خوردن چای به طور مداوم باعث☕️
- خشکی روده ومعده
- خشکی سر وسرد شدن مغز
- بیماری‌های کبدی
- استسقاء
- گرفتگی عضلات
- و کمبود آهن میشود
—
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
اینجا ساحل سرخ جزیره هرمز هست?
من که تا با چشم خودم ندیدم باورم نمیشد این رنگ ها واقعی باشن فکر میکردم با ادیت رنگ ها رو بیشتر کردن ? .
خاک اون قسمت کاملا سرخ هست و وقتی با آب دریا قاطی میشه دریا دو رنگ میشه ?
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
چطور بفهمیم روغن کیفیت دارد یا نه؟ ?
- راه اول : موقع سرخ کردن سبزی یک حبه سیر درون روغن بیندازید! اگر روغن به رنگ قرمز درآمد میزان مسمومیت آن بسیار بالاست و اگر روغن سفید ماند مرغوب است!
- راه دوم: روغن خوراکی را برای دو ساعت توی فریزر قرار بدید. اگر حباب هایی سفید رنگ یا کف مشاهده کردید، شک نکنید که این روغن از مواد زاید روغن های بازیافتی تهیه شده است و بیماری زاست!
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
خدا شاهده اگه شماها رو من زاییده باشم!! ?
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
سرمای زمستان، چربی سوز بدن!❄️
اگه از سرما فراری هستید و با اولین موج سرما باید بخاری رو بغل کنید بهتره بدونید که هر چه بیشتر در معرض سرما باشید بدن واسه حفظ دما کالری بیشتری می سوزونه و در نتیجه لاغرتر می شوید.
? افزایش قرار گرفتن در معرض سرما می تواند به مردم در کاهش وزن و کاهش مسائل چاقی کمک کند.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
مسجد نصیرالملک شیراز
در نمازم خم ابروی تو با یاد آمد
حالتی رفت که محراب به فریاد آمد
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
هم خوانی زیبای پدر و دختری
—
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
۹ دلیل برای اینکه شروع کنید از این به بعد کره بادام زمینی بخورید.
- به کاهش احتمال سرطان سینه کمک می کند.
- چربی سوز قوی پهلو و شکم است.
- سطح استرس را کاهش می دهد.
- قدرت حافظه و یادگیری را بالا می برد.
- به بهبود عضلات بعد از تمرین کمک می کند.
- فشار خون را کنترل می کند.
- ریسک ابتلا به دیابت را به شدت کاهش می دهد.
- راحت تر می خوابید.
- یک غذای عالی برای مادران باردار است.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
املت هندی ? ?
- ابتدا یک عدد پیاز بزرگ را خلالی کنید و آن را در یک قاشق غذاخوری روغن به مدت ۳ دقیقه تفت دهید. یک شاخه کوچک تره فرنگی را باریک برش بزنید و همراه زردچوبه و فلفل قرمز به پیاز اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا یکدست سرخ شود.
- یک عددکدو سبز را خلالی ریز برش دهید و به تابه بیفزایید. بعد از ۵ دقیقه تخم مرغ‌ها را در یک پیاله کوچک تک تک بشکنید و با فاصله روی مواد بریزید تا موقع سرو تخم مرغ‌ها به هم نریزند. مقداری فلفل سیاه و قرمز هم روی تخم مرغ‌ها بپاشید. در نهایت درب تابه را بگذارید تا تخم مرغ‌ها بپزند.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
ترکیبات شگفت انگیز ماست?
- ماست+ نعناع : ضدنفخ
- ماست+ زیره : لاغرشدن
- ماست+ خرفه : کلسترول
- ماست+ شاتره : کبدچرب
- ماست+ یونجه: چاق شدن
- ماست+ آویشن: تقویت معده
- ماست+ پونه : پوکی استخوان
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
آیا همه باید مولتی ویتامین مصرف کنند؟
?مولتی ویتامین‌‌ها برای هر کسی مناسب نیست و برخی افراد اصلا به اون نیاز ندارند، اما برای برخی گروه‌ها خوب است مثل:
- سالمندان، توانایی جذب ویتامین ب ۱۲ با افزایش سن کم میشود، افراد مسن ممکنه به کلسیم و ویتامین دی نیاز داشته باشند.
