تلگرام صفحه ۲۲

۱
14
زمان مطالعه: 12 دقیقه

بیمارستان تلگرام صفحه ۲۲

بیمارستانی در معدن نمک 

جالب است بدانید بیمارستانی در عمق هزار پایی در معدن نمک در اکراین وجود دارد که برای بهبود بیماریهای تنفسی استفاده می شود. در این غار یک دهم استریل ترین اتاق بیمارستان جهان باکتری وجود دارد.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

گربه هم گربه های قدیم

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

امریکا ن تلگرام صفحه ۲۲

شهر ایالت آفتاب 

میامی شهری در ایالت فلوریدا معروف به ایالت آفتاب آمریکاست که معروف به شهر جادوست میامی پاکترین شهر آمریکا شادترین شهر برای کار یکی از سبزترین شهرهای جهان، یکی از فوق العاده‌ترین شهرهای جهان برای افراد ثروتمند است.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

فلفل تلگرام صفحه ۲۲

انواع فلفل دلمه ای 

جالب است بدانید فلفل دلمه‌ای وقتی هنوز نرسیده سبز رنگ میباشد و وقتی کاملا رسیده است قرمز رنگ می شود . فلفل دلمه‌ای قرمز ۱.۵ برابر وقتی که سبزه ویتامین C و ۱۱ برابر اون بتاکاروتن دارد که دارای خاصیت ضدسرطانی دارد.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

ابعاد این عقاب دریایی استلر رو عنایت کنید. گویا در مواردی بال‌هایش تا دو متر و نیم هم گشوده می‌شود.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

ورزش 2 تلگرام صفحه ۲۲

موقع ورزش کردن چه بخوریم ؟

نوشیدن آب ولرم در حین ورزش از گرفتگی عضلات جلوگیری می کند سعی کنید آب را با بهارنارنج، برگ نعنا، خیار یا میوه طعم دار کنید اگر مدت ورزش بیشتر از ۱ ساعت باشد می توانید در کنار مایعات، خوراکی هایی مثل موز بخورید.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

زنبور 4 تلگرام صفحه ۲۲

نیش زنبور عسل

زنبور عسل بعد ‌از نیش زدن پستاندارانی که پوست کلفت دارند می میرد، آنها حشرات دیگر را بدون هیچ مشکلی نیش می زنند.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

گردباد یکی از جالب ترین پدیده هایی است که در نقاط مختلف زمین اتفاق می افتد.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

عکس تلگرام صفحه ۲۲

دریاچه بلاوسی

تصویر زیبای بالا دریاچه بلاوسی سوئیس می‌باشد که یکی از زیباترین دریاچه های جهان است.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

نوشابه 1 تلگرام صفحه ۲۲

نوشابه را با شکم خالی مصرف نکنید

پزشکان می‌گویند‌:اگر نوشابه با شکم خالی مصرف شود باعث حالت تهوع می‌شود زیرا نوشیدنی سرشار از اسید کربونیک است که با مخلوط شدن با اسید معده دستگاه گوارش را بهم می ریزد.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

دوستی سگ و انسان

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

پرنده گ تلگرام صفحه ۲۲

مردن پردندگان در ایستگاه فضایی

بر اساس تحقیقات علمی پرندگان در ایستگاه فضایی بین المللی نمی توانند زنده بمانند. چون آنها عمل بلع را به‌کمک جاذبه انجام می دهند.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

ویتامین 1 تلگرام صفحه ۲۲

کمبود B7
‎ پزشکان می گویند : کمبود ویتامین B7 می تواند باعث بروز خارش، ریزش مو، کلسترول بالا و مشکلات قلبی شود. این ویتامین در سیب زمینی، ماهی قزل آلا، هویج، موز، سویا، غلات و مخمر یافت میشود.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

نیش مار

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

دیکلوفناک تلگرام صفحه ۲۲

دیکلوفناک نخورید

نتایج تازه‌ترین بررسی‌های محققان دانمارکی نشان می‌دهد، مصرف مسکن دیکلوفناک به مدت ۳۰ روز حتی در دوز خیلی کم، خطر سکته قلبی را تا ۵۰ درصد افزایش می‌دهد.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

پرنده 2 تلگرام صفحه ۲۲

پریدن از فاصله ۳۰ متری با سرعت ۱۰۰ کیلومتر

پرنده دریایی از فاصله ۳۰ متر از سطح آب بالا می رود و با سرعت ۱۰۰کیلومتر در ساعت خود را به آب می زند.این شتاب برابر است با نیروی گلوله ای است که از یک تفنگ شلیک می شود.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

