خانه یادداشت روز سحرخیز باش تا کامروا شوی (+ویدئو)

سحرخیز باش تا کامروا شوی (+ویدئو)

۰
6
صبح زود بیدار شدن بر سلامت جسم و جان تاثیراتی شگفت‎انگیز می‎گذارد.
فایده سحرخیزی

سحرخیز باش تا کامروا شوی، این توصیه بزرگان و عالمان است که از دوران جوانی به ما سفارش می‎کردند.تا به حال تحقیقات زیادی در مورد فواید سحرخیزی انجام شده است و بر کسی پوشیده نیست که صبح زود بیدار شدن بر سلامت جسم و جان چه تاثیراتی  شگفت‎انگیز می‎گذارد.

به گزارش اختصاصی مجله دلتا به نقل از Top Think؛ بیدار شدن در ساعت پنج و نیم صبح هر روز با زندگیتان کاری می‎کند که در فکرتان هم نمی‌گنجد. این اتفاق مثل مصرف استروئیدها، شما را حسابی سرحال می‎آورد با این تفاوت که عوارض جانبی هم ندارد.

در این ویدئوی، ابتدا با مزایای باورنکردنی سحرخیزی آشنا می‎شوید، بعد هم یاد می‎گیرید که چطور می‎توانید صبح زود از خواب بیدار شوید.

  • تفاوت خلع ید و تخلیه ید

    ملک تصرف شده را چگونه پس بگیریم؟

    عدم آگاهی از برخی دعاوی که موضوع آن‎ها تشابه زیادی با یکدیگر دارد، مانند خلع ید، تخلیه ید …
  • دانستنی‌ های حقوقی

    هرگاه محلی یا چیزی بر حسب امر مقامات صالح قضایی مهر یا پلمپ شده باشد کسی از روی علم و عمد …
  • قلب سالم

    دشمنان پنهان قلب

    برخورداری از سلامت قلب مستلزم داشتن سبک زندگی درست و دوری از عادات بدی است که سلامت انسان …
بیشتر ببینید در یادداشت روز

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

همچنین بخوانید

انتقال ویروس کرونا در آسانسور، راه های جلوگیری

طبق یافته‌های علمی ویروس کرونا از راه تنفس و بزاق دهان منتقل می‌شود، بنابراین فرد بیمار هن…