- گیاه‌خواران، از آنجا که ویتامین ب ۱۲ فقط در غذاهای حیوانی هست، گیاه‌خواران ممکنه با کمبود کلسیم، روی (زینک)، کمبود آهن، ویتامین دی و اسیدهای چرب امگا ۳ مواجه شوند.
- زنان باردار و شیرده، در دوران بارداری و شیردهی، برخی مواد مغذی برای خانم‌ها مناسب است و برخی دیگر هم برای خودشان و هم برای کودک‌شان ضرر دارد، بنابراین، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
- مولتی ویتامین میتونه برای افرادی مفید باشه که جراحی کاهش وزن انجام دادن یا رژیم غذایی کم کالری دارند.
—
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
جویدن پاستیل یکی از دشمنان اصلی کبد شماست.
?ژله و پاستیل های صنعتی اکثرا سرشار رنگ صنعتی، شکر و اسانس های سرطان زا هستند که استخوان ساز هم نیستند.
—
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
ببینید باباشو چه جوری سرکار میذاره ???
—
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
از بس تو خونه نشستم بخاطر قرنطینه و از ترس کرونا ،تازه فهمیدم ۱۰ سال پیش اونی که گچ بری کرد برای خونمون یکی از گل های سقف ناقص زده.کرونا بگیری رحیم گچکار ???
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
هر آنچه در این روزها برای مواجهه با ویروس کرونا به کار می آید.
? لطفا به سفر نروید و در خانه بمانید.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
تقویت سیستم ایمنی بدن با سبزیجات
- در مصرف سبزیجات هم دقت داشته باشید و چند بار به صورت متوالی آنها را بشویید
- همچنین در خرید آنها هم دقت لازم را داشته باشند و از محل‌های بهداشتی تهیه کنند.
- با پختن و یا بخار پز کردن سبزیجات میتوانید باعث جذب بالای آنتی اکسیدان در بدن خود شوید.
آنتی اکسیدان‌های موجود در سبزی و میوه، مفید‌ترین عوامل در تقویت سیستم ایمنی بدن است و باعث کاهش استرس و پیشگیری از بیماری‌های مزمن میشود.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
رقص کُردی صرفا جهت لحظه‌ای خنده و شادی
—
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
با جوشانده عناب، به سیستم ایمنی بدنتان کمک کنید!
- عناب میوه‌ای با خواص دارویی قابل توجهی است و با تقویت سیستم ایمنی بدن میتواند نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماریها ایفا کند.
- این میوه داروی گیاهی موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن است و در هنگام سرماخوردگی نیز استفاده از آن بسیار موثر خواهد بود.
- جوشانده عناب که به میزان ۵۰ گرم در یک لیتر آب تهیه میشود، شربت خوبی برای عوارض سرماخوردگی مانند مشکلات سینه‌ای و تنفسی است.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
کرونا تموم بشه، سیزده به‌در این‌جوری بریم بیرون ?
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
مرد محیط بانی که در رودخانه عمیق پر از مار در جزیره بورنئو گرفتار شده بود با صحنه عجیب پیشنهاد کمک از سوی یک اورانگوتان مواجه شد.
ظاهرا این مرد که تا قسمت سینه در داخل آب رودخانه قرار داشت در حال جمع آوری مارهای سمی برای حفظ جان اورانگوتان ها بود که با اورانگوتان روبرو شد.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
گرفتار شدن قورباغه در تارهای عنکبوت و واکنش سریع عنکبوت با بافتن تارها بر دور طعمه
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
داره ادای اون یکی که پاهاش کوتاهه رو درمیاره ?