گربه سگ

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

پل معلق تلگرام صفحه ۲۲

پل معلق شیشه ای

تصویر بالا اولین پل معلق شیشه ای در شهرستان اردبیل که روی دره ای سرسبز بنا شده است.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

ترن 1 تلگرام صفحه ۲۲

ترن هوایی، درمان سنگ کلیه

محققان آمریکایی دریافتند که سوار ترن هوایی شدن یکی از بهترین راه‌های دفع سنگ کلیه است! هرچه ترن هوایی پرپیچ ‌و‌ تاب تر باشد و فرد بیشتر تکان بخورد، موثرتر است.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

فیلم پایین آمدن ابرها در یمن

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

ببر تلگرام صفحه ۲۲

پاهای قوی ببر

جالب است بدانید ببر پاهای قوی ای دارد به طوری که هنگام مبارزه می تواند روی دو پای خود بایستد و با دو دستش مبارزه کند.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

چای ت تلگرام صفحه ۲۲
در روزهای گرم چای بنوشید

به توصیه دانشمندان آلمانی: در روزهای گرم بجای نوشیدنی سرد، چای بخورید تا خنک شوید . مایعات سرد باعث تولید گرما در بدن می شود تا تعادل دما در بدن حفظ شود. در نتیجه خنک‌کنندگی آن‌ها پایدار نیست.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

شهر ریزه در شمال شرقی ترکیه با طبیعت بسیار زیبا

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

عنکبوت تلگرام صفحه ۲۲

عنکبوت ها را نکشید

عنکبوت ها را نکشید زیرا حیوانات بی آزاری هستند‌ و با شکار حشرات موذی مثل پشه و حتی حشرات ناقل بیماری به شما خدمت هم می‌کنند.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

ژله تلگرام صفحه ۲۲

ژله چاق کننده نیست

آیا می دانستید بر خلاف تصور عموم ژله چاق کننده نیست و در تهیه آن از مقدار کمی شکر استفاده می‌شود که ضرر چندانی برای بدن ندارد. این ماده حاوی پروتئین است و مصرف این ماده غذایی حاوی پروتئین و آمینو اسید است که  نقش موثری در استخوان سازی و رشد دارد.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

  شاهکارهایی از هنر ماهرترین باغبان‌های دنیا !?

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

موش کور تلگرام صفحه ۲۲

موش کور لخت

موش کور لخت یکی از عجیب‌ترین موجودات زنده است . آنها تقریبا هیچ دردی حس نمی‌کنند، تا ۲۰دقیقه بدون اکسیژن زنده می‌مانند و به طرز عجیبی در برابر سرطان مقاوم‌اند و مثل مورچه‌ها ملکه و کارگر دارند.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

ارگ بم تلگرام صفحه ۲۲

ارگ زیبای بم

ارگ بم بزرگترین سازهٔ خشتی در جهان است‌ که در فهرست آثار میراث جهانی‌، با همکاری یونسکو و بسیاری از کشورها پروژه نجات بخشی این اثر انجام شد و امروزه با نام بزرگترین شهر خشتی جهان چون نگین الماس در جنوب شرق ایران می‌درخشد.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

کشنده ترین موجودات سمی در اعماق اقیانوس ها

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

صبحانه تلگرام صفحه ۲۲

متابولیسم بدن صبح‌ ها، آهسته است

پزشکان تغذیه می‌گویند برای جبران متابولیسم بدن باید صبحانه‌ کاملی مصرف کنید.افرادی که صبحانه نمی خورند، چربی و غذاهای پرکالری، بیشتر در بدنشان جذب و چاق می شوند.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

عروس 1 تلگرام صفحه ۲۲

دهان عروس دریایی

دهان عروس دریایی در چهار گوش قسمت وسط بدنش قرار دارد که به یک حلق لوله‌ای با مقطع ۴ گوش وصل می‌شود و انتهای حلق به معده ختم می‌گردد که دارای ۴ جیب شعاع است.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

پل طبیعت تلگرام صفحه ۲۲

پل بی نظیر طبیعت در دستهای عظیم

پل بی نظیر در ویتنام، ۱۴۰۰متر بالاتر از دریا به طول ۱۵۰متر که انگار در دست‌هایی عظیم و باستانی پل را نگه داشته اند . این پل پروژهای  برای جذب توریست در ویتنام می باشد.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

