸روبروی کولر ننشینید.

🔸در استخر شیرجه نزنید.

🔸نوشیدنی‎های تگری نخورید.

🔸با هر غذا ماست نخورید.

🔸بعد از حمام سرتان را خشک کنید.

………………………………………………………………………………………………………………………………

🔸علائم آلزایمر فقط فراموشی نیست:

🔅 بی علاقگی

🔅 تغییرات بینایی

🔅 اضطراب و افسردگی

🔅 تغییرات بهداشت فردی یا ظاهر

 

………………………………………………………………………………………………………………………………….

معجزات میوه‎ها برای پوست شما ☺️

🔹 لیمو: روشن‌کننده
🔸انگور: نرم‌کننده
🔹هویج: ضد پیری
🔸 پرتقال: سفت‌‎کننده
🔹 کدو: مرطوب‎کننده
🔸 گوجه‌فرنگی: پاک‌کننده
🔹 خیار: مرطوب و پاک‌‎کننده

………………………………………………………………………………………………………………………………….

نگهداری غذا به مدت زیاد در ظروف یک‎بارمصرف پلاستیکی سبب اختلال در کبد، مغز، کلیه و اعصاب می‎شود و نیز تأثیر منفی بر هورمون‎های زنانه دارد!

…………………………………………………………………………………………………………………………………..

کارمندانی که مدت طولانی پشت میز می‎نشینند، باید برای جلوگیری از چاقی و آسیب به کمر و گردن خود از حرکات ورزشی مناسب در محل کار استفاده کنند.

این ورزش ساده را هر روز انجام دهید تا از آسیب‎های نشستن در امان باشید.

…………………………………………………………………………………………………………………………………..

عوارض نفس کشیدن از دهان :

🔸خشکی دهان

🔸پوسیدگی دندان‎ها

🔸خشکی لب‎ها

🔸التهاب و بیماری‎های لثه

🔸بوی بد دهان

🔸اثر سوء روی فرم فک‎ها و صورت

 

🔹از راه بینی نفس بکشید لطفاً☺️

…………………………………………………………………………………………………………………………………..

بهترین مواد کاهش‎دهنده فشار خون:

🔹موز
🔸 کرفس
🔹سیر
🔸کلم بروکلى

بیشتر ببینید در کوتاه و جذاب

۴ دیدگاه

  1. کاشی پور

    ۲۴ تیر، ۱۳۹۸ در ۹:۲۴ ق.ظ

    ممنون.عالی بود

    پاسخ

  2. وحید مختاریان

    ۲۰ تیر، ۱۳۹۸ در ۳:۲۸ ب.ظ

    خیلی خوب

    پاسخ

  3. وحید مختاریان

    ۲۰ تیر، ۱۳۹۸ در ۳:۲۷ ب.ظ

    خیلی مطلب جالبی بود

    پاسخ

  4. آزادگان

    ۹ خرداد، ۱۳۹۸ در ۹:۵۵ ق.ظ

    خیلی مطلب جالبی بود

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.