خانه تلگرام تلگرام

تلگرام

۸
26

روزتان را با خنده شروع کنید فقط آخرش که موفق شد 😂

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


سیستم ایمنی بدن خود را با خوردن این ادویه تقویت کنید!

  • میخک جزء معروف ترین ادویه های جهان است که خواص بسیاری را برای سلامتی به همراه دارد، از خواص میخک می توان به رفع بوی بد دهان، تنظیم قند خون و جلوگیری از لخته شدن خون نیز اشاره کرد.
  • ویتامین C موجود در میخک منجر به افزایش گلبول های سفید خون در بدن شده و این تغییر بزرگ به ریشه کن شدن عفونت منجر می شود بنابراین می توان گفت میخک ها بهترین گزینه برای حمایت سیستم ایمنی بدن می باشند که با استفاده از آن سیستم ایمنی بعد کافی تقویت شده و از بروز بسیاری از مشکلات جلوگیری می شود.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

بسکتبال بازی میکنن 😂😍

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


اگر همه کشک بخورند پزشکان ورشکسته می شوند !😳

  • پروتئین کشک، سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکالهای آزاد را نابود و در سم زدایی عوامل سرطان زا شرکت میکند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود میبخشد.
  • کشک افزایش دهنده توده عضلانی بدن؛ و افزایش دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

محبت کردن را از حیوانات یاد بگیرید 😍😍

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


عواملى که باعث عدم به سکته ی قلبی یا کبد چرب میشود

  • چای را اندکی سرد بخورید تا سرطان مری نگیرید
  • قندهای قندان را ریز تر کنید
  • هیچ وعده‌ی غذایی را حذف نکنید
  • از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است
  • با سیر و پیاز به شدت دوست باشید
  • آب فراوان بنوشید
  • چیپس را دشمن خود بدانید
  • غذا را به خوبی بجوید
  • ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید
  • گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید
  • برنج را آبکش نکنید
  • با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید
  • با نوشابه قهر کنید
  • نان سبوس دار میل کنید
  • دیر شام نخورید
  • مصرف ماهی را جدی بگیرید
  • به یکدیگر برای خوردن شام بیش از حد تعارف نکنید
  • کافی ست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید
  • میوه ی فراوان بخورید
  • به خوردن سبزیجات عادت کنید

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

این قسمت: تست هوش گربه 😂😂

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

هرگز نبات زرد نخرید‼️

اکثر نبات‌هایی که به رنگ زرد یا زعفرانی در بازار موجود هستند باجوهر زعفران رنگ می‌شوند که ماده‌ای بسیار خطرناک و سرطان زا است. مصرف این ماده بیماری‌هایی از قبیل بیش فعالی در کودکان، معضلات گوارشی و آسمی، تومورهای تیروئیدی، تشدید میگرن، تاری دید، حساسیت ها و مشکلات پوستی به همراه خواهد داشت !

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


غذاهایی که اگر ۲ بار گرم شوند سرطان زا میشوند
نتایج یک تحقیق پزشکی نشان میدهد برخی از انواع مواد غذایی اگر مجدد گرم شود سمی، زیان آور و حتی سرطان‌زا میشود.

  • کرفس: به سبب آنکه نیترات دارد.
  • چغندر: به سبب آنکه نتیرات دارد و زمانیکه دوباره داغ می شود به شدت زیان آور است.
  • تخم مرغ: پس از آب پز شدن یا در روغن پخته شدن اگر دوباره داغ شود سمی می شود.
  • قارچ تازه: زمانیکه دوباره داغ می شود ترکیب پروتئین آن تغییر می کند و فوایدش را از دست می دهد و باعث مشکلات در دستگاه گوارشی می شود.
  • مرغ و گوشت: به سبب تغییر در ترکیب پروتئینها.
  • سیب زمینی: اگر دوباره داغ شود سمی میشود
  • اسفناج: زمانیکه دوباره داغ میشود نیتراتش به نیتریت تبدیل و سرطان زا میشود

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

پسرها موقع دیدن فوتبال 😂😂😂

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

🍿اگر بعد از شام هوس خوردن چیزی کردید پفیلا بهترین گزینه است.
🍿پفیلا دارای کالری بسیار کمی است و خوردن آن بعد از شام مشکلی ندارد، از خوردن شیرینی «بعد از شام» جدا خودداری کنید.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

معلولیت محدودیت نیست

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


خانم ها برای جلوگیری از سرطان سینه این خوراکی ها رو حتما بخورید👇

  • چای سبز
  • آب‌ انار
  • آلو و هلو، زرد‌آلو
  • خانواده کلم
  • اسفناج و هویج
  • گوجه فرنگی و سیب زمینی‌ شیرین
  • ماهی سالمون و ماهی ساردین

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

کلک مرغابی به این میگن😊

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


راه‌های سالم نگه داشتن کلیه
🔹کلیه یکی از اجزای حیاتی بدن است که عملکرد آن در سلامت عمومی بدن بسیار حائز اهمیت است.
🔸توجه کردن به عملکرد و سلامت کلیه‌ها بسیار مهم است.
🔹رعایت ۵ نکته ساده در سبک زندگی کمک خواهد کرد تا کلیه‌ها را در وضعیتی خوب و سالم نگهداری کنیم.

  • هیدراته باشید
  • ترک سیگار و الکل
  • خوراکی‌های سالم بخورید.
  • مراقب فشار خون خود باشید.
  • لاغر کنید تا کلیه سالمی داشته باشید.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

به لحاظ روحی نیاز دارم با این سگ والیبال بازی کنم 😍😍

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


حوله می‌تواند محل مناسبی برای رشد انواع باکتری، قارچ، سلول‌های مرده پوست، بزاق و ترشحات ادراری باشد و بسیاری از انواع میکروب‌ها را در خود جای دهد.
🔸در واقع حوله‌ فضایی ایده‌آل برای میکروب‌ها است، چرا که در برگیرنده تمام شرایط لازم برای حیات آنها شامل آب، دمای گرم، اکسیژن، عامل تغذیه‌ای و PH خنثی است.
✅ بنابراین باید پس از هر بار استفاده، حوله را د‌‌‌ر محل مناسب، در معرض باد و نور خورشید، خشک نمایید و بعد از هر ۳ تا ۴ بار استفاده، شسته شود.
➕همچنین بدترین مکان برای نگهداری از حوله حمام می باشد. فضای حمام برای رشد میکروب در حوله ایده آل است.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