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتی است؟
- مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه
- ویتامین C: همراه با صبحانه یا ناهار
- اسید فولیک: نیم ساعت قبل از خواب
- ویتامین های گر‌وه B: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی
- ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی
- آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا (اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید)
- کلسیم: همراه با وعده غذایی (همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود)
- زینک: همراه با وعده غذایی
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
مسواک دریایی تا حالا دیده بودید؟؟؟
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
این روزها بیشتر دیتاکس بخورین‼
- شما میتوانید آب را به تنهایی ننوشید، بلکه به آن چیزهایی اضافه کنید که نه تنها طعم و مزه آن را بهتر می کند بلکه کمک می کند تا سموم مضر را از بدن خود خارج کنید.
- دیتاکس ها همگی از آب معمولی یا آب های گازدار و ترکیب آن با میوه های تازه و سبزیجات درست میشوند ??? خاصیت دیتاکس‌ها هم بستگی به مواد تشکیل دهنده آنها دارد.در این روزها برای افزایش سیستم ایمنی به شما دیتاکس آب و لیمو ترش رو پیشنهاد می کنیم که سرشار از ویتامین سی است.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
وضعیت الان اینه ??
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
لطفا ماش بخورید ماش این دانه ریز، دارای خواص بسیار موثری است.موجب شستشوی کلیه ها شده و پایین آورنده‌ی درجه‌ی اسیدی خون است.به دلیل داشتن پتاسیم موجب منظم شدن ضربان قلب می شود.همچنین به دلیل داشتن فسفر و کلسیم برای رشد کودکان بسیار مفید است و چون دارای آهن بالایی‌ست به کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
ﺯﻥ ﺑﻪ ﺷﻮﻫﺮﺵ میگه ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺍﻳﻦ ﻣﺎﻣﺎﻧﺖ ﺧﺴﺘﻪ ﺷﺪﻡ ، ﺑﻬﻢ ﺗﻮﻫﻴﻦ ﻛﺮﺩ … ﺷﻮﻫﺮه میگه ﻣﺎﻣﺎﻧﻢ ﻛﻪ ۳ ﻣﺎﻫﻪ ﻣﺴﺎﻓﺮﺗﻪ ، ﭼﻄﻮﺭ ﺗﻮﻫﻴﻦ ﻛﺮﺩﻩ؟ﺯﻥ : ﭘﺴﺘﭽﻲ واست ﻧﺎﻣﻪ ﺁﻭﺭﺩ … ﻣﻨﻢ ﺧﻮﻧﺪﻡ ، ﺧﻮﻧﺪﻡ ، ﺧﻮﻧﺪﻡ ، ﺗﻬﺶ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺑﻮﺩ ،ﻓﻀﻮﻝ ﺧﺎﻧﻢ ،ﺍﮔﻪ ﺳﻴﺮﺧﻮﻧﺪﻳﺶ ،ﺑﺪﻩ ﭘﺴﺮﻡ ﺑﺨﻮﻧﻪ??
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
صبح دوش بگیرید اگر:
- پوست چربی دارید
- پرکار و خلاق هستید
- سخت از خواب بیدار می شوید
شب دوش بگیرید اگر :
- بیخوابی دارید
- پوست خشکی دارید
- با اشیا کثیف سر و کار دارید
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
وقتی تو جمعی و یهو یکی عطسه میکنه?
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
نحوه صحیح پاک‌سازی تلفن همراه برای جلوگیری از انتقال کرونا
- برای خودداری از ایجاد هر گونه خراش بر روی صفحه، کاربران باید از پارچه‌های میکرو فیبری استفاده کنند. پارچه‌های مخصوص عینک و صفحه نمایش تلویزیون‌ها نیز در این کار فعالیت مشابهی را نشان می دهند.
- پاک‌سازی میتواند با میزان کمی آب ولرم با صابون انجام شود، اما بهتر است افراد از اسپری‌های مخصوص صفحه نمایش‌ها برای انجام این عمل استفاده کنند.
