دانلود اپلیکیشن مجله دلتا ثبت و جستجوی ملک
خانه سلامتی (صفحه 26)

سلامتی

رژیم غذایی سالم برای افراد بالای 50 سال

رژِیم غذایی سالم

داشتن یک رژیم غذایی سالم برای همه افراد مفید است، ولی برای افراد بالای 50 سال ضروری است. با افزودن برخی خوراکی‌ها و حذف برخی دیگر سلامتی را به‌ خود و اطرافیان هدیه کنیم.

تأثیر خواب بر سلامت پوست

دسته بندی :  سلامتی
۰
پیری پوست

پیری پوست در اثر عوامل محیطی از جمله قرار گرفتن زیاد در معرض اشعه ماورا بنفش نور خورشید، آلودگی هوا و انواع آلودگی‌های ماندگار بر سطح پوست ایجاد می‌شود. اما کنترل یک عامل مؤثر در سلامت پوست یعنی "میزان خواب "در دست شمااست.

بادمجان ؛ خوراکی با خواص شگفت‌انگیز

دسته بندی :  سلامتی
۰
خواص بادمجان

خواص بادمجان به تمام شایعات پیرامون بی‌خاصیتی آن پایان می‌دهد. بادمجان با آنتی‌اکسیدان‌ و خاصیت ضدالتهابی‌ که دارد، از سلول‌های بدن در برابر  رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند و ضدسرطان است. به گزارش مجله دلتا و به نقل از تبیان، بادمجان صیفی پرطرفداری است که کاربردهای زیادی در آشپزی دارد. بادمجان سرشار از مواد مغذی است که بی‌نهایت برای سلامتی مفید …

تمیزی خانه با 20 نخ سیگار

دسته بندی :  سلامتی
۰
تمیزی خانه

اخیرا کارشناسان نروژی هشدار داده‌اند که استفاده از اسپری‌های شوینده‌ و پاک‌کننده مثل مصرف روزانه ۲۰ نخ سیگار است و برای سلامت ریه‌ها ضرر دارد.

عادات مخرب مغز که باید فوراً متوقف شوند

عادات مخرب مغزی

سبک زندگی تاثیر به‌سزایی بر سلامت جسم و روح ما دارد. برخی از عادات مضر هستند که ما باید از آن‌ها دوری کنیم. ولی در طول زندگی خواسته و ناخواسته دست به اعمال و رفتاری می‌زنیم که برای‌مان زیانبار است. گاهی می‌توانیم این خسارات را جبران کنیم و گاهی نه. اما عادات مخرب مغز جزو عاداتی هستند که بعضاً جبران‌ناپذیرند.

خواص گلاب برای چشم

دسته بندی :  سلامتی
۰
خواص گلاب

گلاب از فراورده‌های اصلی گل محمدی است که تاثیر فوق‌العاده‌ای بر سلامت پوست و کاهش اضطراب دارد. ضمن اینکه خواص گلاب برای چشم هم مفید است. بیشتر افراد طی شب و روز ساعت‌ها به  صفحه مانیتور کامپیوتر چشم می دوزند و شاید ندانند این کار تا چه حد برای  چشمشان  زیانبار است . همچنین آلودگی محیط زیست هم باعث آسیب …

ناشتا سیب سبز بخورید و کمتر دکتر بروید

دسته بندی :  سلامتی
۰
سیب ناشتا

سیب حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامین‌ها است و اگر ناشتا میل شود، بسیار مفیدتر خواهد بود. فواید خوردن سیب ناشتا بسیار است و قند خون بدن را طی روز تنظیم می‌کند.سیب سبز، پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر بیشتری دارد.

کدام خوراکی‌ ها آنتی اکسیدان دارند؟

دسته بندی :  سلامتی
۰
آنتی اکسیدان

آنتی اکسیدان‌ ها مواد شیمیایی طبیعی هستند که فعالیت سایر مواد شیمیایی موسوم به رادیکال های آزاد را متوقف می‌سازند. این ماده مفید برای تندرستی را می‌توان در یک دسته از خوراکی‌ها یافت و از آن‌ها استفاده کرد.

کاهش خطر سکته با مصرف سبزیجات پهن برگ

دسته بندی :  سلامتی
۰
خطر سکته

پیشگیری از بیماری‌های قلبی از ضروری‌ترین اقداماتی است که برای حفظ سلامت باید به آن توجه کرد. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف سبزیجات پهن برگ راه جدیدی برای کاهش استرس و کاهش خطر سکته است.

کاهش درد التهاب مفصل با نوشیدنی های سالم

کاهش درد التهاب مفصل

اگر می‎توانستید با خوردن یک نوشیدنی، درد ناشی ازبیماری آرتریت یا همان التهاب مفصل را بدون عوارض جانبی از بین ببرید ، آیا اینکار را می کردید؟ البته آرتریت نه فقط بسیار آزار دهنده است، بلکه خطر ابتلا به بیماری های قلبی، فشار خون بالا و دیابت را نیز افزایش می دهد.