نظم و انسجام شگفت انگیز گوسفندان برای عبور از در چراگاه

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

ماربره تلگرام صفحه ۲۲

آبشار زیبای ماربره

تصویر زیبای بالا آبشار زیبای ماربره در ٢۰ کیلومتری جاده‌ دره شهر به سمت پلدختر و در بین دو روستای آرمو و کل سفید قرار دارد .سراسر منطقه‌ پیرامون آبشار ماربره با درختان سرسبز و گیاهان دارویی پوشیده شده است.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

لیمو تلگرام صفحه ۲۲

لیمو درمان استرس و عصبانیت 

طی تحقیقات پزشکان‌ در‌زمان عصبانیت،استرس،اضطراب و خستگی شدید یک لیمو را برش زده و بو کنید.عطر لیمو ذهن را آرام می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و موجب کاهش استرس و اضطراب می شود.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

عشق‌ بازی مارها

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

فانوس یخ تلگرام صفحه ۲۲
فانوس یخ زده 

تصویر بالا عکسی از فانوس یخ زده دریاچه میشیگان آمریکا است.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

دوش تلگرام صفحه ۲۲

درمان گرفتگی بینی با اوکالیپتوس

آیا می دانستید وقتی اوکالیپتوس رو از دوش آویزان می کنید بخار حاصل از آب داغ دوش، روغن اوکالیپتوس را‌ فعال می‌کند که به درمان گرفتگی بینی،  سردرد و التهاب و گرفتگی عضلات کمک می کند.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

 از صدای طبیعت لذت ببرید?

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

پرنده 1 تلگرام صفحه ۲۲

پرنده جولای طلایی آفریقایی

پرنده جولای طلایی آفریقایی که با لانه دست سازش در کشور کنیا هنرنمایی می کند. این پرندگان در فصل جفت گیری لانه های زیبایی را برای جلب توجه پرندگان ماده می سازند.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

لبخند تلگرام صفحه ۲۲

 همیشه لبخند بر لب داشته باشید

طبق نتایج پژوهشگران ،‌لبخند زدن در هنگام عصبانیت بسیار مفید است زیرا می تواند به میزان ۸۰ درصد خصومت و تنش را برطرف کرده و احتمال حمله قلبی را به میزان ۷۰ درصد کاهش می دهد.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

 

سرزمینی میان زمین و آسمان

بزرگترین زمین مسطح نمکی جهان در بولیوی، جایی که بنظر می‌رسد آسمان و زمین با هم یکی می‌شوند.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

کرکس تلگرام صفحه ۲۲

انرژی خورشید و پرواز کردن کرکس

کرکس هنگامی که به دنبال غذا می‌گردد در ارتفاع بالا پرواز می‌کند و بالهایش را به صورت افقی نگه می‌دارد و با بال‌ زدن‌های کوتاه در آسمان شناور می‌ماند آنها از انرژی خورشیدی برای کمتر استفاده کردن انرژی استفاده می کنند.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

خواب تلگرام صفحه ۲۲

زنان بیشتر از مردان به خواب نیاز دارند

مغز زنان به زمان بیشتری برای بازیابی نیاز دارد؛ چرا که آنها در طول روز چندین وظیفه را با هم انجام می‌دهند از این رو به خواب بیشتری احتیاج دارند. زنانی که کمبود خواب دارند بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار داشته و بیشتر خشمگین می‌شوند.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

حمام کردن جوجه تیغی  ☺️

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

کنسرو ن تلگرام صفحه ۲۲

کنسرو ها بدن را دچار کم خونی می کنند

پزشکان می گویند : در کنسرو ها از مواد نگهدارنده‌ ای به نام ادتا استفاده می شود که بدن انسان را دچار کم خونی و فقر آهن می کند.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

خرس 2 تلگرام صفحه ۲۲

احساس مادر بودن خرس گریزلی

خرس‌های گریزلی ماده هر دو سال یک بار، ۱ تا ۴ توله به دنیا می‌آورند ، خرس ماده نسبت به توله‌هایش حساس است و اگر احساس خطر کند دست به حمله می‌زند.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

هتل ساحلی سونوا جانی

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

قرمز تلگرام صفحه ۲۲

به رنگ قرمز خیره شوید

روانشناسان می گویند: رنگ قرمز باعث افزایش ترشح آدرنالین می شود. آدرنالین باعث تنفس بیشتر شده و فشار خون و ضربان قلب را افزایش می دهد و شما را سرحال و پرانرژی می کند.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

یال تلگرام صفحه ۲۲
کاروان عروس
عکس بالا دسته‌ ای از ماهی‌ ها هستند که به دنبال یال‌ شیرى  به راه افتاده‌ اند. یال‌ شیری بزرگ‌ ترین گونه‌ ی عروس‌ های دریایی است که قطر آن به ۲ متر و طول بازوهایش به ۱۵ متر می‌ رسد.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

آبشار زیبای زردلیمه ملقب به نیاگارای ایران ??