از قدیم میگن سگ باید شیطون باشه 😁😁

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


اطلاعاتی مفید برای شما
🌕آیا می دانید که : نصف فنجان انجیر کلسیم بیشتری از نصف فنجان شیر دارد.
🌕آیا میدانید که : میوه های قرمز قلب شما را قوی نگه می دارد.
🌕آیا میدانید که : ویتامین سی موجود در کیوی دوبرابر پرتقال است.
🌕آیا میدانید که : پرتقال ها چشم های شما را سالم نگه میدارند.
🌕آیا میدانید که : میوه های زرد شما را در برابر مریض شدن محافظت میکند.
🌕آیا میدانید که :میوه های سبز به قدرت دندان ها و استخوان های شما کمک میکند.
🌕آیا میدانید که : میوه های آبی و بنفش به حافظه ی شما کمک میکند.
🌕آیا میدانید که : هندوانه شامل ۹۲ درصد آب و حدود ۶ درصد قند است.
🌕آیا میدانید که : خوردن تخم مرغ آب پز به همراه موز در معده تبدیل به سم خطرناک میشود.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

قطعا بعد دیدن این کلیپ معنی هنرمند رو میفهمین😍👏🏻

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


گربه ها خودشان تصمیم میگیرند که با کدام انسان زندگی کنند، اهلی شدن این حیوانات به دست خودشان است نه به اجبار انسانها.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


به غذاهاتون گاهی ‏فلفل سیاه‏ اضافه کنید زیرا موجب :

  1. کاهش وزن،
  2. سلامت و شادابی پوست،
  3. کاهش خطر ابتلا به سرطان،
  4. سلامت مغز،
  5. تسکین سیاه سرفه،
  6. کاهش درد مفاصل می شود

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

حالش رو خریدارم😍😍

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


شیر را معجزه‌ آسا کنید.

  • شیر+خرما: تقویت کلیه، ضد سنگ کلیه
  • شیر+سنجد: ضدپوکی استخوان، ازبین برنده پادرد
  • شیر+عسل: ضدمیکروب قوی
  • شیر+موز: از بین برنده بی‌خوابی، عضله‌سازی
  • شیر+انبه: اشتها آور، ضدکیست تخمدان، ضد عفونت، ازبین برنده ورم لوزه
  • شیر+نارگیل: خونساز، ویروس‌کش، ضد استرس
  • شیر+خرمالو: رفع سرماخوردگی، ضد آب مروارید و تقویت کننده چشم‌ها
  • شیر+بادام: شیر افزا برای مادران‌، رویش دندان نوزاد، ضدبیماری قلبی
  • شیر+برنج: پخت شیر همراه برنج استخوان‌سازه و برای درمان ناباروری موثره
  • شیر+زردچوبه: ضدسرطان، ضدسرماخوردگی
  • شیر+انجیر: ( انجیر خشک ولی خیس خورده ) رفع سریع یبوست
  • شیر+نشاسته: (جوشاندن شیر با نشاسته) رفع گلودرد و چرک گلو

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

پروانه ها هم مانند پشه ها خون میخورند اما خوراک غالب آنها خون نیست و در صورت نیاز میخورند.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

چرا سرفه کردی؟هان؟😂😂😂

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


سگ نخستین جانوری است که به دست انسان اهلی شد. سگ‌ها متنوع‌ترین حیوانات زمین هستند که دلیل این موضوع مداخله انسان در روند جفت گیری و پرورش این حیوان است.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


نارسایی کبد و کلیه با مصرف استامینوفن
🔹استامینوفن، داروی بدون نسخه ایست که همه مردم با آن آشنا هستند؛ مردم با آغاز یک سردرد ساده حتی اگر به پزشک هم مراجعه نکنند، سریعاً نسبت به مصرف آن اقدام می‌کنند.
🔸اعتقاد مردم بر این است که دارویی بی‌خطر و نوشداروی همه دردهاست، غافل از آن‌ که، این دارو هم مشابه همه داروهای دیگر، دارای ترکیب شیمیایی است و قطعاً عوارض جانبی خاص خود را دارد.
🔸استامینوفن یکی از شایع‌ترین داروهایی است که به نارسایی کبد و کلیه منجر می‌شود و مصرف بی‌رویه و خودسرانه‌ی این دارو بیشتر از ۱۰ روز می‌ تواند عوارض جدی به‌ دنبال داشته باشد.
🔸این دارو برای افراد بزرگسال بیشتر از ۱۰ روز و در خردسالان بیشتر از پنج روز تجویز نمی‌ شود.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

مصداق بارز طرف از سایه خودشم میترسه 😁😂

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


مولتی‌ ویتامین‌ های طبیعی میل کنید !🍊

  • به جای مصرف مکمل ویتامین C که زیادی‌اش باعث سنگ کلیه دردناک است، می‌توانید مرکبات، کیوی و حتی توت فرنگی میل کنید.
  • ویتامین B3 را هم به سادگی با مصرف سالمون، تن و چغندر می‌ توانید تامین کنید. اما مصرف طولانی مکمل B3 احتمال بروز عفونت، مشکلات کبد و خونریزی داخلی را افزایش می‌دهد.
  • به جای مصرف ویتامین E می‌توانید اسفناج مصرف کنید.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

بچه پرو🤪

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

سر غذا با هم دعواشون میشه

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


عسل درمانی
🌕عسل و لیمو ترش: کاهش وزن
🌕عسل و زردچوبه: زخم های دهانی
🌕عسل و سرکه: شست و شوی سینوسها
🌕عسل و آب پرتقال : ضد اضطراب
🌕عسل و آناناس: ترک سیگار
🌕عسل، برگ بو و کرفس: درد شکمی
🌕عسل و روغن کرچک: قطع سکسکه
🌕عسل و لیمو: ضد سرماخوردگی
🌕عسل و مرکبات: تسکین گلودرد وآنفولانزا
🌕عسل و زنجبیل: ضد معده درد
🌕عسل و میخک: ضد دندان درد
🌕عسل و سرکه سیب: ضد رفلاکس
🌕عسل با شیربادام و پرتقال: نرم کننده پاشنه
🌕عسل و شکر قهوای : ضد خشکی پوست
🌕عسل و بادام: ضد آکنه و جوش
🌕عسل و آب نارگیل: استحکام عضلات
🌕عسل و دارچین: دهانشویه خانگی
🌕عسل و دارچین: حال خوش و آرامش اعصاب
تذکر: مصرف عسل بعد از ۱.۵الی ۲ سالگی مجاز است‼️

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

برای یه بستنی ببینید چیکار میکنه 🤦🏻‍♂️😍

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


صبحانه نان جو بخورید تا سکته نکنید.