خوراکی‌ هایی که باعث پوسیدگی دندان ها می شوند

دسته بندی :  سلامتی
۰
پوسیدگی دندان

معمولا تصور می‌شود که سیگار کشیدن یا خوردن شیرینی‌ ها یا شکستن پسته و بادام باعث خراب شدن دندان ها می‌شوند. اما وقتی بدانید که یک دسته از خوراکی‌های بسیار مفید هم به همین اندازه یا حتی بیشتر به لبخند زیبایتان آسیب می‌زند، حتما تعجب خواهید کرد.

افزایش طول عمر با خواب مفید در تعطیلات

دسته بندی :  سلامتی
۰
خواب مفید

داشتن یک خواب مفید به طول مدت خواب هم بستگی دارد. یافته‌های جدید نشان می‌دهد که خوابیدن در روزهای تعطیل آخر هفته به عمر انسان می‌افزاید. این خبر برای کسانی که به خواب علاقه‌مند هستند، خبر خوبی است.

غذاهای سرطان زا را بشناسیم

غذاهای سرطان زا

امروزه به مدد تحقیقات پزشکی اهمیت تغذیه سالم بر هیچ‌کس پوشیده نیست. این اهمیت تا مرز بیماری‌ خطرناکی همچون سرطان گسترده است. در این مطلب برخی از غذاهای سرطان زا که سلامتی شما را تهیدید می‌کند، بررسی شده است.

6 عادتی که چاقی شکم می‌آورند

دسته بندی :  همه عناوین
۰
چاقی شکم

حتما دیده‌اید که وقتی به هر دلیلی هیجان‌زده‎اید، مدام پی چیزی برای خوردن می‌گردید. اما از طرفی از این‌که دچار چاقی شکم شده‌اید هم، ناراضی هستید و نمی‌دانید چطور چربی‌های دور شکم را آب کنید. چون انواع ورزش‌ها و رژیم‌ها را آزموده‌اید و به هیچ نتیجه‌ای نرسیده‌اید. دلیل بروز چنین مشکلی را باید در روش تغذیه خود جست‌وجو کنید.

راه های درمان بوی بد دهان

دسته بندی :  سلامتی
۰
بوی بد دهان

بوی بد دهان یا تنفس بدبو مشکلی است که اگر کسی با آن دست‌به‌گریبان باشد، حضور در اجتماع برای او سخت می‌شود و از رویارویی با دیگران خجالت می‌کشد. حتی در بسیاری از موارد بوی بد دهان عاملی اضطراب‌آور است. به همین دلیل اصلا عجیب نیست که قفسه‌های فروشگاه‌‌ها پر از آدامس، انواع خوشبوکننده‌‌ها، دهان‌شویه و دیگر محصولات برای مقابله با بوی بد دهان هستند

کاهش فشار خون با اصلاح سبک زندگی

دسته بندی :  سلامتی
۰
کاهش فشار خون

بیماری فشار خون از بیماری‌های رایج است که تحت تاثیر عوامل مختلفی که به طور عمده به سبک زندگی غلط مربوط می‌شوند، به‌وجود می‌آید. به گزارش مجله دلتا و به نقل از خبرآنلاین طبق تحقیقات حدود ۸۵ میلیون نفر در آمریکا به فشار خون بالا مبتلا هستند؛ یعنی چیزی حدود دوسوم بزرگ‌سالان بالای ۲۰ سال.

درمان سرماخوردگی با نمک

دسته بندی :  سلامتی
۰
درمان سرماخوردگی

سرماخوردگی‌های معمول را می‌توان با آب ‌نمک درمان کرد. زیرا آب نمک باعث می‌شود بدن ضدویروس قوی تولید کند. محققان دانشگاه ادینبرا در بررسی‌های خود متوجه شدند که غرغره آب نمک، طول اثرگذاری ویروس را به دو روز کاهش می‌دهد. سلول‌های بدن از کلراید موجود در نمک استفاده می‌کنند و هیپوکلرو اسید تولید می‌کنند. این اسید، ماده‌ای فعال در مواد ضد ویروس است.

خمیردندان فلوراید دشمن دندان!

دسته بندی :  سلامتی
۰
خمیردندان فلوراید

"فلوئوروزیس دندانی "تغییر رنگ شدید دندان‌ها به دلیل قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض فلوراید در هشت سال اول زندگی است. این یعنی باید مراقب خمیردندان فلوراید باشید!

1...۲۵۲۶۲۷...۳۱صفحه ۲۶ از ۳۱

جدیدترین مطالب

وبگردی

شرکت طراحی داخلی آرلفروش ویلا در فیروزکوه ورسکفروش ویلا در شهریارفروش زمین تجاری در تهران رودهنساخت در و پنجره UPVCپرسش و پاسخ حقوقی ملکیشهرک ویلاهای چوبی آمیتیساپلیکیشن مجله دلتااملاک فروشی خارج از ایران
رزرو هتل در ایرانمشاور املاک برترفروش آپارتمان مسکونی در تهرانوب سایت دلتا؛ ثبت و جستجوی هر نوع ملک