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

تنبل تلگرام صفحه ۲۲

علت مرگ تنبل

آیا می دانستید از‌ دلایل اصلی مرگ تنبل ها افتادن از‌ روی شاخه درختان است، آنها شاخه درخت را با یکی از بازوان خود اشتباه می گیرند و از ارتفاع بالا سقوط می کنند.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

سیب زمینی 1 تلگرام صفحه ۲۲

سیب زمینی بنفش بمب آنتوسیانین

این سیب زمینی با خواص فوق العاده ای که دارد می تواند به عنوان یک منبع غنی از آهن، پتاسیم، اسید فولیک و روی در سبد غذایی خانواده قرار بگیرد و سلامتی رو به شما هدیه دهد، رنگ بنفشش هم بخاطر میزان بالای آنتوسیانین هست که توی شاتوت، زغال اخته و توت سیاه فراوان یافت می شود.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

مهربونی را از حیوانات یاد بگیریم ❤️

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

پیتزا تلگرام صفحه ۲۲

غذایی که به اندازه سیگار کشیدن مضر است

مطالعات مرکز تحقیقات و پیشگیری ایلینویز آمریکا نشان می دهد که خوردن پیتزا به اندازه سیگار کشیدن برای افراد به ویژه کودکان مضر است. این نوع خوراک علاوه بر افزایش چربی و فشار خون و اضافه وزن، باعث برهم زدن تعادل هورمون های کودکان می شود و کاهش یادگیری در آنان می شود.معمولا کودکانی که از غذاهای آماده و فست فود استفاده می کنند، بسیار خشن و غیر قابل کنترل هستند.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

ریگ تلگرام صفحه ۲۲

مثلث برمودای ایران

ریگ جن یا مثلث برمودای ایران مخوف ترین نقطه ایران در جنوب شرق گرمسار است که مملو از باتلاقهاى مخفی شده در زیر رسوبات نمکی است و بومی هاى کویر لقب سرزمین پلید جن ها را به آن داده اند.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

‏تایم لپس ترمیم زخم پوست

وقتی جایی از بدن زخم می شود و یا دچار آسیب و جراحتی می گردد، بدن سیستم ایمنی را برای مبارزه با عفونت تحریک می کند. مواد مغذی موجود در غذاها به بازسازی بافت های آسیب دیده کمک می نمایند و سیستم ایمنی را برای مبارزه با عوامل میکروبی تقویت می‌نمایند.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

ماهی 5 تلگرام صفحه ۲۲

ماهی جادوگر 

جالب است بدانید ماهی جادوگر آبزی عجیبی است که در یک طرف بدنش دو چشم دارد و در طرف دیگر چشمی ندارد . این ماهی دوگونه دارد یکی ماهی “چپ روی” که سمت چپش چشم دارد و دیگری راست روی که دو چشم درسمت راست خود دارد.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

شستن تلگرام صفحه ۲۲

شستن موها با آب داغ، ممنوع

متخصصان پوست و مو می گویند: اینکار، نه‌ تنها باعث می‌شود چربی‌های محافظ موها از بین بروند، بلکه سبب می‌شود پوست سر چربی بیشتری تولید کند. همین وضعیت باعث آسیب به ریشه موها می‌شود و در نهایت ریزش موها را بیشتر و بیشتر می کند.بنابراین همیشه درجه حرارت آب را در حد متعادل نگه دارید و زمانی که می‌خواهید موها را آب‌کشی کنید، تا جایی که ممکن است حرارت آب را پایین بیاورید.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

ببینید چه جوری قهر کرده 

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

گربه ق تلگرام صفحه ۲۲

از جعبه‌ تلوزیون‌های جدید سامسونگ می‌توان برای گربه‌ها لانه ساخت

تلویزیون های سامسونگ، با بسته‌بندی جدیدی عرضه خواهند شد که می‌توان از آن، جهت ساخت خانه برای گربه یا صندوقچه‌ کتاب استفاده کرد.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