  • کمک به لاغری
  • مفید برای کم خونی
  • کمک به سلامتی قلب
  • کمک به آرامش اعصاب
  • جلوگیری از سفیدی مو
  • پاکسازی دستگاه گوارش
  • کمک به حفظ شادابی پوست

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

شما کسی رو دارین پتو بکشه روتون؟ 😍

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

میوه ای که به تنهایی یک آنتی‌ هیستامین کامل است👌

  • اگر دچار آبریزش بینی شده اید و نمی خواهید از قرص آنتی هیستامین استفاده کنید، سیب قرمز می تواند جایگزین خوبی برای آن باشد!
  • مواد مغذی سیب در پوستش وجود دارد. سیب ها غنی از فلانوئیدها و پلی فنل ها هستند و میزان آنتی اکسیدان های آنها بیشتر از چای سبز است.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

❗️به هیچ عنوان برنج پخته شده ای که در یخچال نگهداری کرده اید را «سرد» نخورید🚫
🔸در این برنج باکتری باسیلوس رشد کرده است که در صورت گرم نکردن موجب اسهال و استفراغ در بدن های ضعیف و آسیب پذیر می شود.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

حیوون نخرید، به سرپرستی بگیرید😍

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

خانمی داشت شماره های موبایل شوهرش را چک میکرد که به شماره ای بنام کووید-۱۹ برخورد کرد. با کنجکاوی به این شماره زنگ زد و با تعجب دید گوشیه خودش زنگ خورد😂

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


جایگزین کردن داروهای شیمیایی با این گیاهان
☜ شلغم بخار پز : آنتی بیوتیک
☜ شکرتغار : برای گلو درد
☜ تخم شربتی : رفع گرمی
☜ شکرسرخ : اگر مادر مصرف کند زردی کودک کم میشود
☜ عناب : رفع گلو درد
☜ دمنوش به دانه : رفع گلو درد
☜ بابونه : ترمیم زخم
☜ مریم گلی : ضد نفخ
☜ سنبل الطیب : آرام کننده اعصاب
☜ شیرین بیان : ضدزخم معده،ضدسرفه
☜ تخم کدو : ضد انگل
☜ رازیانه : شیر افزا
☜ زردچوبه : ضدآلزایمر
☜ اکالیپتوس : ضد ویروس
☜ بومادران : ضد سنگ کلیه
☜ گلاب : صاف کننده پوست

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

دفعه اخرش بود فضولی می‌کرد 😂😂

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید صبح ها “چای زعفران” بنوشید !

  • شادی آور
  • ضد آلزایمر
  • پیشگیری از سرطان
  • تسکین دردهای شکمی
  • ضد اضطراب و افسردگی
  • پیشگیری از فشار خون بالا

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

کدومشون واقعیه؟😍😄

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


حتمأ بخوانید و برای عزیزانتان به اشتراک بگذارید 👌🏻
🌕 چای را سرد بنوشید سرطان مری نگیرید
🌕 قندهای قندان را ریزتر کنید
🌕 هیچ وعده غذایی را حذف نکنید
🌕 به خوردن سبزیجات عادت کنید
🌕 با سیر و پیاز به شدت دوست باشید
🌕 آب فراوان بنوشید
🌕 چیپس را دشمن خود بدانید
🌕 غذا را به خوبی بجوید
🌕 ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید
🌕 گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید
🌕 برنج را آبکش نکنید .
🌕 با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید
🌕 با نوشابه قهر کنید
🌕 نان سبوس دار میل کنید
🌕 دیر شام نخورید
🌕 مصرف ماهی را جدی بگیرید
🌕 کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید
🌕 میوه فراوان بخورید
🌕 از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

ورزش دست برای تلگرامی‌ها😄

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

روزتان را با یک تکه شکلات تلخ شروع کنید چون 👇👇

  • ضد استرس
  • ضدافسردگی
  • ضد حمله قلبی
  • ضد فشارخون بالا
  • شما را سرحال میکند
  • انرژی و تمرکزتان را افزایش میدهد
  • و ضد دیابت نوع ۲ است

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

سگها بهترین و مهربان ترین حیوان های دنیا هستند 😍

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


دلایلی که باید کره بادام زمینی استفاده شود:

  1. به کاهش احتمال سرطان سینه کمک میکند
  2. چربی سوز قوی شکم و پهلو است
  3. استرس را کاهش می دهد
  4. افزایش حافظه و یادگیری
  5. کنترل فشار خون
  6. خواب راحت

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

دختر کوچولوی شیطون😆

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

  • بچه ای به مادرش گفت:
  • اگر بهشت حق توست،چرا در دستانت نیست و زیر پاهایت قرار دارد؟
  • مادر گفت: آن را زمین گذاشتم تا توی بی شعور رو بزرگ کنم..!!!
  • بله میبینید که این کرونا و قرنطینه اعصاب واسه مادرا نزاشته😐😶😂

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

بچه فیلی که تازه به دنیا آمده و برای بلند شدن و راه رفتن تلاش می کند‍!

