خانه سلامتی علت سکسکه و درمان آن

علت سکسکه و درمان آن

۰
0
سکسکه انقباض مکرر و غیرقابل کنترل عضله دیافراگم است. با به هم ریختن ریتم دیافراگم، سکسکه شروع می‌شود
علت سکسکه

علت سکسکه چیست و به چه دلیل ایجاد می‌شود؟ راه حل رفع سکسکه چیست و آیا این مشکل خطرناک است؟ در این مقاله از مجله دلتا به صورت کامل درباره‌ی آن سخن خواهیم گفت.

علت سکسکه چیست؟

برای بروز سکسکه علل بی‌شماری شناسایی شده است. با این حال، فهرست کاملا مشخصی از علل بروز سکسکه وجود ندارد. سکسکه در اغلب موارد بدون هیچ دلیل مشخصی شروع و قطع می‌شود.

شایع‌ترین علل سکسکه کوتاه مدت عبارتند از:

  • پرخوری
  • خوردن غذاهای پرادویه و تند
  • مصرف الکل
  • مصرف نوشیدنی‌های گازدار مانند نوشابه
  • مصرف غذاهای بسیار سرد یا گرم
  • تغییر ناگهانی دمای محیط
  • بلع هوا در زمان جویدن آدامس
  • هیجان یا استرس عاطفی

درمان سکسکه

اکثر موارد سکسکه، اضطراری نیستند و جای نگرانی ندارند. با این حال، یک سکسکه طولانی مدت می‌تواند ناراحت‌کننده باشد و موجب مختل شدن امور روزمره شود.

در صورتی که سکسکه شما بیش از ۲ روز طول کشید، به پزشک مراجعه کنید. پزشک با توجه به وضعیت سلامتی و سایر بیماری‌ها، شدت سکسکه را تشخیص می‌دهد.

گزینه‌های مختلفی برای درمان سکسکه وجود دارد. معمولا موارد کوتاه مدت سکسکه خود به خود برطرف می‌شوند. به هر حال، اگر سکسکه‌ای بیش از چند دقیقه طول بکشد، ممکن است که ناراحتی آن برای فرد غیر قابل تحمل باشد.

درمان خانگی سکسکه

اگر چه ممکن است هیچ کدام از موارد زیر راهکار ثابت شده‌ای برای جلوگیری از سکسکه نباشد، اما می‌توانید برخی از این درمان‌های خانگی را به کار ببرید:

  • در یک کیسه کاغذی نفس بکشید
  • یک قاشق چای‌خوری شکر گرانول بخورید
  • نفس خود را حبس کنید
  • یک لیوان آب سرد بنوشید
  • زبان خود را بکشید
  • سعی کنید آروغ بزنید یا تند نفس بکشید
  • زانوها را به سمت سینه خود بیاورید و این حالت را حفظ کنید
  • دهان و بینی خود را ببندید و شروع به بازدم شدید و مداوم کنید
  • آرام باشید و به صورتی آهسته و کاملا کنترل‌شده نفس بکشید

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با درمان خانگی کبد چرب مطلب “درمان کبد چرب با گیاهان دارویی” را مطالعه کنید.

  • خواص سکنجبین

    سکنجبین و خواص بی‌نظیر آن

    شربت سکنجبین یکی از بهترین نوشیدنی‌ها در “طب سنتی” است که دافع صفراست و صفرای اضافی بدن را…
  • نزدیک بینی چشم

    نزدیک بینی، علائم و درمان آن

    نزدیک بینی یکی از عیوب رایج انکساری چشم است. کسی ‌که چشمان نزدیک بین دارد، اجسامی را که در…
  • جلوگیری از چاقی

    لاغری با میوه

    سیب سرشار از فلاونوئید‌ها و غنی از فیبر است. مصرف روزانه سیب برای کاهش وزن اهمیت زیادی دار…
بیشتر ببینید در سلامتی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

همچنین بخوانید

سکنجبین و خواص بی‌نظیر آن

شربت سکنجبین یکی از بهترین نوشیدنی‌ها در “طب سنتی” است که دافع صفراست و صفرای اضافی بدن را…