- استفاده از محلول آب و الکل نیز بسیار موثر است اما افراد باید در نظر داشته باشند که الکل بیش از ۵۰ درصد میتواند به نمایشگرها آسیب بزند.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
روز تولدم نوبت رسید به کادوی بابام بازش کردم دیدم توش یه سوییچه .گفتم وای بابا اصلا باورم نمیشه که برام ماشین خریدی! گفت ماشین چیه بابا،این سوییچ ماشین خودمونه.گذاشتم برات بعد تولد ببریش کارواش???در این حد منو دوست دارن خانوادم
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
?ویروس کرونا روی سطوح مختلف چقدر زنده می ماند؟
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
زرافه این‌طوری آب می‌خوره. عجب گرفتاری شده واقعا این حیوونی!
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
تقویت ریه ها استفاده از ادویه های مثل زردچوبه،دارچین و زعفران به تقویت سیستم ایمنی و تنفسی کمک می کند.همچنین جوشاندن گیاهانی مثل نعناع در تقویت ریه ها موثر عمل خواهد کرد.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
وقتی تو این شرایط فقط تویی که باید بری سرکار
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
خرما بخورید صبح ها خرما بخورید .کسانی که با معده خالی خرما می خورند کمتر دچار کمخونی می شوند و بدنی مقاوم در برابر بیماری ها خواهد داشت.همچنین خرما با افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری می شود.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
نحوه تشخیص کرونا
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
❗مهمترین و اولین اقدام در پیشگیری از ابتلا به کرونا
- دوستان به محض احساس سوزش در گلو و زدن سرفه خفیف، تا می توانید آب و نوشیدنی فراوان بخورید!
- کرونا ویروس ۳ الی ۴ روز در گلو می ماند و از آنجا به ریه می رود! اگر در این مدت ۳، ۴ روزه آب خیلی بخورید و محوطه دهان و گلو را با آب نمک غرغره کنید، می توانید از ورود ویروس به ریه جلوگیری کنید! با اینکار ویروس به معده می رود و توسط اسید معده کشته می شود!
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
حمله مار به بز و تلاش مردم برای نجاتش ??
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
پوست شادابی می خواهید؟ به صبحانه‌تان چند مغز گردو اضافه کنید?
- گردو حاوی ویتامین های E و F است که می توانند از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت کنند. رادیکال های آزاد به بدن صدمه می زنند. این ویتامین ها به جلوگیری از بروز چین و چروک روی پوست و خشکی آن هم کمک می کنند.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
مجموعه ای از حیواناتی که از هوش خود برای رفع نیاز خود استفاده میکنند ? ? ? (گربه ای که قفل قفس را باز میکند,شامپانزه ای که از شال برای خود جای خواب درست میکند و…)
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
?نکات هویجی:
- هویج پخته داروی اسهال
- آب هویج داروی یبوست
- هویج پخته ۲ برابر هویج خام خاصیت داره
- هویج درشت تر، نیترات بیشتر داره (عامل اختلال عصبی)
- هویج هرچی نارنجی تر، مقوی تره
—
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
این قسمت:گربه فرهیخته ?
—
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
۸ عامل ضعف سیستم ایمنی بدن
- مصرف زیاد شیرینی
- اضافه وزن
- کمبود آب بدن
- استرس
- مصرف غذاهای چرب
- آلودگی هوا
- استعمال دخانیات
- کمبود روی
—
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
جواهر دشت، از زیباترین دشت های ایران است که در خطه سرسبز گیلان واقع شده است. طبیعت بکر، دشت های وسیع و سرسبز، هوای پاک، سکوت وصف ناپذیر در این منطقه زیبا در شرق گیلان گرد هم آمده است.
بعد از شکست کرونا به سفر می رویم.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
برخی سمورهای آبی بچه های یکدیگر را میدزدند که در ازای آزادی آن از پدر و مادر بچه غذا بگیرند.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
رفاقت اردک ها?،صبح میان خونه همسایه دنبال دوستاشون منتظر میشن بعد با هم میرن شنا و بر میگردن?
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
☀️نور خورشید بهترین داروی ضد افسردگی طبیعی است!
اگر افسردگی دارید قدم زدن در طبیعت زیر نور خورشید به مدت ۲۱روز و روزانه یک ساعت افسردگی شما را به صورت چشمگیری بهبود می بخشد.
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
یادگیری قبل از تو سوءتفاهم بود ? ? ?
—
►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄