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


میوه عجیب و غریب🥝🥝
کیوی میوه عجیب و غریب است.ویتامین c آن ۲برابر پرتقال است و فیبر پوست کیوی ۲برابر خود کیوی است. دانه های کیوی هوش افزاست و هم اندازه ماهی امگا۳ دارد. کیوی ضد سرماخوردگی است و پوستش ضد یبوست است.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

روباه‌ها قلقلکی هستند و از این کار خوش‌شونم میاد 🙂

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


سماق را با همه چیز بخورید
با کباب سماق بخورید ،با برنج سماق بخورید ،با مرغ سماق بخورید ،با هرچی میتونید سماق بخورید… سماق یکی از ۱۰آنتی اکسیدان برتر گیاهی و مملو از ویتامین c و اسیدهای چرب امگا۳ است و از بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی جلوگیری می کند.سماق باعث می شود تا بدن از شر رادیکالهای آزاد خلاص شود.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

آخه من واسه مهربونیش بمیرم یا چال لپش؟ 😍

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


ماست یک خوردنی خیلی مفید هست که ترکیبش با چیزهای دیگه خواص اون رو متفاوت میکنه

  • ماست+ نعناع : ضدنفخ
  • ماست+ زیره : لاغرشدن
  • ماست+ خرفه : کلسترول
  • ماست+ شاتره : کبدچرب
  • ماست+ یونجه: چاق شدن
  • ماست+ آویشن: تقویت معده
  • ماست+ پونه : پوکی استخوان

●◄►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄►●

برید کنار بادی بیلدینگتون اومد 😍

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


میدونستین که قدیمی ترین موجود زنده دنیا در ایران هست؟

درخت سرو ۴۵۰۰ ساله در روستای ابرکوه ، قدیمی ترین موجود شناخته شده در جهان هست که به ثبت جهانی هم رسیده!

●◄►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄►●


کرونا به غیر از ریه کدام یک از اندام ها را تخریب می کند؟
🔸بر خلاف آنچه که تصور می شود ویروس کرونا فقط باعث تخریب ریه‎ ها نمی شود. در واقع تاثیرات مخرب این ویروس خیلی بیشتر از اینهاست.

  1. ریه، هدف اصلی
  2. آسیب به معده و روده ها
  3. حمله به قلب و عروق خونی
  4. آسیب به کبد و کلیه ها
  5. نقص سیستم ایمنی

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

وقتی قهره 😂❤️

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

زنبورها محصولی به نام «نان زنبور» دارند.این نان بهترین نان جهان و ترکیبی از گرده وشهد است.این شاهکار منبع غذایی سرشار از پروتئین است که حتی از گوشت و ماهی هم غنی‌تر است !

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


۱۲ قسمت خودرو که مدام باید ضد عفونی شوند 👌

  1. سوئیج، ریموت و fob در خودروهای جدید
  2. دستگیره های ورودی خودرو
  3. دکمه صندوق و بخش هایی که در باز و بسته شدن صندوق با دست سر و کار دارند
  4. دستگیره های خروج از خودرو
  5. دکمه استارت [در بعضی از خودروها]
  6. آینه های بغل و عقب
  7. دکمه های پنجره ها
  8. دنده
  9. دکمه های روی داشبورد
  10. اجزای کمربند ایمنی
  11. ترمز دستی
  12. صفحه نمایش لمسی

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

قبول کنین بهشت زیر پای پدر است ❤️😂

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


اگر صبحانه نخورید …

  • عوارضی چون کاهش حافظه، افزایش وزن، کاهش قندخون، بی نظمی قاعدگی، بوی‌ بد‌ دهان، افزایش ضربان قلب و لرزش دست، عصبانیت و گرسنگی مداوم به همراه دارد.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

 

ساندرا، اورانگوتان ٣۴ ساله در فلوریدا، از بس مامورهای باغ ‌وحش به خاطر ‎کرونا دست‌هاشون رو شستن، یاد گرفته و اون هم دست‌هاش رو می‌شوره. از ساندرا یاد بگیریم 😁

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


آب سبزیجات تازه راهی عالی برای سم زدایی است.

  • اگر تا به حال غذاهای ناسالم زیادی خورده اید یا حتی الکل نوشیده اید و سیگار کشیده اید مدتی آب سبزیجات نوشیدن راه حل عالی برای خلاص شدن از شر تمام سموم است.
  • آب درون سبزیجات و آنتی اکسیدان هایش به شستن تمام سموم از بدن و پر انرژی نگه داشتن شما بسیار کمک می کند.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

عشق واقعی تو نگاه این سگه! پاشو قطع هم میکردن نگاهشو قطع نمیکرد 😍

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


شکلات تلخ باعث تقویت عدسی، لنز و قرنیه چشم می شود !

🍫 اگر روزانه بیش از دو ساعت با گوشی مشغولید، شکلات کاکائویی بخورید شکلات از ماهیچه های خونی چشم محافظت می کند.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

دردسرهای بعد از قرنطینه😂😂😂

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

قرنطینه چیکار کرده با دل مردها 😂

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


گردو بخورید تا از پوکی استخوان در امان بمانید👌

  • گردو از منابع خوب ماده مس محسوب می شود. کمبود این ماده می تواند ریسک ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد. این بیماری باعث نازک شدن استخوان ها و کاهش تراکم آن ها می شود و به این ترتیب احتمال شکستگی های استخوانی بالا می رود.
  • منیزیم، ماده معدنی دیگری که در گردو وجود دارد هم برای استخوان ها مهم است چون به استخوان ها کمک می کند کلسیم جذب کنند، یعنی همان ماده ای که برای تشکیل استخوان لازم است.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


توصیه های تغذیه ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن 👈 جهت مقابله با ویروس کرونا :

  1. آویشن، دارچین
  2. سیاهدانه، زرد چوبه
  3. مرزنجوش، چای کوهی
  4. گل گاوزبان، بابونه
  5. زعفران و زنجبیل

👈 می توانید با لیمو و عسل استفاده نمائید

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

لطفا با صدا تماشا کنید 😍😍😍

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

  • مادرم میگه امشب می‌خوام براتون سوشی درست کنم!
  • گفتم مگه بلدی؟!
  • میگه کاری نداره، ماهی رو خوب تمیز می‌کنی و می‌ذاری تو ماهیتابه، ولی زیر ماهیتابه رو روشن نمی‌کنی. همین!!
  • خدایا این قرنطینه رو زودتر تموم کن😐

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


«عسل» بهتر از شربت سینه، سرفه‌ را درمان می کند.

