خانه آشپزی پیتزا فلفل دلمه‌ای

پیتزا فلفل دلمه‌ای

۰
0
پیتزا فلفل دلمه‌ای با مواد اولیه کم کالری پخته می‌شود. این پیتزا را در رژیم غذایی خود بگنجانید و از خوردن آن لذت ببرید.
پیتزا فلفل دلمه‌ ای رژیمی

این روزها، قرنطینه خانگی و احتمالا عدم تحرک کافی باعث اضافه وزن شما شده است، از این رو تصمیم گرفته‌ایم تا شما را با یک پیتزای رژیمی و خوشمزه آشنا کنیم. با مجله دلتا و طرز تهیه پیتزا فلفل دلمه‌ ای رژیمی همراه باشید.

مواد لازم

  • فلفل دلمه‌ای قرمز ۲ عدد بزرگ
  • فلفل دلمه‌ای زرد ۲ عدد بزرگ
  • زیتون سبز خرد شده ۱/۲ فنجان
  • جعفری تازه ۱/۴ فنجان خرد شده
  • سرکه قرمز ۲ قاشق چای‌خوری
  • روغن زیتون ۳/۴ قاشق غذاخوری
  • فلفل سیاه ۱/۸ قاشق چای‌خوری
  • پنیر پیتزای ایتالیایی ۴۵۰ گرم
  • پنیر پارمسان رنده‌شده ۶ قاشق غذاخوری

پیتزا فلفل دلمه‌ای

طرز تهیه پیتزا فلفل دلمه‌ ای رژیمی

  • ۲ عدد فلفل دلمه ای را از درازا دو نیم کرده و دانه‌های آن را خارج کنید. نیمه‌های فلفل دلمه ای را به صورتی که پوستشان رو به بالا باشد در یک ورق پخت فویل قرار دهید و با دست صاف کنید و به مدت ۱۵ دقیقه اجازه دهید پخته شود.
  • بعد از پخت فلفل دلمه‌ ای آن را در یک کیسه با قابلیت زیپ شدن قرار دهید و در کیسه را ببندید (توجه داشته باشید فلفل ها را در حالی که گرم هستند داخل کیسه قرار ندهید). اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند، سپس پوست فلفل ها را بکنید و آنها را قطعه قطعه کنید.
  • در یک کاسه فلفل دلمه‌ای را با زیتون سبز، جعفری تازه، سرکه قرمز، روغن زیتون و فلفل سیاه ترکیب کنید.
  • فر را تا دمای ۳۵۰ درجه سانتی گراد گرم کنید. ترکیب فلفل دلمه ای را روی خمیر پیتزا پخش کرده و پنیر را نیز روی آن بریزید.
  • اجازه دهید پیتزا به مدت ۷ دقیقه در دمای ۳۵۰ درجه بپزد تا زمانی که پنیر آب شود.
  • بعد از پخت، پیتزا را به ۱۲ قسمت مساوی تقسیم کنید.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با طرز تهیه انواع پیتزا “پیتزا مارگاریتا، اصیل و ساده” را مطالعه کنید.

  • طرز تهیه خورشت دال عدس

    خورشت دال عدس با مرغ

    خورشت دال عدس از غذاهای اصیل جنوبی است که با عدس قرمزرنگ پخته می‌شود. انواع مختلفی از دستو…
  • بال و کتف سوخاری

    پخت بال و کتف سوخاری

    با بال و کتف مرغ می‌توان غذاهای متنوع و ایده‌آلی تهیه کرد که یکی از روش‌های مرسوم، پخت آن …
  • طرز تهیه کباب لقمه‌ای

    تهیه کباب لقمه‌ای

    نحوه درست کردن کباب لقمه ای نرم و خوش‌طعم در منزل به روش حرفه‌ای و دقیقا شبیه آن‌چه که در …
بیشتر ببینید در آشپزی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

همچنین بخوانید

خورشت دال عدس با مرغ

خورشت دال عدس از غذاهای اصیل جنوبی است که با عدس قرمزرنگ پخته می‌شود. انواع مختلفی از دستو…