هوش تلگرام صفحه ۲۲

هوش IQ و EQ

طبق مطالعات انجام شده توسط پزشکان ، هوش هیجانی یا EQ بیشتر از IQ تبدیل به عامل موفقیت انسان در زندگی می شود زیرا هوش هیجانی باعث بهترین تصمیم در لحظه مناسب می شود . همان چیزی که براساس نظر دانشمندان می‌تواند عاملی برای موفقیت افراد باشد،  برای کنترل استرس و اضطراب به فرد کمک کند و‌ موجب می‌شود افراد در جامعه موفق‌تر عمل کنند.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

تنگه زبان مار 

در کویرهای استان کرمان بخاطر نبودن پوشش گیاهی فرسایش زیاد است و این جاذبه زیبا هم به همین علت بوجود آمده است .به خاطر سست بودن دیواره‌ها و امکان ریزش قطعات بزرگ، نزدیک شدن به دیواره‌ها، بسیار‌خطرناک‌ است و علت نامگذاری‌ آن این‌ است که با نگاه کردن به نقشه‌های هوایی شبیه زبان مار است .

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

خوابیدن تلگرام صفحه ۲۲

عوارض خوابیدن با دهان باز

خوابیدن با دهان باز برای دندان‌ها به اندازه نوشیدن نوشابه های گازدار‌ مضر است زیرا تنفس از راه دهان باعث خشک شدن آن می‌شود و اثر محافظتی بزاق در کشتن باکتری ها را از بین می برد .به علاوه نفس کشیدن از راه دهان درخواب باعث ایجاد بوی بد دهان و جلو آمدن فک شده و تاثیر منفی بر زیبایی صورت خواهد داشت.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

کیپ تاون تلگرام صفحه ۲۲

زیباترین شهر آفریقا 

کیپ تاون یکی از زیباترین شهرهای آفریقای جنوبی است که در بسیاری از نظرسنجی ها به عنوان برترین مقصد گردشگران شناخته شده است. به ندرت شهری مانند شهر کیپ تاون پیدا می شود که بتواند ادعا کند یک کوه عظیم در وسط شهر قرار گرفته است.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

فرکانس ارتعاشات یک قورباغه بصورت سمعی و بصری 

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

سبزی پخته تلگرام صفحه ۲۲ سبزی پخته را در فریزر نگهداری نکنید

متخصصان تغذیه می گویند: نگهداری سبزی‌ها به صورت پخته در‌ فریزر باعث ترکیب نیترات با‌ اسیدهای آمینه‌ می‌شود‌ که ماده‌‌ای به‌ نام نیتروزامین تولید می کند، این ماده سرطان ‌زاست که فرآیند تولید آن در یخچال و فریزر رخ می دهد.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

نور کم تلگرام صفحه ۲۲

نور کم، یادگیری را کاهش می دهد

تحقیقات محققان دانشگاه میشیگان نشان داده است اتاق هایی که نور در آنها کم است راندمان مغز را پایین می آورند‌، نور کم ارتباط بین نورون های مغزی را کم می کند و منجر به ایجاد اختلال و کاهش ۳۰ درصدی عملکرد هیپوکامپ می شود.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

زنبور عسل و تزریق شهد گل به کندو?

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

خرس 1 تلگرام صفحه ۲۲
خرس آفتاب مالایایی

تصویر بالا مربوط به خرس آفتاب مالایایی کوچک‌ترین عضو خانواده خرس‌هاست که حدود ۱۰۰ سانتی متر طول دارد و در جنگل‌های جنوب شرق آسیا زندگی می‌کند.غذای این حیوان میوه‌ها،پرندگان، موشها و موریانه است.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄.

——

یک نظر

  1. ضحی

    ۳ اردیبهشت ۱۳۹۹ در ۵:۰۷ ب٫ظ

    سلام ممنون از مجلتوناتفاقی باهاتون اشنا شدم ولی الان هروز میام و میرم عالی حرف ندارین

بیشتر ببینید در دسته بندی نشده

همچنین بخوانید

آموزش سوهان کشیدن ناخن در خانه

آیا سوهان کشیدن ناخن برای شما هم به یک دغدغه تبدیل شده است؟ حفظ سلامت ناخن‌ها یکی از مهم‌ت…