  • طبق مطالعات محققان، افرادی که قبل از خواب یک قاشق عسل خورده‌اند کمتر سرفه می کنند و خواب راحت‌ تری دارند، عسل سرشار از آنتی اکسیدان‌ ها و مواد ضدمیکروب است و به همین دلیل می تواند سرفه را درمان کند.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

قایم شدن گربه تا حالا اینجوری دیده بودید!

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

  • حدود ۸۰۰۰ تماس در ۲۴ ساعت گذشته با پلیس ۱۱۰ در رابطه با دعوای زن و شوهری گرفته شده است.
  • *پیام پلیس:*
  • درخانه مثل آدم بمانید.😐

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


علائم کمبود ویتامین ها برای مو وچشم👇

  • مو
  1. ریزش مو👈 کمبود ویتامین‌های B۲، B۵، بیوتین، روی و ویتامین D
  2. خشکی موها👈 کمبود ویتامین‌های A و E، امگا۳، پروتئین، سلنیوم و بیوتین
  3. شوره زدن موها👈کمبود سلنیوم، امگا۳ و ویتامین A
  • چشم
  1. سیاهی و پف‌آلودگی زیر چشم👈کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت
  2. کاهش قدرت دید👈 کمبود ویتامین A
  3. قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم: کمبود ویتامین C
  4. نزدیک‌بینی👈کمبود ویتامین D
  5. پوسته‌ریزی در اطراف پلک👈 کمبود آهن

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

وقتی میفهمی تو این اوضاع بد کرونا بدنیا آومدی

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


سیر هرچه بیشتر خُرد شود، مقوی تر خواهد بود :

  • تحقیقات نشون داده که له کردن یا خرد کردن سیر و ۱۰ دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردنش باعث می‌شه ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد بشن زیرا حین خرد کردن حبه های سیر، آلیسین تولید می شود
  • آلیسین ماده ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون می شود موجب ضد عفونی شدن ریه ها ، معده و پوست می گردد

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

چه مخی میزنه این بازیکن، فقط حیف که به کاهدون زده😂

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


خواص درمانی سیاه دانه برای درمان بیماری ها و سلامت بدن

  • تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است.
  • اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است.
  • سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

فقط میخواست ثابت کنه، راه رفتن با کفش پاشنه بلند از پشتک و وارو زدن هم سخت تره😄👌

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


سلامت استخوان ها با گوشت بلدرچین

  • گوشت بلدرچین حاوی فسفر و کلسیم است. خوشبختانه، این دو ماده مغذی، فواید زیادی برای سلامت استخوان ها دارند. بنابراین، ما می توانیم با مصرف گوشت بلدرچین، از ابتلا به مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان جلوگیری کنیم.
  • توجه داشته باشید که کمبود کلسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکل گیری پوکی استخوان ایفا می کند.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

اغلب سردرد ها بخاطر کم خوردن آب است.

🔸مغز درون یک کیسه مایع قرار دارد که مانع از برخورد آن به جمجمه می شود، وقت کم آبی مغز به جمجمه برخورد می کند که این امر باعث سردرد می شود.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

خانوما بعد از ۳۰ ثانیه ورزش😁

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

آب و چای سبز و تقویت سیستم ایمنی
💦نوشیدن مایعات یکی از روش‌های تقویت سیستم ایمنی بدن است به این دلیل که می‌تواند مواد سمی را از بدن دفع و خارج کند؛ 👈بنابراین حداقل روزی هفت تا هشت لیوان آب بنوشید.
🍵همچنین مصرف روزانه دو تا سه فنجان چای سبز را در اولویت‌های برنامه غذایی روزانه‌تان قرار دهید
🔺چون هم مایعات مورد نیاز بدنتان را تامین می‌کند
🔺و هم به لحاظ داشتن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی باعث مقاوم شدن سیستم ایمنی بدن می‌شود و این یعنی یک تیر و دو نشان!

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

🔸سیزده به در امسال: (انتخاب با شماست)
الف) بشینیم تو خونه تا شوهرعمه‌مون خواص زنجبیل از نظر پروفسور سمیعی ارسال کنه.
ب) بریم بیرون کرونا بگیریم

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


🍋لیمو بخورید

  • گاهی اوقات، یک لیمو را قاچ کنید و در آب بیندازید یا غذا‌هایی که با آب لیمو درست شده‌اند، مصرف کنید.
  • لیمو سرشار از سیتریک اسید است که به نظر می‌رسد برای شکستن سنگ‌هایی که کلسیمی هستند، موثر است.⬅️ زمانی که سنگ‌ها شکسته شوند، راحت‌تر دفع می‌شوند و درد کمتری دارند.
  • سعی کنید روزانه نصف پیمانه (۱۲۵ میلی لیتر) آبلیمو خالص بخورید.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


آیا کودکان نیاز به اقدامات پیشگیرانه در برابر کووید ۱۹ دارند ؟ بله !

  • کودکان باید مرتب دست های خود را با آب و صابون بشورند یا با محلول های ضد عفونی کننده حاوی الکل تمیز کنند.
  • از افرادی که بیمار هستند (سرفه و عطسه می کنند) دوری کنند.
  • سطوحی را که در طول روز پیوسته لمس می کنند را تمیز کنید.
  • اسباب بازی های آنها را بر اساس راهنمای توصیه شده توسط سازنده آن بشویید.
  • اگر کودکتان بیمار نیست، هیچ نیازی نیست که از ماسک استفاده کند.
  • به تغییرات رفتاری رایج مانند نگرانی بیش از حد، خوردن غذا های ناسالم، تغییرات در خواب و مشکل در حفظ دقت و تمرکز دقت کنید.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

من چشم تو را دیدم و دیوانه شدم

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

🍵دمنوش پونه
🍃برای درست کردن دمنوش پونه می‌توان از برگ‌های خشک یا تازه‌ی پونه استفاده کرد. اگر از برگ‌های تازه استفاده می‌کنید، قبل از اضافه کردن آن‌ها به آب،👈 خرد یا له شان کنید تا ترکیبات فعال برگ بیشتر وارد آب شوند.

