ثبت و جستجوی ملک
خانه سلامتی (صفحه 2)

سلامتی

مواد غذایی ضد پیری

غذاهای ضد پیری

دیرزمانی است که انسان در جست‎و‎جوی اکسیر جوانی است و می‌خواهد راز سر به مهر زندگی جاودان را کشف کند. افسانه‌های بی‌شماری در مورد عمر طولانی شکل گرفته است. در نهایت بشر به مدد علم توانست راهکارهایی بیابد تا روند پیری را کندتر کند.

دلایل بی انگیزه بودن و راه های مقابله با آن

بی انگیزه بودن

برای خیلی از ما پیش آمده که وقتی تصمیم گرفته ایم کاری را انجام دهیم، اما سرانجام دست از پیگیری آن کشیده‌ایم؛ دلیل این موضوع بی انگیزه بودن است. ورزش‌کردن، تماس با دوستان، مطالعه گروهی یا سفر آخر هفته، فرقی نمی‌کند؛ کارهای مختلف وارد فهرست انجام‌دادنی‌هایتان می‌شوند و بدون اینکه به انجام برسند، از فهرست خط می‌خورند.

برای درمان افسردگی چی بخوریم؟

درمان افسردگی با تغذیه

افسردگی بیماری است که درصورت عدم‌درمانِ به‌موقع، می‌تواند مشکلات بسیاری را برای فرد ایجاد کند و زندگی او را تحت‌ تاثیر قرار دهد. شاید برایتان عجیب باشد، اما باید بدانید که بعضی مواد غذایی‌ وجود دارد که می‌تواند در درمان افسردگی مؤثر باشد.

ورزش ؛ داروی ضد افسردگی

افسردگی

افسردگی، یک حالت روانی (احساسی) است که همه افراد در لحظاتی از زندگی به آن دچار می‎شوند. مثل زمان فوت یک عزیز یا قبول نشدن در آزمون‎های ورودی دانشگاه‎ها و موسسات و شرایط مشابه که امکان دارد همه افراد در این شرایط، حالتی از افسردگی را از خفیف تا شدید، تجربه کنند.

توصیه هایی برای پیشگیری از تشنگی روزه‌داران+(ویدئو)

رفع تشنگی در ماه رمضان

یکی از مسائلی که روزه‌داری در ایام گرم را سخت می‌کند، تشنگی مفرط است. با استفاده از چند راهکار ساده، طی ساعات روزه‌داری می‌توانید بر تشنگی‌تان غلبه کنید.

با ویتامین A ، جور دیگر باید دید

ویتامین A

ویتامین‌ها و املاح معدنی برای فعالیت‌های حیاتی بسیار ضروری هستند و کمبود آن‌ها منجر به بیماری‌ها خطرناک و حتی مرگ می‌شود. هر یک از این مواد برای سلامتی نقشی در بدن ایفا می‌کنند. اگر از یک رژیم غذایی متنوع پیروی کنیم، به‌طور طبیعی این ویتامین‌ها و املاح را به بدن می‌رسانیم.

10 روش برای خوش بین بودن در زندگی

خوش بین بودن

هر فرد در زندگی خود روزهایی را تجربه کرده که برایش خوشایند نبوده است. اما نارضایتیِ مزمن می‌تواند سلامتی، شغل و روابط شما را تحت تاثیر قرار دهد. در این مطلب به روش‎هایی برای خوش‎ بین بودن و دور شدن از افکار منفی می‎پردازیم.

پیشگیری از دیابت و چاقی با خوردن سبزیجات

پیشگیری از دیابت با خوردن سبزی

دیابت جزو بیماری‌هایی است که عوامل متعددی در پدید آمدن آن نقش دارند که برخی از آن‌ها را می‌توان با پیروی از رژیم غذایی درست، کنترل کرد. تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن سبزیجات در پیشگیری از دیابت نقش به‌سزایی دارند.

۱۲۳...۲۲صفحه ۲ از ۲۲

جدیدترین مطالب

وبگردی

پرسش و پاسخ حقوقی ملکیاملاک فروشی خارج از ایرانفروش 400 متر مغازه در شیرازفروش ویلا در شهریاراپلیکیشن مجله دلتافروش مجتمع آپارتمانی در تهران
مشاور املاک برتروب سایت دلتا؛ ثبت و جستجوی هر نوع ملکفروش مجتمع تجاری مسکونیروف گاردن چکاد بامفروش آپارتمان مسکونی در اردبیل