🍃۳ قاشق چای خوری از برگ‌های تازه یا یک قاشق چای خوری از برگ‌های خشک شده را به یک لیوان آب جوش اضافه کنید و بگذارید ۵ تا ۱۰ دقیقه دم بکشد.⬅️ دمنوش پونه نسبتاً تلخ است که می‌توانید با شیرین کردن، تلخی را از بین ببرید البته تلخی پونه برای برخی از افراد مطبوع است.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

وقتی بالاخره قرنطینه تموم میشه دوستامونو می بینیم

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

یه مردی با برادرش تلفنی صحبت می کرد میگه از بس تو مدت قرنطینه ظرف شستم ،جارو کردم، آشپزی کردم، لباس شستم‌ ….
اون روز زنگ خونه رو زدند یه ساعت دنبال چادر میگشتم تا در و باز کنم 😂😂😂

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


📛ضرورت ضدعفونی کردن وسایل همراه خود

  1. تلفن همراه خود
  2. دسته کلید
  3. سوئیچ اتومبیل
  4. کیف پول و دیگر وسایل همراه خود را ⬅️ابتدا با دستمال مرطوب آغشته به الکل ۷۰ درصد به طور کامل ضدعفونی کرده و روی دستمال خشک دیگری بگذارید.

🔴 در صورت استفاده از قاب محافظ برای تلفن همراه قاب محافظ را خارج کرده و هردو گوشی و قاب را به طور کامل ضدعفونی کنید.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

خوش به حالش، زنش آرایشگری بلده😂😂😂

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

تاکید بر مصرف تخم مرغ🥚 در تقویت سیستم ایمنی بدن

💥این ماده غذایی یکی از مفید‌ترین خوراکی‌هایی است که باعث ارتقا سیستم ایمنی می‌شود

🔺 و مهمترین نکته‌ای که باید درباره‌ این منبع غذایی غنی از پروتئین رعایت شود،⬅️ پخته شدن کامل آن است
✅ همچنین غذا‌های سنتی ایرانی همانند خورش فسنجان و غذا‌هایی که هضم آسانی دارند، منبع سرشار از پروتیئن و کمک کننده به سیستم ایمنی بدن هستند.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

تنبیه و دلیل تنبیه

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


چگونه ویتامین A بیشتری جذب کنیم؟
🔹اگر می‌خواهید که مقدار بیشتری ویتامین A دریافت کنید، این مواد غذایی را مصرف کنید:

  1. سیب زمینی شیرین
  2. اسفناج
  3. زرده تخم‌ مرغ
  4. هویج
  5. غذاهای دریایی
  6. فلفل دلمه‌ ای
  7. جگر
  8. ماهی
  9. شیر
  10. گوجه‌ فرنگی
  11. مکمل‌ های ویتامین A موجود در داروخانه‌ ها

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


لباسها منبع ویروس کرونا⁉️
بسیاری از افراد سوال داشتند که آیا لباس‌ها هم حاوی ویروس کرونا می‌شوند
✅ باید بگوییم که ویروس کرونا روی لباس‌ها به میزان چندانی باقی نمی‌ماند و می‌توان آن‌ها را

  • هنگام ورود به منزل روی حرارت شوفاژ یا بخاری قرار داد
  • و یا در کمد جداگانه آن‌ها را آویزان کرد.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

حالا شما از آرزوهای قشنگتون بعد قرنطینه بگید اما چیزی که در واقعیت می شید همینه((:

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


سازمان بهداشت جهانی: سیگار کشیدن خطر ابتلا به کرونا را در شما افزایش می دهد.

  • در توضیح این پست اومده که تنباکو دستگاه تنفسی شما را تضعیف می کند و از این طریق شما را در مقابل ویروس کرونا آسیب پذیرتر می کند.
  • بعلاوه با سیگار کشیدن چون مدام دست‌تون رو روی لب‌هاتون قرار میدید، این کار میتونه ویروس رو به بدنتون منتقل کنه!
  • به اشتراگ گذاری دخانیاتی مثل قلیون، میتونه باعث شیوع و گسترش ویروس کرونا بین افراد بشه !

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

سگ به این باهوشی دیده بودید؟؟؟

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


پیشگیری از آلزایمر با این سبزیجات! 👌🏻

  • سبزیجات از جهات مختلفی برای ما مفید هستند از جمله برای سلامت مغز، که علت آن وجود مواد مغذی ای است مثل فولات، فلاونوئیدها، ویتامین E و کارتنوئیدها. سبزیجات برگ دار سبز رنگ مثل اسفناج، کلم برگ، کاهو و کلم کیل بهترین گزینه هستند.

+ تحقیقات نشان داده مصرف مستمر آن‌ها سرعت پیر شدن مغز را تا حد قابل توجهی کاهش می دهد.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


دمنوش عمومی پنج گیاه : (بابونه، چای کوهی، افتیمون، سنبل الطیب، بادرنجبویه)

  1. آرامبخش
  2. درمان افسردگی
  3. وسواس،عصبانیت
  4. تقویت کننده اعصاب
  5. درمان برخی سردردها
  6. رفع استرس و اضطراب
  7. تسکین درد و رفع خستگی
  8. مکمل درمانی غلبه سودا و بیماری های ناشی از آن

⌚️زمان مصرف: شب بعد از شام همراه با عسل یا شکر سرخ

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

سگ بزرگ کرده عصای دستش بشه😍😍

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


روش هایی برای افزایش اشتها

  • در طول وعده های غذایی کوچک زیاد بخورید.
  • غذاهای مغذی مصرف کنید.
  • کالری بیشتری به وعده های غذایی تان اضافه کنید.
  • غذا خوردن را به یک فعالیت اجتماعی جالب تبدیل کنید.
  • صبحانه را به هیچ وجه فراموش نکنید.
  • فیبر کمتر مصرف کنید.
  • بیشتر غذاهای مورد علاقه تان را بخورید.
  • بیشتر ورزش کنید.
  • می توانید از مکمل های غذایی استفاده کنید

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

انقدر خونه موندم چاق شدم باید لاغر کنم !

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


خانوما این خوراکیارو دست کم نگیرید :

  1. 👈بادام:تمرکزاعصاب
  2. 👈کشمش:ضد آلزایمر
  3. 👈مغزگردو:تقویت مفاصل
  4. 👈جوانه:لاغر کننده وضدچروک
  5. 👈شیر:جلوگیری ازپوکی استخوان
  6. 👈کاهووسبزیجات:لاغری وضدجوش

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

حتی این گربه هم شرایطش از ما بهتره :/

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


نقش ویتامین D در مقابله با کرونا

  • رئیس دانشکده علوم تغذیه: کمبود ویتامین D می تواند توان ایمنی بدن را پایین بیاورد. بنابراین اگر کمبود ویتامین D داشته باشیم مقابله با ویروس کرونا سخت تر می شود.
  • ویتامین D به اشکال مختلف موجود است هم فرم پاستیل و هم مکمل‌هایی مانند مکمل‌های مولتی ویتامین مینرال یا مکمل‌های تک مینرالی یا تک ویتامینی مثل ویتامین D که لازم است هنگام مصرف به برچسب و دز آن هم توجه لازم مبذول گردد.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

برید کنار… پسرم داره میاد 😍

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

یکی از آشناهامون پزشکه میگه مراجعه کنندگان واسه کرونا، خداروشکر کم شدن ولی آمار خشونت خانگی و دعواهای خانوادگی زیاد شده😁

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


با کمک لیمو ترش و زنجبیل وزن تان را کاهش دهید.

  • نوشیدن آب گرم حاوی آبلمیوی تازه هنگام صبح، گزینه ای مناسب برای سم‌زدایی بدن، چربی سوزی و دریافت ویتامین C و آنتی اکسیدان های دیگر است.
  • نوشیدن آب گرم همراه با آبلمیو و زنجبیل افزایش اندک دمای بدن را به همراه خواهد داشت و موجب چربی سوزی می شود.
  • همچنین، این نوشیدنی می تواند به کاهش التهاب، تسکین دردهای معده، و تسکین یبوست کمک کند.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

– اگه خروپف نکنی قول میدم فردا ببرمت ساحل
+ حله داداش

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


هشدار خیلی مهم/کرونا ؛ حتی با یک علامت؛ مراقب باشید. آنچه به طور رسمی درباره علائم کرونا گفته می شود این است:

  1. تب
  2. سرفه های خشک
  3. بدن درد
  4. تنگی نفس
  5. گلو درد و …
  • اکثر مردم خیال می کنند باید همه یا دستکم تعدادی از این علائم را باهم داشته باشند تا مشکوک به کرونا شوند.
  • اما تجربه پزشکان و مبتلایان چیز دیگری می گوید: ممکن است فقط یکی از این علائم را داشته باشید ولی همان یک علامت، نشانه ابتلای شما به ویروس کرونا (کووید۱۹) باشد.
  • اگر اقدامات درمانی را دیر شروع کنید، امکان دارد ویروس پیشروی کند و کار درمان، سخت تر شود.
  • بنابراین، موضوع را جدی بگیرید. با اولین علائم، اقداماتی مانند خوردن فراوان مایعات گرم و درمان های مرتبط با سرماخوردگی را آغاز کنید و اگر دیدید بهتر نشدید، به پزشک – ترجیحا در جایی غیر از بیمارستان – مراجعه کنید.
  • البته احتمال این که حتی تجمیع چند علامت هم نشانه کرونا نباشد بسیار بالاست ولی نباید ریسک کنید.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

مهربونیت قشنگه 😍

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

  • معلم : موضوع انشا : تعطیلات عید را چگونه گذراندید؟
  • دانش آموز :بسمه تعالی
  • رختخواب را جمع می کردیم
  • سفره را پهن می کردیم
  • سفره را جمع می کردیم
  • رختخواب را پهن می کردیم😂😂

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


روزتان را با یک تکه شکلات تلخ شروع کنید چون 👇👇

  1. ضد استرس
  2. ضد افسردگی
  3. ضد حمله قلبی
  4. ضد فشار خون بالا
  5. شما را سرحال میکند
  6. انرژی و تمرکزتان را افزایش میدهد
  7. و ضد دیابت نوع ۲ است

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

خدا شاهده اگه شماها رو من زاییده باشم!!

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

اون پوشکی که واست میگیریم حلالت باشه پسر😁

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


کنگر حتما بخرید و بخورید👇🏻

  • جریان خون را سریع و تصفیه میکند
  • کمخونی را رفع میکند
  • از کبد در رابر سموم شیمیایی محافظت میکند
  • مهمترین خاصیت کنگر ضد چربی کبد است

🔻زنان باردار ،کودکان، بیماران مبتلا به بیماری شدید کبدی یا کلیوی از مصرف برگ کنگر پرهیز کند.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

اینم اون گربه‌ای که گفته بودم پیانو میزنه :))

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


۱۳ روش درمان خانگی سردرد 👌

  1. دم‌نوش زنجبیل بنوشید
  2. چای بابونه بنوشید
  3. یک پاف از روغن نعناع فلفلی درون بینی اسپری کنید
  4. آب بنوشید
  5. از کمپرس سرد استفاده کنید،استفاده از کمپرس سرد یا یخ بر روی گردن، سر یا شقیقه التهاب را کاهش می‌دهد
  6. سرکه سیب بخورید
  7. یک فنجان قهوه بخورید
  8. غذا‌های دارای سیر و پیاز بخورید
  9. آناناس بخورید
  10. چای بابونه گاوی بنوشید
  11. غذای تند بخورید
  12. گیلاس بخورید
  13. خیار را فراموش نکنید

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

وقتی بچه‌ی دوم به دنیا میاد از بچه‌ی اول غافل نشین 😂

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


⛔️ احتمالا بعد از خواندن این مطلب دیگه زیاد پفک نخورید !

  1. خوردن پفک چسبندگی روده را افزایش میدهد
  2. باعث یبوست میشود
  3. عمل دفع بدن را سخت تر می‌کند
  4. در نهایت باعث سرطان روده میشود
  5. همچنین عامل ایجاد کیست های تخمدان در زنان میشود

+ پفک تا ۹ برابر وزنش، آب جذب میکند، پس معده را پر کرده و سبب بی ‌اشتهایی میشود؛ و کودکان در اثر مصرف آن به کم خونی، کوتاهی قد، پوکی استخوان و ریزش مو دچار میشوند.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

یکی من یکی تو😄😊

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


برای هر بیماری، چه باید بخوریم؟ 🤔

  1. دلپیچه: دم کرده زیره
  2. بیخوابی: موز، گیلاس
  3. چربی شکم: گریپ فروت
  4. پوکی استخوان: سنجد+ماست
  5. سردرد: فلفل قرمز، شربت آبلیمو
  6. کبد چرب: زرشک، شاتوت، آب انار

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

‏وقتی خوشگلی ولی اخلاق نداری….

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

نقش ویتامین C در سلامت

  1. حفظ سلامت پوست
  2. افزایش توان و سلامت عمومی بدن
  3. سلامت لثه ها و دندان ها
  4. تاُثیر در عملکرد هورمون ها و غدد
  5. سلامت استخوان ها
  6. بعنوان یک آنتی اکسیدان مهم
  7. نقش در زمینه دفاعی یا ایمنی بدن
  8. نقش در جلوگیری از بروز سرطان
  9. نقش در متابولیسم چربی و کلسترول
  10. جلوگیری از سرما خوردگی
  11. تشکیل کلارژن

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

تعطیلات نوروزی خود را چگونه گذراندید؟!

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

اگر ناخن‌هایی شکننده یا ریزش مو دارید و در طول روز کسل و بی‌حوصله ‌هستید، کمبود آهن دارید!

✅ به جای مصرف خودسرانه قرص آهن از منابعی مثل

  • اسفناج
  • عدس
  • لوبیای‌ سفید
  • نخود
  • جگر استفاده کنید.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

  • هم اکنون در سراسر جهان:
  • کاش کرونا گرفته بودم ولی تورو نگرفته‌ بودم (حرفای زن و شوهری در قرنطینه خانگی)😂😂

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

صبح‌ زود بهترین زمان برای نوشیدن آب‌میوه است. بخصوص اگر از آب سیب، گلابی و یا انگور استفاده کنید.

  • چرا که باعث عملکرد بهتر دستگاه گوارش، جذب مواد مغذی و شادابی می‌ شود.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

قرنطینه روی حیواناتم فشار آورده😂

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

اگر شب،دردهایی در عضلات یا ماهیچه های بدنتان دارید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است.برای جلوگیری از این دردها در هنگام خواب می توانید از موز استفاده کنید.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

زن جوانی که شوهر میلیاردری داشت ، دچار سرطان کلیوی شد.هنگامی که زنان همسایه و قوم خویش و دوستان جوانش برای عیادتش می امدند در جواب همه انها که بیماری اش را میپرسیدند میگفت کرونا دارد و همه فرار می‌کردند.
این امر توجه دخترش را به خود جلب کرد تا اینکه بعد از رفتن مهمانها از مادرش پرسید: مادر جان چرا به انها میگویی کرونا داری در حالی که بیماری ات چیز دیگریست ؟
مادر گفت دیر یا زود مرگم فرا میرسد، این را گفتم تا هیچ کدام از این زنها بعد از مرگم، بفکر ازدواج با پدرتان نیوفتن …!! گویند شیطان بعداز شنیدن این حرف در گوشه ی مجلس به خودزنی, گریه و استغفار و در آخر، سر به بیابان همی نهاد…!😂😂😂😂😂😂

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

اینو ببینید کرونا رو میشوره می‌بره😍

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

برخی از افراد با وجود اینکه وعده های غذایی خود را به طور مرتب مصرف می کنند، اما همیشه احساس گرسنگی می کنند. این ممکن است به دلیل انتخاب مواد غذایی نامناسب یا روش زندگی نادرست باشد.

دلایل ضعف و گرسنگی مداوم:

  1. شما به اندازه ی کافی آب نمی نوشید
  2. رژیم غذایی شما فاقد فیبر است
  3. شما با عجله غذا می خورید
  4. شما بیش از حد ورزش می کنید

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

واکنش کرونا وقتی میبینه چجوری دارین دستاتونو میشورین 😂

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄


🥕داشتن ریه سالم با هویج

  • این میوه ی ریشه ای سرشار از ویتامین A ، C و لیکوپن است ، تمام آنتی اکسیدان هایی که بر روی سلامت ریه اثر می گذارند و ⬅️ریسک ابتلا به بیماری های ریوی را کاهش می دهند.

►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄

——

  • تلگرام

    تلگرام صفحه ۵

    من از روز اول فروردین تا ۱۵ فروردین تو خونه ‏ ►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄ کلم بروکلی با چین و چروک های…
  • تلگرام صفحه ۴

    برای پیشگیری از ابتلا به کرونا، بیشتر آب بنوشیم 👌 دانشمندان ژاپنی معتقدند که همه باید اطمی…
  • تلگرام صفحه ۳

    خوردن چای به طور مداوم باعث☕️ خشکی روده ومعده خشکی سر وسرد شدن مغز بیماری‌های کبدی استسقاء…
بیشتر ببینید در تلگرام

۸ دیدگاه

  1. ناشناس

    ۲ بهمن، ۱۳۹۸ در ۱۱:۲۹ ق٫ظ

    چقد خووووبه

  2. سعدی

    ۱ بهمن، ۱۳۹۸ در ۱۰:۰۸ ب٫ظ

  3. ناشناس

    ۲۹ دی، ۱۳۹۸ در ۱۲:۱۹ ب٫ظ

    مطالب جالبی دارید

  4. it

    ۱۸ دی، ۱۳۹۸ در ۱:۰۰ ب٫ظ

    خیلی خوب بود ممنون از شما

  5. ناشناس

    ۱ دی، ۱۳۹۸ در ۴:۴۵ ب٫ظ

    عالی

  6. ناشناس

    ۱ دی، ۱۳۹۸ در ۳:۲۹ ب٫ظ

    یعنی عالیه

  7. ناشناس

    ۱ دی، ۱۳۹۸ در ۲:۵۱ ب٫ظ

    خیلی مطالب مفید و بامزه ای است

  8. ناشناس

    ۲۸ آذر، ۱۳۹۸ در ۱:۱۰ ب٫ظ

    مطالب خیلی خوب و بامزس

همچنین بخوانید

تلگرام صفحه ۵

من از روز اول فروردین تا ۱۵ فروردین تو خونه ‏ ►●◄►●◄►●◄►●◄►●◄ کلم بروکلی با چین و چروک های…